上汤西兰花基本做法

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  鱿鱼西兰花基本做法

  香煎鱿鱼的做法 香煎鱿鱼做法和步骤1材料、配料备好。手执鱿鱼触须部分向上扯起，将鱿鱼胆等内脏一同拉出来，再取出眼珠脏物，将外面的红衣去掉洗净备用。西兰花用盐水浸泡10分钟，然后再清洗干净备用。将芝麻放入铁锅内炒香盛出。 2锅下水烧开后，将鱿鱼放入焯水，鱿鱼须卷曲，鱼身微隆起即可。鱿鱼用自来水冲凉后，放入柠檬冰水里浸泡5分钟，用厨房纸吸干水备用。红葱头切碎，淀粉加水为水淀粉，熟芝麻...[ 查看全文 ]

  自挂东南枝_z

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  章鱼小香肠西兰花基本教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  迷迭香美食| 蘑菇西兰花的做法步骤 1. 准备口蘑、西兰花、胡萝卜、葱姜蒜等食材 2. 蘑菇切片 3. 西兰花用小刀切小花 4. 胡萝卜切方形片 ...[ 查看全文 ]

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  上汤西兰花的家常做法

  标签：西兰花的家常做法 西兰花 汤

  上汤西兰花的家常做法/图解/步骤： 1. 清洗菜菜们，然后西兰花入开水煮片刻，水中加油，盐，颜色可保持 2. 蒜，姜，切片，香菇，西兰花根去皮切小丁，胡萝卜，木耳切丝 3. 热入油入姜蒜煸香，投入西兰花根，香菇，木耳，萝卜丝炒一会加浓汤宝，加煮过西兰花的菜汤，煮沸加西兰花 4. 加盐，糖，起锅时加淀粉勾欠，加香油少许 小贴士： 西兰花不要煮太过颜色就不美好了，摆盘是亮点。 [ 查看全文 ]

  kun757399929

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  上汤竹荪西兰花的做法

  上汤竹荪西兰花 1. 西兰花焯水，竹荪泡发，去掉蒂！ 2. 锅内加入一碗水一碗高汤，放入蒜头，枸杞，竹荪，熬煮一会 3. 然后倒入皮蛋和咸蛋碎，然后把过好水的西兰花放...[ 查看全文 ]

  rainsyuseo

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  正宗上汤西兰花的做法

  标签：上汤西兰花

  上汤西兰花 西兰花洗净掰小块，倒入加了少许油的沸水锅里焯水后捞出过凉备用 胡萝卜去皮洗净切菱形，皮蛋切丁，蒜剁蓉 热锅上油，下姜蒜末爆香，加入胡萝卜片翻炒 加入一小碗水，倒入浓汤宝煮开 ...[ 查看全文 ]

  一暖春雪

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  正宗上汤皮蛋西兰花的做法

  上汤皮蛋西兰花 1. 西兰花切成小朵，用清水冲洗干净后，放入加盐的沸水中汆烫60秒，捞起沥干水。西兰花需放入加盐的沸水中汆烫，这样可保持其清翠的颜色不变；烫西兰花的时间不宜长，以免失去其脆嫩的口感。 2. 皮蛋去壳，切小块；姜蒜去皮，都切成沫；胡萝...[ 查看全文 ]

  Me成先森04000

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  上汤竹荪西兰花的家常做法

  上汤竹荪西兰花 1. 西兰花焯水，竹荪泡发，去掉蒂！ 2. 锅内加入一碗水一碗高汤，放入蒜头，枸杞，竹荪，熬煮一会 3. 然后倒入皮蛋和咸蛋碎，然后把过好水的西兰花放...[ 查看全文 ]

  ADM燕儿

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  上汤皮蛋西兰花 的吃法

  上汤皮蛋西兰花 1. 西兰花切成小朵，用清水冲洗干净后，放入加盐的沸水中汆烫60秒，捞起沥干水。西兰花需放入加盐的沸水中汆烫，这样可保持其清翠的颜色不变；烫西兰花的时间不宜长，以免失去其脆嫩的口感。 2. 皮蛋去壳，切小块；姜蒜去皮，都切成沫；胡萝卜去皮，切成细片。 ...[ 查看全文 ]

  易轩雕塑

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  黑胡椒牛肉饼锅巴米饭配西兰花基本教程

  标签：里脊

  黑胡椒牛肉饼锅巴米饭配西兰花的做法步骤 1. 牛里脊肉去筋切条，放入绞肉机绞成肉馅 2. 加入黑胡椒，海鲜菇，洋葱一起绞碎 3. 调味后加入熟油用平底锅煎成肉饼 4. 米饭蒸熟用平底锅煎成锅巴 ...[ 查看全文 ]

  aogu26

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  正宗【变厨神】上汤西兰花的做法

  【变厨神】上汤西兰花 1. 准备食材 2. 锅内加水烧开，放入切好的西兰花焯水后捞出（约半分钟） 3. 将配料1（培根）切条（1cm宽），将调料2（蒜）切末，焯好的西兰花备用 4. 倒入15ml（约一汤匙）油，下切好的培根与蒜...[ 查看全文 ]

  舟儿12

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  怎么做上汤西兰花好吃

  标签：上汤西兰花 家常菜

  食材如图，高汤是鸡汤，没有可以用浓汤宝代替； 西兰花一朵朵掰下来，撕掉每一小朵茎上的皮，这样处理后口感更脆嫩； 处理后的西兰花切小朵，洗净；火腿...[ 查看全文 ]

