心理健康：最近气温多变小心扰乱你的“心”相关文章推荐,心理健康

心理健康：最近气温多变小心扰乱你的“心”的相关文章

心理健康：小心这十种行为“惹怒”你的心理健康!

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随着人们工作和生活节奏的不断加快，精神心理疾病的发病率也急剧上升。那么，导致现代人心理疾病的诱因是什么呢? 一、超负荷的工作压力很多都市白领被高强度的工作压力所困，长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调理，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。二、感情与家庭的变故失恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛...[ 查看全文 ]

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心理健康：警惕!心理疲劳攻击你的“心”

标签：心理健康

导读：随着经济的发展，女白领阶层的压力也随之增加，在我国，白领阶层因收入高、工作体面而备受人们羡慕，但白领所付出的劳动量也是巨大的，所以白领精神长期处于高度紧张的状态下，长期处于心理疲劳的状况。点击图片进入下一页>> “最近觉得好累!”“工作怎么这么多，没完没了!”“我以前很喜欢这份工作，可是现在，越做越没劲!”不少职场女性发...[ 查看全文 ]

扯不断的红尘滚
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心理健康：小心不良情绪影响你的健康

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情绪直接影响到一个人的身心健康，好的情绪会使你身心愉悦，利于健康;不好的情绪会危害你的健康，所以，要想拥有健康的身体还是多加注意管理好自己的情绪。 1：敌意 “敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。 “敌意”还让体内炎症...[ 查看全文 ]

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心理健康：小心冬日里的心理感冒

标签：心理健康

随着热带系统和中等强度冷空气影响的推进，新一轮的降温来临。我们的身体在经受到严寒考验的同时，心灵是否也会受到袭击？是否也和天气一样在一点点地变冷？天冷容易感冒，心灵是否也会感冒呢？降温寒冷小心“冬季心理流感” 心理专家表示，日照和气温变化大，会容易影响人的情绪，一些本来并不起眼的小事，都会诱发情绪中的不稳定因素。据统计，有30%的人对天气的变化有感觉，出现种种不适症...[ 查看全文 ]

小女子713
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心理健康：心理感冒入冬要小心

标签：心理健康

“有的小朋友一到冬天，脾气就变得特别坏，与父母、老师、同学顶嘴甚至吵架，不喜欢和别人交往，早晨懒得起床，学习成绩有所下降。可是在春、夏、秋季，他完全变得像另外一个人似的，学习进步了，脾气好多了人也勤快了。”广东省中医院心理睡眠专科李艳主任说，这其实是一种儿童精神病———季节性情感障碍。患有季节性情感障碍的儿童，通常在每年的10-12月开始出现一系列抑郁症...[ 查看全文 ]

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心理健康：睡眠如何左右你的心理健康

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如今人们都在谈论纯天然的有机食品、矿泉水、纯天然维生素、营养补剂和复合训练，希望这些东西能使他们更长寿、精力更充沛。但是，你很少听到关于怎样使生活的另一个基本元素——睡眠变得更健康、更科学的方法。众所周知，我们一生的1/3时间都是在睡眠中度过的。睡眠对确保生理和心理上的健康非常重要。睡眠质量的好坏，直接关系到我们的身体外观和日常的行为表现，甚至还会影响我们在家中、...[ 查看全文 ]

musicache
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心理健康：新妈妈测试你的心理健康

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有了小宝宝后，是不是觉得一切都不同了?尽管宝宝就在身边，有时候却想念到无法言喻?有时候又觉得人生实在是太累了?这是怎么了?其实，这是因为你的心情变化的缘故。产后生理激素分泌的骤然变化，使得你的情绪也发生了与众不同的变化。此时的你极有可能产生不良的情绪反应，想知道自已的情绪是否正常?那快来测测吧! 1.情绪很低落，容易发脾气? 2.发现自己经常不开心，变得容易哭了? 3.经常感到有失败及挫...[ 查看全文 ]

换了颗心
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心理健康：用你的“心”--支撑健康

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在职场奔波，也许激烈的竞争和冷酷的考核快把你压弯了腰，没办法，这就是工作!一切都还得继续。周日晚上焦虑过后，新的一周照样开始;实在不想再看见老板那张脸了，每天还得照旧毕恭毕敬……还能改变什么?只有心态。其实，心态变了，心理健康了，人就会跟着变。心理健康的标准 1.要有生活的安全感，因为安全感是人最基本的需要。 2.对自己的能力做出恰如其分的判断，不做超越自己能力的工...[ 查看全文 ]

