心理健康：生活工作中适度紧张能提高大脑功能
适度的紧张能增强人的大脑兴奋程度，提高大脑的生理功能，可是相反的是，我们如果一直处在紧张中，就会让自己的心理变态，所以生活工作中适度的紧张对我们的大脑是有好处的。
随着生活节奏的加快和竞争的激烈，人们普遍有一种紧迫感、危机感，心理压力加大，容易出现精神紧张。其实，紧张并非都是有害而无益的。适度的紧张不仅能增添生活情趣，提高工作和学习效率，还有利于健康。
生活的经验告诉我们，人要想积极进取，就必须有健全饱满的情绪和适度的紧张感。适度的紧张情绪能增强大脑的兴奋过程，提高大脑的活动功能，使人思维迅 速，反应敏捷。如在高考时，在适度的紧张情况下，有些平时成绩一般的学生却得到了超水平发挥，这种情况在目前的招聘应试中也经常见到。
以美国莱斯大学的助理教授丹尼斯·陈为首的科学家，最近收集了7位志愿者——4男3女的汗液来做研究，方法是在看电影的同时，在他们的腋下夹着一块纱 布垫。先让他们观看恐怖电影，看完后取下纱布垫;再换上中性电影，夹上纱布垫看完后取下。之后，研究人员又找来68位女性，让他们分成3组，来闻这些纱布 垫。第一组闻看完恐怖电影后收集到的纱布垫，第二组闻看完中性电影后留下的纱布垫，第三组闻没有汗液的纱布垫。同时，让她们做一种智力游戏，比如观...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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