心理健康：心灵最好的良药是爱

心理健康：心灵最好的良药是爱的相关文章

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  心理健康：治愈心灵良药必学技：宽心

  标签：心理健康

  在生活中，我们总是会遇到一些大事，这些大事或好或坏，如果是坏事，往往给人天塌了的感觉，其实，如果我们把心入宽了，再大的事也会变小了，应对意外的事情，宽心是一味不错的良药。 近来闲读《黄帝内经》，有一段论述“薄厥”病的内容，甚是值得今人深思。“大怒则形气绝，而血苑于上，使人薄厥。有伤于筋，纵，其若不容;汗出偏沮，使人偏枯。”说白了就是暴怒生气，气过了头就可能...[ 查看全文 ]

  hua2jiebaobei

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  心理健康：时间真的是治疗伤痛的良药吗

  标签：心理健康

  哲学家哈利勒·纪伯伦曾经说过，“受苦能凸显坚强的灵魂，最明显的特征就是那伤口痊愈的疤痕”。因此人们常说“时间是治疗伤痛的良药”。其实这只是我们为了保持理智而用疤痕覆盖伤口，假装伤痛已愈，但真正的伤痛并没有随时间流逝而消失，而是偷偷地改头换面继续纠缠我们。   12岁那年，光屁股的小伙伴阿宝因爬树不慎，在我眼皮底下，活活地掉到地上摔死了。以后，那骇人的...[ 查看全文 ]

  娃娃鱼NZY

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  心理健康：给你心灵松绑的心理按摩

  标签：心理健康

  1、幽默。幽默是一种美丽的“转化剂”，它可以使烦恼化为欢畅，能够让痛苦变为愉快，将尴尬变为融洽，有利于调节情绪和消除身心疲劳。目前，美国一些科研机构已经推行“幽默疗法”，此疗法使许多患者全身肌肉得到松弛，摆脱烦恼、内疚、抑郁的心理状态。 2、音乐欣赏。音乐可以增进健康，辅治疾病，使人延年益寿。经常欣赏优美动听的音乐，不仅有益于陶冶情操，舒心爽志，而且还有化干...[ 查看全文 ]

  看会报纸

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  心理健康：什么是心理健康的秘密

  标签：心理健康

  心理健康是一种愉快的体验 体验是人对自己和周围环境的一种认识，他制约着人的情绪和行为，能否正确认识自己是心理健康的一个重要标志。过于贬低自己就是自卑，自卑感是一种不良的体验，它常常是情绪不愉快的根源。 日常生活中，可以看到一些人总是和自己过不去：同样一件衣服，穿她人身上好像一朵“花”，穿在自己身上好似一块“疤”;同样一颗痣，放人家脸上是“画龙点睛&rd...[ 查看全文 ]

  现实周刊

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  心理健康：心灵的寂寞怎样去排解

  标签：心理健康

  当你全情投入在自己最喜欢的事情上，自然能忘掉一切，再没有多余的空间让你自叹寂寞无奈。缓步跑、写作、做小手工、甚至弹琴等，最紧要是你所钟爱的玩意儿。其次认识一些志趣相投的朋友，将你的喜恶，感情与人“分享”。 回归自然 大自然被誉为人类心灵深处的归宿，在大自然的怀抱里，可以心灵平静安稳、和谐快乐。闲时在公园散步、缓步跑或踏单车，可驱走所有闷气，重新注入新的生命力量。 ...[ 查看全文 ]

  ikifoe92

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  心理健康：让微笑开启心灵之门

  标签：心理健康

  微笑是一种亲切的表现，待人微笑是一个人懂礼貌的象征。微笑是和睦相处的反映，微笑也是开启心灵上的一枚钥匙。 在现实生活中，如果人人脸上都带着微笑，就会使置身其中的人感到融洽，平和。这种微笑好象有一种磁力，能够使许多人的心灵相通、相近，相亲。微笑也常被当作一种交际手段。有的人只对他想讨好的人微笑，对自己的部下、对晚辈则不微笑，否则仿佛有损于自己的尊严。这种人的笑，不是出自内心，而...[ 查看全文 ]

  画船听雨05

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  心理健康：教你高效的心灵休息法

  标签：心理健康

  如果你是坐办公室的，大脑皮层极度兴奋，而身体却处于低兴奋状态，对待这种疲劳，睡眠能起到的作用不大(除非你是熬夜加班，连正常睡眠时间都达不到)，因为你需要的不是通过“静止”恢复体能，而是要找个事儿把神经放松下来。这样你可以理解为什么你周末两天不出门依旧无精打采，而只需下班后游泳半小时就神采奕奕。 不必停下来，只是换一下 既然睡觉不能帮助我们休息大脑，那什么办法才可以?...[ 查看全文 ]

