虾仁西兰花基本做法

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  上汤西兰花基本做法

  标签：上汤西兰花 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  上汤西兰花的做法步骤 1. 将西兰花去根，切成小朵，焯水后备用。皮蛋切成小粒备用。蒜头切片。 2. 锅中入油，加入蒜头爆香，然后加入两碗水，皮蛋和青红椒。煮沸后加入浓汤宝搅拌至溶解。 3. 加入西兰花略煮片刻即可。 ...[ 查看全文 ]

  flyYUN999

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  鱿鱼西兰花基本做法

  香煎鱿鱼的做法 香煎鱿鱼做法和步骤1材料、配料备好。手执鱿鱼触须部分向上扯起，将鱿鱼胆等内脏一同拉出来，再取出眼珠脏物，将外面的红衣去掉洗净备用。西兰花用盐水浸泡10分钟，然后再清洗干净备用。将芝麻放入铁锅内炒香盛出。 2锅下水烧开后，将鱿鱼放入焯水，鱿鱼须卷曲，鱼身微隆起即可。鱿鱼用自来水冲凉后，放入柠檬冰水里浸泡5分钟，用厨房纸吸干水备用。红葱头切碎，淀粉加水为水淀粉，熟芝麻...[ 查看全文 ]

  自挂东南枝_z

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  牛奶西兰花基本做法

  标签：火腿

  牛奶西兰花的做法步骤 1. 西兰花洗净，掰成小朵，放入沸水中焯一下，捞起放入凉水里。 2、火腿切丝，小西红柿洗净一切为二。 3、牛奶倒入锅里，加入火腿，烧开后倒入西兰花、西红柿，加盐适量，煮2分钟即可。 牛奶西兰花的做法 牛奶西兰花烩海鲜的做法步骤 1. 鱿鱼清洗干净切成圈，虾去头去壳除虾线，洋葱...[ 查看全文 ]

  QQ1839281999

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  翠绿西兰花基本教程

  标签：翠绿西兰花 瘦肉

  迷迭香美食| 蘑菇西兰花的做法步骤 1. 准备口蘑、西兰花、胡萝卜、葱姜蒜等食材 2. 蘑菇切片 3. 西兰花用小刀切小花 4. 胡萝卜切方形片 ...[ 查看全文 ]

  MEMeybeLoveYou

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  上汤西兰花基本教程

  标签：上汤西兰花 火腿

  上汤西兰花的做法步骤 1. 准备主料，皮蛋去壳待用，火腿肠去皮切丁，西兰花洗净放开水内焯1分钟，花朵掰开待用。 2. 将干香菇泡软洗净切丁，皮蛋切丁，火腿肠切丁，姜切丝，蒜头切粒。坐锅，热油，先放姜丝和蒜粒爆香，后依次放入香菇丁，火腿肠，加入热水，再放入皮蛋。水开后放入西兰花，待汤再开后加入盐...[ 查看全文 ]

  半心人day

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  清炒西兰花基本做法

  标签：清炒西兰花 火腿

  清炒西兰花的做法步骤 1. 先把切好的西兰花焯水。 2. 把蒜和辣椒切好，和八角备用。 3. 锅烧热后放入油，把八角蒜辣椒放锅里炝炒出香味倒入西兰花，放盐炒会就可以出锅啦。 清炒西兰花的做法 清...[ 查看全文 ]

  花xin疯丫头

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  排骨烩蘑菇西兰花基本做法

  标签：排骨

  迷迭香美食| 蘑菇西兰花的做法步骤 1. 准备口蘑、西兰花、胡萝卜、葱姜蒜等食材 2. 蘑菇切片 3. 西兰花用小刀切小花 4. 胡萝卜切方形片 ...[ 查看全文 ]

  尛小可88

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  西兰花虾仁基本做法

  标签：火腿

  春季西兰花虾仁干贝汤的做法步骤 1. 所有食材洗净，汤锅放姜片、干贝、虾头、适量清水，大火煮滚，滚出味后放入西兰花滚熟，最后倒入虾仁、少许盐稍微滚一滚即可 西兰花虾仁的做法步骤 1. 锅底烧油，油热后把姜末和蒜末放入，炒香。倒入西兰花翻炒 2. 倒入火腿和虾仁继续翻炒。中途加入少许辣椒，继续...[ 查看全文 ]

  小笼包小龙女0

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  章鱼小香肠西兰花基本教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  迷迭香美食| 蘑菇西兰花的做法步骤 1. 准备口蘑、西兰花、胡萝卜、葱姜蒜等食材 2. 蘑菇切片 3. 西兰花用小刀切小花 4. 胡萝卜切方形片 ...[ 查看全文 ]

  946364552

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  西兰花炒虾仁基本做法

  标签：西兰花炒虾仁 虾

  西兰花炒虾仁的做法步骤 1. 西兰花切块 胡萝卜切片 洗好备用 2. 虾仁用料酒 盐淹好 3. 水里加盐 煮沸后放入蔬菜煮一分钟 4. 出锅凉水 ...[ 查看全文 ]

