心理健康：突发事件后心理阴霾如何来消除？
在我们的生活中，突发事件总是会发生，每个人都会遇到过，不过，有的突发事件会给当事人带来心理上的影响，而这些心理阴霾会影响到当事人以后的生活，所以，应对突发事件给我们带来的不好影响，我们应该怎么做呢？
进入3月以来，昆明发生暴恐事件、长沙发生街头砍杀市民事件以及马航飞机失联，这几起灾难事件成为人们关注的焦点。各种媒体争相传递相关信息，各种声音都在表达对事件的情绪：有悲伤、有愤怒、有痛心、有不安……几乎每个人的心理都受到了不同程度的冲击，有人甚至因此影响正常的生活和工作。近日，成都、广州接连发生几起集体逃跑狂奔事件，都是因为听到有人喊“有人砍人了”，所幸的是很快被制止，才没引起更大的骚乱和伤害，而警方也已经将谎言的传播者处理归案。
心理学专家指出，突发事件的发生往往出乎人们的意料，当灾难性的突发事件发生时，如地震、空难、恐怖袭击，人们就会处在一种紧张的状态下，这时内心的平衡被破坏了，会出现心理紊乱，比如焦虑、紧张、恐惧、压抑、痛苦等一些负面情绪，这种失调状态在心理学上叫做心理危机。
五招应对突发事件造成的心理危机
那么我们该如何应对突发事件造成的心理危机呢?专家指出：<...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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