怎么吃西兰花炒虾球

怎么吃西兰花炒虾球的相关文章

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  西兰花炒虾球的吃法

  标签：西兰花炒虾球

  西兰花炒虾球的做法与步骤 1. 西兰花去粗茎，掰成小块（不要用刀切，会散掉）；蒜切末；红椒切菱形片。 2. 鲜虾剥成虾仁备用。（可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下，也可等炒菜时烹入料酒）。 3. 炒锅热油，放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用。 4. 炒锅用小火爆香蒜末，然后放入虾仁，用中火拌炒，待虾仁变色...[ 查看全文 ]

  cv6g2o

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  怎么吃炒西兰花

  标签：炒西兰花 瘦肉

  炒西兰花的做法步骤 1. 1.先将西兰花在水中侵泡10分钟，捞出后掰小。 2.锅中放水加盐，烧开，放入西兰花汆水，拿出后用冷水过一道，可以让花的颜色更绿。 2. 3.把佐料切好备用，讲肉切片，用少许酱油腌制5分钟。 4.待锅中油热，放入姜片，蒜，肉片，翻炒，然后再放入西红柿，大葱，翻炒几下。 ...[ 查看全文 ]

  我是小哥巨蟹

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  怎么做西兰花炒虾球好吃

  标签：西兰花炒虾球

  将虾去头去壳去虾线，是虾头不要丢掉。将虾仁开背去虾线。 锅中水烧开，放少许盐入西兰花。 加入虾仁同焯。 ...[ 查看全文 ]

  港桦汽贸1

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  西兰花炒虾球的家常做法

  标签：家常菜 西兰花炒虾球

  1.西兰花去粗茎，掰成小块（不要用刀切，会散掉）；蒜切末；红椒切菱形片 2.鲜虾剥成虾仁备用。（可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下，也可等炒菜时烹入料酒） 3.炒锅热油，放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用 4.炒锅用小火爆香蒜末，然后放入虾仁，用中火拌炒，待虾仁变色后，淋入料酒和少许生抽、糖，加入西兰花和红椒，用大火迅速翻炒，最后加盐，淋少许香油即...[ 查看全文 ]

  爱疯886

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  炝炒西兰花虾球的做法

  标签：虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  蒜蓉虾干炒西兰花 家附近的地铁出口不远处有一个当地村民自发卖菜的小街市，每天下午三点钟以后就会有些阿姨、阿公、阿婆卖蔬菜水果什么的，也会有卖鲜鱼的，有时从地铁回来就会挑些新鲜的菜买上些带回来。 偶尔跟一个年轻的朋友说最喜欢逛菜市场，看到各式的新鲜蔬菜和活蹦乱跳的鱼呀虾呀就有想买的冲动，他就笑我，是呀，他还没结婚，没过过日子，在他的眼里菜市场乱糟糟的，还有一股子鱼腥、...[ 查看全文 ]

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  怎么吃西兰花炒牛肉

  标签：西兰花炒牛肉 牛肉

  西兰花炒牛肉#单身狗日常#的做法步骤 1. 西兰花洗干净撕碎，胡萝卜切片。三种颜色混在一起很好看的。 2. 锅中放一点油，油热后先放牛肉翻炒。牛肉是买的时候就切好的。牛肉不容易烂，多炒一会。 3. 先放胡萝卜。胡萝卜的营养要过油才能出来，...[ 查看全文 ]

  汪——小旭

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  炝炒西兰花虾球怎么做好吃

  标签：根茎蔬菜

  炝炒西兰花虾球 1.青虾去头去壳去虾腺，从虾背处破刀 2.清理好的虾仁放在碗中，撒上1/2茶匙底盐腌制入味后，用厨房用纸吸去虾仁身上多余的水分。放入淀粉用手抓几下虾仁，使淀粉上劲包裹住虾仁。上浆后的虾仁静止5-10分钟 3.煮锅中倒入适量清水烧沸，淋上少许橄榄油，下入西兰花焯烫30秒捞出 4.放在冷水中浸泡片刻捞出沥干备用 5.炒锅加热，倒入适量的炒菜油。约三成热的时候下入虾仁滑炒，微微变色...[ 查看全文 ]

