心理健康：想长寿 六种心理状态很不错
生活中我们可以看到很多朋友都想达到长寿的目的，那么，我们能在生活里找到什么长寿的秘诀吗？今天，小编要给大家讲讲从心理角度达到长寿的一些方法，下面的这六种行为，如果大家要做到，就需要有积极乐观的心太。做到了，健康也就有了保障。
1、经常参加社交活动
经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助，有益长寿。如果你朋友不多，建议多参加社会组织或者志愿工作。
2、爱操心不是坏事
如果你是个爱操心的人，那或许是件好事。很多实例证明适当忧虑有益健康，尤其是对于男性而言。当你为某件事担忧的时候，自然会考虑可能会出现的各种情况，并且制订相应的预案。这时候，操心就是有益无害的。
3、不要把宠物当成最好的朋友
养宠物的确有益健康，但是宠物毕竟无法代替人与人之间的接触。研究发现，养宠物的人并不比其他人群更长寿。相反以宠物取代人际交往的人，寿命更短。
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2015-07-07
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