心理健康：消除抑郁先找病根
日前，由中国健康教育中心/卫生部新闻宣传中心主办、礼来制药协办的“沟通·理解·关爱——促进职业人群精神健康项目”暨北京媒体沙龙活动，在中国健康教育中心隆重举行。
“抑郁实际是一种对自我的怨恨，要舒缓抑郁得找准病根。”在活动中，北京大学临床心理中心心理治疗师姬雪松教授说。
姬雪松举例说，有些人在亲人离去后，除了思念，还会对离开的亲人产生怨恨，久之可能会将亲人投影到自己身上，进而将怨恨的对象转移成自己，产生了自己恨自己的思维，一步步走向抑郁。
抑郁在中国职业人群中非常普遍，此前本报曾报道，超过50%的职业人群处于抑郁状态，其中1.58%为重度抑郁。
“每一个抑郁症患者来看医生时，肯定已经接受过周围亲朋好友无数次的疏导了，但是因为没有专业指导，很多都无济于事。”姬雪松说，一般人总是，劝患者想开一点，这实际上是试图改变患者的认知，很多时候并不管用，如果能找准根源，从情绪上进行治疗，这样收效可能更好一些。
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2015-07-07
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