  dscm110

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  西兰花炒虾球怎样做才好吃

  标签：西兰花炒虾球 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花炒虾球 1.将虾去头去壳去虾线，是虾头不要丢掉。将虾仁开背去虾线。 2.锅中水烧开，放少许盐入西兰花。 3.加入虾仁同焯。 ...[ 查看全文 ]

  kvklc

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  西兰花炒虾球如何做好吃

  标签：西兰花炒虾球 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花炒虾球 TuLaoShi.com 1.西兰花去粗茎，掰成小块（不要用刀切，会散掉）；蒜切末；红椒切菱形片 2.鲜虾剥成虾仁备用。（可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下，也可等炒菜时烹入料酒） 3...[ 查看全文 ]

  啊尼哈谁呦

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  炝炒西兰花虾球的家常做法

  标签：虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  蒜蓉虾干炒西兰花 家附近的地铁出口不远处有一个当地村民自发卖菜的小街市，每天下午三点钟以后就会有些阿姨、阿公、阿婆卖蔬菜水果什么的，也会有卖鲜鱼的，有时从地铁回来就会挑些新鲜的菜买上些带回来。 偶尔跟一个年轻的朋友说最喜欢逛菜市场，看到各式的新鲜蔬菜和活蹦乱跳的鱼呀虾呀就有想买的冲动，他就笑我，是呀，他还没结婚，没过过日子，在他的眼里菜市场乱糟糟的，还有一股子鱼腥、...[ 查看全文 ]

  FU悟空

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  怎样做西兰花炒虾球最好吃

  西兰花炒虾球正宗做法/图解/步骤： 1. 准备食材。 2. 西兰花开水灶一下。 3. 油热放入蒜瓣炒香。先放虾，大火爆炒，然后加入西兰花熟玉米粒翻炒。出锅前撒少许咸盐入味。即可享用。 [ 查看全文 ]

  丁形十字

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  炝炒西兰花虾球如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炝炒西兰花虾球 1.青虾去头去壳去虾腺，从虾背处破刀 2.清理好的虾仁放在碗中，撒上1/2茶匙底盐腌制入味后，用厨房用纸吸去虾仁身上多余的水分。放入淀粉用手抓几下虾仁，使淀粉上劲包裹住虾仁。上浆后的虾仁静止5-10分钟 ...[ 查看全文 ]

  王浩2438

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  怎样做炝炒西兰花虾球才好吃

  标签：瓜果蔬菜

  炝炒西兰花虾球 1.青虾去头去壳去虾腺，从虾背处破刀 2.清理好的虾仁放在碗中，撒上1/2茶匙底盐腌制入味后，用厨房用纸吸去虾仁身上多余的水分。放入淀粉用手抓几下虾仁，使淀粉上劲包裹住虾仁。上浆后的虾仁静止5-10分钟 3.煮锅中倒入适量清水烧沸，淋上少许橄榄油，下入西兰花焯烫30秒捞出 4.放在冷水中浸泡片刻捞出沥干备用 5.炒锅加热，倒入适量的炒菜油。约三成热的时候下入虾仁滑炒，微微变色...[ 查看全文 ]

  7天代订

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  正宗虾球西兰花的做法

  标签：虾球西兰花 虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  西兰花爆炒虾 据说孕晚期不适合吃钙片什么的，也不知道这说法是否科学。但是我也知道，要补钙，不吃钙片也没问题，可以通过食补。我腿抽筋实在厉害，不吃钙片的话，便只能特别注重食补了。每周比吃的食材里就有虾，而且虾尽量不去壳。虽然说虾仁吃起来更方便，但是带壳的虾通过爆炒之后，其实口感更鲜嫩。活虾大量上市的季节已经到了尾声，趁着菜市场上还有几家卖活虾的，我还是赶紧趁着新鲜多吃...[ 查看全文 ]

