心理健康：拖延症很不好 增加心理压力坏处多
拖延症一词的出现，让我们中不少的朋友发现自己正处玩这种拖拖拉拉的生活状态中，而且，我们应该能感觉到，拖延的时候，我们心理会有内疚和焦虑的发生，而专家指出，拖延会给我们造成更大的心理压力。大家一定要克服。
拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语，但严重或经常的拖延行为，常常是一些深层问题的表现。
办事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇到的问题，有些人甚至一件事要拖几个星期甚至几个月的时间才能彻底的解决，有人认为这种拖延只是一种坏习惯，而有些人则认为这是一种心理疾病，叫做拖延症。
在银行上班的王先生办事总是拖拖拉拉的，领导交代的事情总要等到最后关头才去做，这让他觉得自己生活的十分疲惫。那么办事拖拉究竟是不是拖延症呢?
心理专家表示，拖延是一种变相逃避，是一种不好的习惯，但在心理学上并没有拖延症这种疾病。有拖延习惯的人有事不去办，一直拖，最后拖到事情实在没有办法再拖下去了才去办，这是一种比较普遍的现象，它对人的影响主要就是加大人的压力，有些需要解决的事情，但是一直没有处理，那么它就会作为一种压力一直存在，直到这件事情被解决。
办事拖延不仅会带来很大的压力，而且也会...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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