你现在还有幸福感吗?你一直都有幸福感吗?为什么自己会感觉不到幸福?是什么抢走了我的幸福感?专家今天支招帮告诉你答案并且帮你找回属于你的幸福感
1. 遵从你内心的热情
选择对你有意义并且能让你快乐的课,不要只是为了轻松地拿一个A而选课,或选择朋友所选的课,或是别人认为你应该上的课。
2. 多和朋友们在一起
不要被日常工作缠身,亲密的人际关系,是你幸福感的信号,最有可能为你带来幸福。
3. 学会失败
成功没有捷径,历史上有成就的人,总是敢于行动,也会经常失败。不要让对失败的恐惧,绊住你尝试新事物的脚步。
4. 接受全部的自己
失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些,并把它们当成自然之事,允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己,能做些什么来让自己感觉好过一点。
5. 简化生活
更多并不总代表更好,好事多了,不一定有利。你选了太多的课吗?参加了太多的活动吗?应求精而不在多。[ 查看全文 ]