  如果我爱你陌

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  食物减肥食谱 上汤皮蛋西兰花

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好

  图老师网西兰花是很多人在瘦身减肥的时候都会选择的食品，它不仅热量低，还有丰富的营养，那么西兰花应该怎么吃才能把减肥效果发挥到最大呢？现在就跟随图老师网小编一起来学学吧。   一、上汤皮蛋西兰花 材料：西兰花、胡萝卜一根、皮蛋2个。 制法： 1.西兰花切成小朵，用清水冲洗干...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  上汤竹荪西兰花怎么做

  上汤竹荪西兰花 1. 西兰花焯水，竹荪泡发，去掉蒂！ 2. 锅内加入一碗水一碗高汤，放入蒜头，枸杞，竹荪，熬煮一会 3. 然后倒入皮蛋和咸蛋碎，然后把过好水的西兰花放...[ 查看全文 ]

  花少东方

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  上汤西兰花如何做好吃

  标签：上汤西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  上汤西兰花 1.西兰花冼净掰成小朵，沸水里焯烫后捞出 2.蘑菇、培根片切成小片tuLaoShi.com，皮蛋切小粒 3.起油锅，放入蒜片爆香 ...[ 查看全文 ]

  别闹痞子

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  蟹柳上汤西兰花的吃法

  标签：蟹

  上汤皮蛋西兰花 材料 西兰花，胡萝卜一根，皮蛋2个 做法 步骤1：西兰花切成小朵，用清水冲洗干净后，放入加盐的沸水中汆烫60秒，捞起沥干水。西兰花需放入加盐的沸水中汆烫，这样可保持其清翠的颜色不变；烫西兰花的时间不宜长，以免失去其脆嫩的口感。 步骤2：皮蛋去壳，切小块；姜蒜去皮，都切成沫；胡萝卜去皮，切成细片。 步骤3：锅烧热放3汤匙油，小火爆香姜蒜沫金黄色后，倒入3碗...[ 查看全文 ]

  冰雪女孩2013

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  上汤皮蛋西兰花怎么做

  上汤皮蛋西兰花 步骤1：西兰花切成小朵，用清水冲洗干净后，放入加盐的沸水中汆烫60秒，捞起沥干水。西兰花需放入加盐的沸水中汆烫，这样可保持其清翠的颜色不变；烫西兰花的时间不宜长，以免失去其脆嫩的口感。 步骤2：皮蛋去壳，切小块；姜蒜去皮，都切成沫；胡萝卜去皮，切成细片。 步骤3：锅烧热放3汤匙油，小火爆香姜蒜沫金黄色后，倒入3碗清水煮沸，加少许白糖和盐还有1汤匙料酒搅匀煮成浓汤。 ...[ 查看全文 ]

  heaven初夜

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  怎么做上汤竹荪西兰花好吃

  上汤竹荪西兰花 1. 西兰花焯水，竹荪泡发，去掉蒂！ 2. 锅内加入一碗水一碗高汤，放入蒜头，枸杞，竹荪，熬煮一会 3. 然后倒入皮蛋和咸蛋碎，然后把过好水的西兰花放入煮开，起锅装盘即可！[ 查看全文 ]

  Queen范儿99

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  上汤皮蛋西兰花怎么做好吃

  标签：瓜果蔬菜

  上汤皮蛋西兰花 步骤1：西兰花切成小朵，用清水冲洗干净后，放入加盐的沸水中汆烫60秒，捞起沥干水。西兰花需放入加盐的沸水中汆烫，这样可保持其清翠的颜色不变；烫西兰花的时间不宜长，以免失去其脆嫩的口感。 步骤2：皮蛋去壳，切小块；姜蒜去皮，都切成沫；胡萝卜去皮，切成细片。 步骤3：锅烧热放3汤匙油，小火爆香姜蒜沫金黄色后，倒入3碗清水煮沸，加少许白糖和盐还有1汤匙料酒搅匀煮成浓汤。 ...[ 查看全文 ]

  白鹤飞天k

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  上汤皮蛋西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  上汤皮蛋西兰花 1.西兰花切成小朵，用清水冲洗干净后，放入加盐的沸水中汆烫60秒，捞起沥干水 2.皮蛋去壳，切小块；姜蒜去皮，都切成沫；胡萝卜去皮，切成细片 3.锅烧热放3汤匙油，小...[ 查看全文 ]

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  上汤皮蛋西兰花怎样做最好吃

  标签：根茎蔬菜

  上汤皮蛋西兰花 步骤1：西兰花切成小朵，用清水冲洗干净后，放入加盐的沸水中汆烫60秒，捞起沥干水。西兰花需放入加盐的沸水中汆烫，这样可保持其清翠的颜色不变；烫西兰花的时间不宜长，以免失去其脆嫩的口感。 步骤2：皮蛋去壳，切小块；姜蒜去皮，都切成沫；胡萝卜去皮，切成细片。 步骤3：锅烧热放3汤匙油，小火爆香姜蒜沫金黄色后，倒入3碗清水煮沸，加少许白糖和盐还有1汤匙料酒搅匀煮成浓汤。 ...[ 查看全文 ]

  你瞒我满99

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