以社会流行的某一价值观为衡量尺度,然后随意看不起在这一尺度上位置低于自己的人,是目前一种很不健康的社会心理。一个心态健康正常的人,一个真正尊重自我的人,绝不会任意贬低别人,他在承认自我价值的同时,也会尊重他人的人生价值。而一些不那么自信的人,却常常爱犯看不起人的毛病。
小方在一家工厂工作,收入属工薪阶层。本来,领导对小方挺重视,小方也挺热爱自己目前的工作,有决心干出点名堂来。可小方有几位同学,现在公司或外企干活,收入比小方高不少。于是每次见面时,这些人总忘不了向小方吹嘘一下自己能挣多少多少钱,并嘲笑小方“没本事”、“太窝囊”,脸上还流露出一种看不起他的神情,弄得小方心里悲惨兮兮的,心理也越来越不平衡。
在现实生活中我们免不了要遭受到一些有可能破坏我们心理平衡、伤及我们自尊心的信息和刺激。如果对这种信息和刺激没有一个理智的态度,不善进行相应的心理调整,那么我们的心境就会出现自卑、烦躁、郁闷等负性情绪。所以,学会自我心理保护,是生活的一种重要的艺术。
我国著名的三级跳远运动员邹振先,在一次电视节目中谈及他的成功经验时,曾提到他在比赛中从不打听对手的成绩,无论对手跳得多远多近他都不去理睬,不让对手的发挥对自己形成干扰,而是把心思放在自己怎样跳...[ 查看全文 ]