心理健康：心灵的寂寞怎样去排解

心理健康：心灵的寂寞怎样去排解的相关文章

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  心理健康：心理寂寞怎样战胜

  标签：心理健康

  喜欢做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱除寂寞。当你全情投入在自己最喜欢的事情上，自然能忘掉一切，再没有多余的空间让你自叹寂寞无奈。缓步跑、写作、做小手工、甚至弹琴等;最紧要是你所钟爱的玩意儿。其次你更藉此认识到其他志趣相投的朋友;而将你的喜恶，感情与人“分享”。 回归自然 大自然被誉为人类心灵深处的归宿，在大自然的怀抱里，可以心灵平静安稳、和谐快乐。闲时在公...[ 查看全文 ]

  追随者h

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  心理健康：心理成熟让你不再感觉心灵寂寞

  标签：心理健康

  心灵寂寞困扰着多数生活在当下社会中的人，而战胜心灵寂寞的最好方法其实就是让自己的心理更成熟一点，面对心灵的寂寞学会接受它，面对现实的残酷，学会接受和从容应对。不过如果你克服不了，就用下面的方法来缓解一下吧。 找点事做： 喜欢做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱除寂寞。当你全情投入在自己最喜欢的事情上，自然能忘掉一切，再没有多余的空间让你自叹寂 寞无奈。缓步跑、写作、做小手...[ 查看全文 ]

  汤晓伟nice

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  心理健康：心理保健：寂寞易滋生心理问题 别让自己太寂寞

  标签：心理健康

  寂寞是现在生活中很多朋友的感觉，特别是忙碌一天回到一个人的家时就会深感孤独和寂寞，其实，不止是忙碌的年轻人，在生活中，孩子与老人也常常会感觉到寂寞，专家指出，长时间的寂寞会伤害我们的健康，所以，我们必须要想一些办法让自己远离寂寞。 老人、孩子最寂寞 每一个年龄段都有自己专属的寂寞。前段时间有媒体报道，重庆一位71岁的独居老人一年来打了1483次110，目的只为找个人陪他聊天。这种现...[ 查看全文 ]

  里美冰川

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  心理健康：注意：心理寂寞可传染周围朋友

  标签：心理健康

  “我呼吸的不是空气，是寂寞!” “哥抽的不是烟，是寂寞!” “和你在一起，也不过是两个人的寂寞!” 过去的一年，关于“寂寞”的流行语迅速在网上风靡起来。看着网上满天飞舞的“寂寞帖”，很多人也会感到很无聊，做什么都提不起精神，总有莫名的空虚、寂寞感包围着自己。难道寂寞真的会传染? 据美国心理研究人员一项关于寂寞的测试显示，假如一...[ 查看全文 ]

  qq290336287

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  心理健康：寂寞的人眼中的世界是怎样的

  标签：心理健康

  冷门的少年带你走进心理学系列 当人们感到社交疏离的时候，更容易将某件东西(比如玩具娃娃)当成是有生命的。这项研究发表在最新一期《心理科学》期刊上。 “换句话说，在侦测‘某件东西是否有生命’时，人们变得更加敏感，这反映出他们不愿意放过任何一个可能的社交机会，希望能够扩大自己的社交网络。”主要研究者、达特茅斯学院心理学家Katherine Powers解释道。 Power表示...[ 查看全文 ]

  京果之王

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  心理健康：让微笑开启心灵之门

  标签：心理健康

  微笑是一种亲切的表现，待人微笑是一个人懂礼貌的象征。微笑是和睦相处的反映，微笑也是开启心灵上的一枚钥匙。 在现实生活中，如果人人脸上都带着微笑，就会使置身其中的人感到融洽，平和。这种微笑好象有一种磁力，能够使许多人的心灵相通、相近，相亲。微笑也常被当作一种交际手段。有的人只对他想讨好的人微笑，对自己的部下、对晚辈则不微笑，否则仿佛有损于自己的尊严。这种人的笑，不是出自内心，而...[ 查看全文 ]

  画船听雨05

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  心理健康：别让寂寞伤了身体减了寿

  标签：心理健康

  对于寂寞的感觉，不同年龄段的人都会有所感受，寂寞不是一种好的情绪，通常我们常常会听到年轻人倾述自己感觉很孤单和寂寞，其实，老年人也一样会寂寞，甚至比年轻人更严重，专家指出，老人如果长期处于寂寞中，给我们带来的后果堪比自杀。 寂寞等于每天抽一包烟 寂寞的感觉不仅是对内心的折磨。它对健康的危害也超乎想象。研究表明，长期被寂寞和孤独包围的人，相当于每天吸15支烟。另外，寂寞的人...[ 查看全文 ]