  罗密歐i

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  怎么吃西兰花牛肉

  标签：西兰花牛肉 牛肉

  西兰花牛肉的做法步骤 1. 牛肉切片，放入淀粉、生抽腌制半小时，使牛肉口感嫩滑 2. 姜、蒜切碎备用 3. 西兰花掰成小块，洗净。胡萝卜洗净去皮，切滚刀块 4. 小锅烧水，加入少量盐煮沸，放入西兰花、胡萝卜，过水烫一下 ...[ 查看全文 ]

  没刘海照拽

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  虾球西兰花怎么做最好吃

  标签：虾球西兰花 虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  虾球西兰花怎么做最好吃怎么做虾球西兰花好吃 西兰花爆炒虾 据说孕晚期不适合吃钙片什么的，也不知道这说法是否科学。但是我也知道，要补钙，不吃钙片也没问题，可以通过食补。我腿抽筋实在厉害，不吃钙片的话，便只能特别注重食补了。每周比吃的食材里就有虾，而且虾尽量不去壳。虽然说虾仁吃起来更方便，但是带壳的虾通过爆炒之后，其实口感更鲜嫩。活虾大量上市的季节已经到了尾声，趁着菜市场...[ 查看全文 ]

  绿星绿星1

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  怎么吃虾仁西兰花

  标签：虾仁西兰花 虾

  虾仁西兰花的做法步骤 1. 西兰花掰成小朵，去老梗洗净（可用盐水浸泡一下，清除可能隐藏的小虫）。西兰花入沸水锅焯水（加少量盐和油）3分钟左右（基本熟透），捞起沥干。蒜拍碎。 2. 新鲜明虾入冰箱冷冻室速冻15分钟，取出剥壳。取出虾仁后用刀将虾背开小口，剔除肠泥。洗净沥干后加1勺料酒，适量盐腌制15分...[ 查看全文 ]

  血誓无牙

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  西兰花虾球怎么做最好吃

  标签：虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  西兰花爆炒虾 据说孕晚期不适合吃钙片什么的，也不知道这说法是否科学。但是我也知道，要补钙，不吃钙片也没问题，可以通过食补。我腿抽筋实在厉害，不吃钙片的话，便只能特别注重食补了。每周比吃的食材里就有虾，而且虾尽量不去壳。虽然说虾仁吃起来更方便，但是带壳的虾通过爆炒之后，其实口感更鲜嫩。活虾大量上市的季节已经到了尾声，趁着菜市场上还有几家卖活虾的，我还是赶紧趁着新鲜多吃...[ 查看全文 ]

  J_暖心

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  茄汁西兰花虾球的吃法

  标签：茄汁西兰花虾球

  虾球西兰花 1. 主辅料： 虾仁、西兰花 2. 把西兰花掰成小朵，用淡盐水浸泡20分钟 3. 虾仁洗净，沿背部划一刀，剔除黑色的虾线 4. 依次做完，装入碗中加少许料酒、盐腌制5分钟，然后加淀粉抓匀上浆 5. 锅烧开水，加适量盐、油，放入西兰花焯至断生 6. 捞出过冷水 7. 锅烧开水，放入上浆的虾球飞水，变色即可关火 8....[ 查看全文 ]

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  蚝油西兰花怎么吃才好

  标签：蚝油西兰花

  西兰花炒鸡肉的做法 西兰花炒鸡肉做法和步骤1西兰花去头切小块洗净，锅内放入适量的水，加入一点点橄榄油，再加入一点盐，水开后放入西兰花焯2分钟。2焯熟的西兰花取出沥干水份，整齐的摆放在盘子里。3红黄彩椒切条，姜切丝备用。鸡胸肉切细条，加入姜丝、生抽、胡椒粉、盐、糖、蛋白，生粉拌匀，腌制半小时。 4锅内加入适量的橄榄油，至5成热，放入姜丝爆出香味。5再加鸡胸肉快速滑炒至鸡胸肉变色，加入...[ 查看全文 ]

  MC大嗨

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