心理健康：赶走衰老——初老症的症状和预防
为现代社会的生活节奏快，工作压力大，很多年轻人在不知不觉中就有了比实际年龄要老好几岁的心理年龄。这被称作“初老症”。初老症常常在临近30岁的时候开始显现。今天我们就来讲一讲初老症的症状和预防。
初老症有一些很明显的症状，比如说周末休息的时候，仍然莫名其妙一大早醒过来;对于年轻朋友不让座这件事情会非常介意;越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越是记得。那么我们应该怎么样预防初老症呢?
顺其自然
我们不必为偶然的冲动责备自己，相反，这证明自己是个率真的人。当我们常常教育孩子“别乱动”“小心点”，你要小心自己，可能正在对孩子灌输对未知世界的恐惧，同时正在夺去他们的好奇心。
承认现实
尽管我们有了一些能力去支配一些东西，也有了一些能力去改变一些环境。但我们不可能要求事事遂心。如果你周围的人总是表情冷淡，这可能意味着你本能的信任和直觉已经受到不信任的腐蚀。
保持笑容
如果你的笑容少了，那么检视一下自己，是否对某些发生的事情看得过于认真了。过了一段时间去回忆以前发生的不愉快的往事，似乎没有...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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