  飞天团Q29

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  心理健康：心理保健：学会给心灵放个假

  标签：心理健康

  心灵超载在当下的生活中并不少见，不少的朋友因此而感觉到生活之累，心灵之累，如何适时的给自己的心灵放个假，让自己能轻松的面对多彩的生活呢？看看下面文章中的主人公，大家就会有所感悟。 我是一位年过半百的单身母亲，上有81岁的老母亲，下有上高中的女儿，既要上班工作，又要操持家务，还要面对生活中的一切一切。但是我没有为此而精神萎靡不振，身体也没有弱不禁风，因为我会给自己超载的心灵减压...[ 查看全文 ]

  阿凝ii

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  心理健康：怎样理解心理健康

  标签：心理健康

  每个人都希望自己健康，可是你知道怎样才算是健康吗?多年来，人们对于健康问题的认识，往往局限于躯体的生理健康方面，至于心理健康，则常常被人们所忽略。每个人都希望自己健康，可是你知道怎样才算是健康吗?多年来，人们对于健康问题的认识，往往局限于躯体的生理健康方面，至于心理健康，则常常被人们所忽略。如在部队遇有官兵情绪变化、言语反常时，首先考虑的是进行思想教育，却很少有人想到从心理健康...[ 查看全文 ]

  名字太长对身体

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  心理健康：郁闷迷茫和烦燥如何排解效明显

  标签：心理健康

  在每个人繁杂的生活当中，不时的产生不良情绪是很难免的。坏的情绪就象是积累在我们身体中的一些毒素一样，如果不及时的排解，就会引发不好的效果，那么，应该如何来为自己排解一些常见的心理毒素呢？ 只要我们善待生命，在短暂的人生中，不要用有限的光阴去追逐那些生命中没有价值的东西，改变能改变的，就能自得其乐，做自己情绪的主人。 美容排毒、减肥排毒，这些大家都听得多了，但是，心理排毒大...[ 查看全文 ]

  灰机GQF

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  心理健康：治愈心灵良药必学技：宽心

  标签：心理健康

  在生活中，我们总是会遇到一些大事，这些大事或好或坏，如果是坏事，往往给人天塌了的感觉，其实，如果我们把心入宽了，再大的事也会变小了，应对意外的事情，宽心是一味不错的良药。 近来闲读《黄帝内经》，有一段论述“薄厥”病的内容，甚是值得今人深思。“大怒则形气绝，而血苑于上，使人薄厥。有伤于筋，纵，其若不容;汗出偏沮，使人偏枯。”说白了就是暴怒生气，气过了头就可能...[ 查看全文 ]

  hua2jiebaobei

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  心理健康：修复心灵创伤才能阻止恶梦

  标签：心理健康

  做梦是件很普通也是很正常的事情，做恶梦也是每个人都经历过的事情，但是，有一些朋友却常常会做恶梦，甚至是睡着了就做恶梦。长时间的被恶梦纠缠不止影响到自己身体健康更会影响到自己的心理健康，想要摆脱它，我们应该如何做？ 场景是模糊不清的。一条漆黑的巷道，被沉沉的雾笼罩着。身后什么也看不见，两旁遥不可及。背后响起渐渐逼近的脚步声，耳旁的呼吸声越来越清晰。心理恐惧蔓延全身，感觉有人扯拽...[ 查看全文 ]

  YG2G9Z

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  心理健康：心灵养生 让生活充满阳光

  标签：心理健康

  你想在大多数时间里都感觉快乐吗?你想知道尽管生活很幸福，自己却不快乐的原因吗?如果你把重心完全放在错误或者批评上面，即使事情已经过去了还让这些琐事折腾的百转千回，你就真的要来找找快乐的秘诀啦。今天，要教你如何将微笑挂在脸上。你不用继承巨额遗产，只需采用新的思维模式就能迅速提高幸福指数。 1、奉献太多并不好 航空公司告诉你一旦发生危险，先戴上氧气罩再去帮助旁边的人是正确的。这不...[ 查看全文 ]