  模特burberry

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  心理健康：给你的心灵松绑九大心理按摩

  标签：心理健康

  “心理按摩”对于精神紧张的现代人来说，是一剂特殊的放松良方，它会让你的心理和身体更健康。 1、幽默。幽默是一种美丽的“转化剂”，它可以使烦恼化为欢畅，能够让痛苦变为愉快，将尴尬变为融洽，有利于调节情绪和消除身心疲劳。目前，美国一些科研机构已经推行“幽默疗法”，此疗法使许多患者全身肌肉得到松弛，摆脱烦恼、内疚、抑郁的心理状态。 2、音乐欣赏。音乐可...[ 查看全文 ]

  丶念芳

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  心理健康：心理焦虑的表现爱插话

  标签：心理健康

  我们从小就知道，在别人说话的时候随便打断，是非常无礼的表现。 尽管如此，在日常生活中，你可能还是会遇到这样的人：他们很热衷交谈，当别人阐述自己观点时，他们喜欢打断别人，谈论自己的看法。这样的人往往会遭人厌烦，不愿与其交流。 但你越是不想和他们说，他们越喜欢加入到你们的谈话中来。那么像这种行为，其背后的机制是什么?遇到这样的人，我们又该如何应对呢? 从发展心理学的角度来说，每个...[ 查看全文 ]

  爿丌小柒

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  心理健康：心理保健：学会给心灵放个假

  标签：心理健康

  心灵超载在当下的生活中并不少见，不少的朋友因此而感觉到生活之累，心灵之累，如何适时的给自己的心灵放个假，让自己能轻松的面对多彩的生活呢？看看下面文章中的主人公，大家就会有所感悟。 我是一位年过半百的单身母亲，上有81岁的老母亲，下有上高中的女儿，既要上班工作，又要操持家务，还要面对生活中的一切一切。但是我没有为此而精神萎靡不振，身体也没有弱不禁风，因为我会给自己超载的心灵减压...[ 查看全文 ]

  阿凝ii

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  心理健康：给你的心灵松绑的九大心理按摩

  标签：心理健康

  “心理按摩”对于精神紧张的现代人来说，是一剂特殊的放松良方，它会让你的心理和身体更健康。 1、幽默。幽默是一种美丽的“转化剂”，它可以使烦恼化为欢畅，能够让痛苦变为愉快，将尴尬变为融洽，有利于调节情绪和消除身心疲劳。目前，美国一些科研机构已经推行“幽默疗法”，此疗法使许多患者全身肌肉得到松弛，摆脱烦恼、内疚、抑郁的心理状态。 2、音乐欣赏。音乐可...[ 查看全文 ]

  萍萍第二

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  心理健康：修复心灵创伤才能阻止恶梦

  标签：心理健康

  做梦是件很普通也是很正常的事情，做恶梦也是每个人都经历过的事情，但是，有一些朋友却常常会做恶梦，甚至是睡着了就做恶梦。长时间的被恶梦纠缠不止影响到自己身体健康更会影响到自己的心理健康，想要摆脱它，我们应该如何做？ 场景是模糊不清的。一条漆黑的巷道，被沉沉的雾笼罩着。身后什么也看不见，两旁遥不可及。背后响起渐渐逼近的脚步声，耳旁的呼吸声越来越清晰。心理恐惧蔓延全身，感觉有人扯拽...[ 查看全文 ]

  YG2G9Z

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  心理健康：女人爱购物是一种什么心理

  标签：心理健康

  女性是天生的购物狂，那么男人为什么不是呢，这是因为女人潜藏在体内的欲望，购物与心理因素是有着重大的关系。今天小编和大家解析一下女人购物的心理。 西方有句古话：把东西卖给有钱、有势、有需求的人。有趣的是，这里的“人”(man)更适合于指代女人。现代女性普遍经济独立，在家庭购物中大权在握，堪称“有钱有势”。而说到有需求，最近英国一本时尚杂志的调查结果作了最好的注脚&...[ 查看全文 ]

