心理健康：心理专家:七成市民心理亚健康
谈起心理问题，许多人都会想到那些严重的心理障碍：精神分裂、抑郁症、强迫症等等，但往往许多心理有问题的病人多半只是处于心理亚健康的一种状态，并未大家想象的那么严重，但这种状态也不容忽视。
“心理亚健康属于一个新的词汇，我觉得用心理不适这个词语更贴切些，因为说起健康人们自然而然的就想起病!在天津市，有心理不适的人应该至少有70%左右，这应该还是一个比较保守的数据。”天津中医药大学副教授，日本心理学博士高健老师对目前天津市市民的心理健康感到担忧。
引起人们心理不适的原因有很多，例如，一个学生考试没及格，那他心理上就有一定的焦虑，因为回家就有可能要挨打。
当然具体的年龄阶段也有着不同的原因，“譬如青少年，我觉得他们心理上的压力更多的是来源于学业上的;白领心理上的压力其实更多的是来自于人际关系，而并不是大家所看到的工作上的压力;至于老年人嘛。这个群体本来就是一个亚健康的群体，因为衰老是他们不得不面对的问题。”高老师解释到。
对于当下备受社会关注的职场心理压力，高老师认为：“这个问题不单单光靠某个人的努力就能解决。上司的领导艺术，周围同事的互动方式，当然自我的调节也是十分重要的。”
心理不适的问题在目前普遍存在，而人们对...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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