  你意大利

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  心理健康：地震后如何重建心灵家园

  标签：心理健康

  面对如此巨大的毁灭性灾难，面对已经面目全非的家园，面对我们痛失的亲人朋友，能否保持积极的心态，振作的精神成了我们能否取得抗灾胜利，能否重建未来生活的重要保证。 这几天，一直在关注雅安地震的直播，心也随着灾情的变化而起伏不定。今天雅安地震抗灾救援将进入非常重要的一天，因为到今天离地震发生已经72小时了，在这里先为那些仍然被压埋在废墟下的同胞们祈祷，希望他们不要放弃希望，早日获得营...[ 查看全文 ]

  花生买了很多年

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  心理健康：空虚是恶魔 占据你寂寞的心

  标签：心理健康

  一个年轻的职员和我这样谈到：“每天，我照常地工作、生活，可总觉得心里好像有点不对劲，似乎我不知道为什么工作、为什么生活，常常有一种很空虚的感觉。” 这位职员提出的问题恰似一片阴云笼罩在一些年轻人的心头，这就是我们通常所说的“空虚”。在很多年轻人的印象里，它往往与“寂寞”“孤独”等词是通用的，但实际上它们之间是有所不同的。其中很重要的一点...[ 查看全文 ]

  小林子160

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  心理健康：无精打采没动力 心灵疲劳怎么破

  标签：心理健康

  不管是年轻人还是中老年人当遭遇工作、事业挫折，感情挫折都会让人产生抑郁、烦闷的情绪，做什么事情都没有兴趣，甚至感觉人活着一点意思也没有，只是一日日的重复无聊。 照这样发展下去未来会怎样？简直想都不敢想，心灵疲劳可怕，但最可怕的是无法顺利度过心灵疲劳期，让抑郁、烦闷的情绪持续发展。 第一招：换个角度看世界 我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关...[ 查看全文 ]

  flylee5

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  心理健康：长期压抑会短命 适时排解很重要

  标签：心理健康

  我们应该都经历过压抑的时候吧，压抑的情绪是非常伤害自己身体健康的，因此，希望大家感觉到压抑的时候，一定要及时的排解，这样对于保护身心健康都有很好的作用，希望大家能知道长期的压抑会缩短我们的寿命。 压抑情绪一直被认为不利于心理和生理健康，如今又发现这可能会缩短人的寿命。美国研究人员发现，经常压抑情绪者与能表达出自己情绪的人相比，早亡的可能性至少要高1/3。研究论文发表在最近出...[ 查看全文 ]

  小店有姬

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  心理健康：适时充氧也能净化心灵

  标签：心理健康

  适时充氧也能净化心灵 拥有健康的心理是非常重要的，我们应该怎样做好心理保健呢。 生活的艺术 “生活的艺术”是一个专门教授呼吸技巧的课程，也称“内观”。它源自印度的灵修方法，以呼吸为重点，专门教授调身法、调息法、净化呼吸法等技术，帮助人学会呼吸技巧，获得深度的休息，调节身心状态。课程一般长度为10天。目前该课程在北美、欧洲、亚洲等各国都有传授，在我国香港、...[ 查看全文 ]

  eeeeeeeeason

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  心理健康：震后该如何抚平孩子的心灵创伤？

  标签：心理健康

  孩子的心灵是很脆弱的，他们在童年时期有时会遇到亲人逝世或重病，或本人意外受伤等事情，都会心灵受创。所以地震过后，关爱灾区儿童心理是重中之重。   在雅安地震中，很多孩子失去了幼小鲜活的生命。存活下来的孩子是幸运的，但是这些孩子中有相当一部分变成了孤儿，或者失去了很多亲人。在他们幼小的心灵里，这次灾难所造成的重创或许会被他们铭记一生。面对这些孩子们，我们应该采取措施，让他们尽快...[ 查看全文 ]

  冷情绪玲儿控

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  心理健康：别让攀比成为伤害自己心灵的凶器

  标签：心理健康

  在生活中，攀比不是一种好的习惯和心理，但是，实际存在这样的例子并不少，如果我们想拥有良好的人际关系，想保护好自己的身心健康，远离攀比吧，因为它会严重伤害到自己的心灵。 总是比较，是毁坏心灵健康的坏习惯!我认为嫉妒是大大地受着童年的不幸鼓动的。 一个孩子发觉人家在他面前偏爱他的兄弟姊妹，就养成了嫉妒的习惯。等他进入社会时，他便搜寻那侵害他的不公平。假如真有，他会立刻找到;假如没...[ 查看全文 ]

  巨蜥联盟唱片

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