  海棠湾业主

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  心理健康：心灵养生 让生活充满阳光

  标签：心理健康

  你想在大多数时间里都感觉快乐吗?你想知道尽管生活很幸福，自己却不快乐的原因吗?如果你把重心完全放在错误或者批评上面，即使事情已经过去了还让这些琐事折腾的百转千回，你就真的要来找找快乐的秘诀啦。今天，要教你如何将微笑挂在脸上。你不用继承巨额遗产，只需采用新的思维模式就能迅速提高幸福指数。 1、奉献太多并不好 航空公司告诉你一旦发生危险，先戴上氧气罩再去帮助旁边的人是正确的。这不...[ 查看全文 ]

  你意大利

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  心理健康：地震后如何重建心灵家园

  标签：心理健康

  面对如此巨大的毁灭性灾难，面对已经面目全非的家园，面对我们痛失的亲人朋友，能否保持积极的心态，振作的精神成了我们能否取得抗灾胜利，能否重建未来生活的重要保证。 这几天，一直在关注雅安地震的直播，心也随着灾情的变化而起伏不定。今天雅安地震抗灾救援将进入非常重要的一天，因为到今天离地震发生已经72小时了，在这里先为那些仍然被压埋在废墟下的同胞们祈祷，希望他们不要放弃希望，早日获得营...[ 查看全文 ]

  花生买了很多年

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  心理健康：心理处方开给爱虚荣的女生

  标签：心理健康

  家境贫寒的A女孩刚刚步入社会，为了追求时髦，不惜借钱购买高档衣服，还借钱买了项链、戒指来炫耀自己。周围人羡慕地夸奖她有钱，她只说是爸爸妈妈帮她买的。有一天门口堵满了要债的人，周围的人心理才明白过来是怎么回事儿。从此，大家都躲着她走，她也为此陷入了苦恼之中。 分析 所谓虚荣心就是扭曲了的自尊心。虚荣心男女都有，但总的说来，女性的虚荣心比男性强。因此，虚荣心带给女性的痛苦比男性大...[ 查看全文 ]

  lovew121829372

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  心理健康：无精打采没动力 心灵疲劳怎么破

  标签：心理健康

  不管是年轻人还是中老年人当遭遇工作、事业挫折，感情挫折都会让人产生抑郁、烦闷的情绪，做什么事情都没有兴趣，甚至感觉人活着一点意思也没有，只是一日日的重复无聊。 照这样发展下去未来会怎样？简直想都不敢想，心灵疲劳可怕，但最可怕的是无法顺利度过心灵疲劳期，让抑郁、烦闷的情绪持续发展。 第一招：换个角度看世界 我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关...[ 查看全文 ]

  flylee5

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  心理健康：心理分析：爱挑刺的人是什么心理

  标签：心理健康

  在生活中有很多人非常喜欢挑刺，这与他们的心理因素有关，比如嫉妒、过于追求完美、自卑。由于这些心理因素的影响造成了他们在生活上特别喜欢挑别人的刺。 第一、嫉妒心理 有人时时刻刻关注着周围人的动向，并且总摆出一副与人一争高下的姿态，一旦发现自己的同事、同学、朋友，甚至亲人，在某些方面将要或已经超过了自己，心理上就感到不平衡，进而妒火中烧。但是，他们通...[ 查看全文 ]

  贾正京

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  心理健康：爱自己就给心理排排毒

  标签：心理健康

  众生都是太过偏爱自己，才会主动去攻击对方。这种“含毒”的心理，需要加以扫除。 大多数的人太爱自己，难免就会有一种自我保护的本能，唯恐受到伤害。有时自我保护过甚，甚至可能演变到“先攻为上”的地步。俗语说：“先下手为强，后下手遭殃”，很能代表一般人的心理病态。 好比很多人看到蛇时，下意识就想置它于死地，这是因为怕被蛇咬。然而蛇与它的同类相处时，一向...[ 查看全文 ]

  A小悦777

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  心理健康：这些法则来排除你的心灵寂寞

  标签：心理健康

  1、找点事做：喜欢做什么就做什么，随心所欲，不去考虑你周围的任何因素(当然不要违法违规)，有助你驱除寂寞。当你全神贯注于自己最喜爱的事情时，自然能忘掉一切，也就不会再叹惜寂寞无奈。 2、找个朋友：去找几个志趣相投的朋友，而将你的喜恶，感情与他们“分享”。 3、回归自然：大自然被誉为人类心灵深处的归宿，融于其中，我们会感到平静安稳、和谐快乐。走进大自然，驱走所有闷气;注入...[ 查看全文 ]

  我有个愿望Y

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