  隔壁老王DF

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  虾仁西兰花的做法

  标签：虾仁西兰花

  西兰花炒虾仁 西兰花水里滤过，虾仁用酒盐味精淀粉拌好 放油，放虾仁，炒熟 放西兰花，加适量的盐...[ 查看全文 ]

  grwmltwiw

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  黑胡椒牛肉饼锅巴米饭配西兰花基本教程

  标签：里脊

  黑胡椒牛肉饼锅巴米饭配西兰花的做法步骤 1. 牛里脊肉去筋切条，放入绞肉机绞成肉馅 2. 加入黑胡椒，海鲜菇，洋葱一起绞碎 3. 调味后加入熟油用平底锅煎成肉饼 4. 米饭蒸熟用平底锅煎成锅巴 ...[ 查看全文 ]

  aogu26

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  虾仁韭菜花基本做法

  标签：虾

  虾仁韭菜花炒蛋的做法步骤 1. 先把虾仁洗净用酱油、盐、黑椒碎腌制十分钟以上。因为虾仁肉质松软，很容易腌制入味。另外量可根据自己喜好增减，所以我没法说出具体多少，我自己就是想吃多点放多点，想吃少点少放点。 2. 把韭菜花切碎，切成更饺子馅那样的碎。韭菜花口感比韭菜更嫩。 3...[ 查看全文 ]

  鹏飞翡翠

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  西兰花蒸虾仁的做法

  标签：虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  西兰花爆炒虾 据说孕晚期不适合吃钙片什么的，也不知道这说法是否科学。但是我也知道，要补钙，不吃钙片也没问题，可以通过食补。我腿抽筋实在厉害，不吃钙片的话，便只能特别注重食补了。每周比吃的食材里就有虾，而且虾尽量不去壳。虽然说虾仁吃起来更方便，但是带壳的虾通过爆炒之后，其实口感更鲜嫩。活虾大量上市的季节已经到了尾声，趁着菜市场上还有几家卖活虾的，我还是赶紧趁着新鲜多吃...[ 查看全文 ]

  芯吃非尤97

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  西兰花虾仁沙拉的做法

  西兰花虾仁沙拉 1. 西兰花洗净切小块，鲜虾剥皮去虾肠洗净，小香肠切段，西红柿切小块，鸡蛋打散备用。 2. 西兰花入沸水锅焯熟捞出，过凉控净水装盘，虾仁焯熟装盘，鸡蛋炒熟装盘，放入西红柿，小香肠。 3. 淋上酱汁，即可食用。 ...[ 查看全文 ]

  feihuahaha

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  正宗虾仁西兰花的做法

  标签：虾仁西兰花 海鲜

  将基围虾煮后剥壳，千万不要煮老了，虾的颜色变红一会就要捞出； 西兰花过焯水，西兰花熟很快基本也是颜色变绿一会就要装出； 另起油锅下少量的油将姜末...[ 查看全文 ]

  驻足西域

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  虾仁西兰花的家常做法

  标签：虾仁西兰花

  虾仁西兰花 1. 将虾去壳、去虾线洗净后用一克盐、5ml的料酒腌制15分钟，西兰花去根改成小块，热锅热油后用姜爆香，倒入提前腌制好的虾仁翻炒1分钟后出锅，接着再倒一点油爆香大蒜片下西兰花翻炒，加一点热水进去生熟会更加的均匀，西兰花看起来有7成熟的时候再加入虾仁继续翻炒，最后撒点盐约两分钟后就可以出锅摆盘。[ 查看全文 ]

  邱石1990

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  虾仁西兰花的做法图解

  标签：虾仁西兰花

  虾仁西兰花 1. 西兰花泡水 2. 红虾去头尾，虾线 3. 加料拌匀腌制 4. 西兰花洗净再焯水 5. 起油锅下入虾仁炒变色 6. 倒入西兰花，再加适量盐翻炒就可以了 健康的虾仁西兰花 1. 准备所有食材，西兰花掰成小朵，盐水浸泡，沸水焯烫立刻捞出备用。胡萝卜去皮切片。虾去皮，去虾肠，洗净备用 2. 热锅下油，煸炒虾仁，下料酒，...[ 查看全文 ]

  倩儿495

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  西兰花炒虾仁的做法

  标签：西兰花炒虾仁

  西兰花炒虾仁 1. 西兰花洗净，根去掉，掰成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要太多，盖过西兰花就行。 2. 锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟。我这个虾仁超市买的，已经去过虾线了。 ...[ 查看全文 ]

  王志鹏的记事本

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  虾仁炒西兰花的做法

  标签：虾仁炒西兰花 虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  虾仁炒西兰花怎么做最好吃怎么做虾仁炒西兰花好吃 蒜蓉虾干炒西兰花 家附近的地铁出口不远处有一个当地村民自发卖菜的小街市，每天下午三点钟以后就会有些阿姨、阿公、阿婆卖蔬菜水果什么的，也会有卖鲜鱼的，有时从地铁回来就会挑些新鲜的菜买上些带回来。 偶尔跟一个年轻的朋友说最喜欢逛菜市场，看到各式的新鲜蔬菜和活蹦乱跳的鱼呀虾呀就有想买的冲动，他就笑我，是呀，他还没结婚，没过过日...[ 查看全文 ]

  未风情

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