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心理健康：小心！负能量口头禅影响心理健康

标签：心理健康

“哎呀！烦死了”“好烦哦”“郁闷得很”“好无聊”这些是生活中比较常见的口头禅，但这些口头禅说久了会潜移默化的影响心理。朋友翌华五音不全，每次K歌她都不唱，说自己唱歌难听。可有一次她喝醉了，居然字正腔圆地唱了一首歌。等她清醒后再要她唱同一首歌，却又恢复老样子了。我还认识一个清秀的姑娘，老说自己不好看。一次旅游，有个很帅的男生说她漂...[ 查看全文 ]

圆滚滚的小团子
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心理健康：空虚是恶魔占据你寂寞的心

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一个年轻的职员和我这样谈到：“每天，我照常地工作、生活，可总觉得心里好像有点不对劲，似乎我不知道为什么工作、为什么生活，常常有一种很空虚的感觉。” 这位职员提出的问题恰似一片阴云笼罩在一些年轻人的心头，这就是我们通常所说的“空虚”。在很多年轻人的印象里，它往往与“寂寞”“孤独”等词是通用的，但实际上它们之间是有所不同的。其中很重要的一点...[ 查看全文 ]

小林子160
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心理健康：小心！你所不喜欢的事物可能正在改变你

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生活中，我们每个人都有喜欢的人或事物和不喜欢的人和事物，对于不喜欢的人和事物，我们往往会选择拒绝和远离，其实，专家指出，在生活中，你不喜欢的事物和人往往对你的影响也不会很小。一个人，长久地恨一件东西，即使那东西确实是恶的，也会改变自己。有过许多例子，正人君子与他所反对的东西，最终纠缠在一起，像一对生死冤家。走到极端，一个人会感觉不到阳光，感觉不到四时变化，喜欢冬天而讨厌...[ 查看全文 ]

或许你不知道bj
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心理健康：克服你的“自责”心理

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一位内科医生每次给新病人看病时脑子里就会响起一个刺耳的声音：我要是诊断错了该怎么办?我是个蹩脚的医生。当初我是怎么混进医学院的? 一位高管失业了，虽然此前有过25年的辉煌职业生涯，他还是不断地告诉自己：我是个失败者。我没法赡养家人，以后也都不能够了。一位知名学者接到了奥巴马政府请他出山担任某个高级职务的邀请，他的第一反应却是：他们肯定是搞错了。如果这些真实的事例对你来说感觉...[ 查看全文 ]

随心所欲爱谁谁
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心理健康：推荐：“八不要”让你保持心理健康

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随着生活节奏快速化，现代人的压力和痛苦指数大幅提升，忧郁成疾、自杀等社会新闻常出现在媒体上。因此如何保持心理健康对于构建和谐社会十分重要，做到以下“八不要”助你收获健康心理。一不要“忧虑过度” 虽说是“人无远虑，必有近忧”，然而凡事应有个尺度，切不可杞人忧天，终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神...[ 查看全文 ]

琥珀春秋_皓
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心理健康：美丽从“心”开始

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近年来，尽管生物学美容手段发展迅猛，也确实为求美者塑造了形体美，但生物学美容手段着重解决的是人体形态美，化妆得再漂亮，如果没有精气神儿，也不会给人以美感，不能给人注入生命活力，无法解决人的神态美、气质美和风度美的问题，因此，心理美容应运而生，得到了学者们的肯定，引起了社会的关注。那心理美容到底是怎么回事呢?下面将为大家揭开这个神秘的面纱。我们采访了该机构的心理专家王老师，她...[ 查看全文 ]

说出真相111
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心理健康：心理健康提示你的心理疲劳消除了吗？

标签：心理健康

很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的包袱，背负着这个包袱才感到格外地累。很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，如此一来，也必然会导致心理上的疲劳。那么，如何才能消除心理上的疲劳，使我们的心情轻松下来，感受愉悦与美好? 所谓心理疲劳，是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经...[ 查看全文 ]

李会强的春天
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心理健康：教你四招让你的心乐起来

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开心也是一天，不开心也是一天。那我们应如何让自己更乐观呢?有哪些方法呢?下面就来具体的了解一下。第一，起床表达感激之情。清晨，周围的一切都是新鲜美好的。起床后，试着感激你所看到的美好事物。会给一天带来美好的开端，让希望和快乐持续一整天。第二，没有“问题”，只有“挑战”。不要将生活中的障碍看成问题，而只是把它当成一个挑战。你会发现，办法其实没有那么难找，...[ 查看全文 ]

苏王老帅帅
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心理健康：减肥心也需要

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当今社会许多人都在叫累，那是一种说不出滋味的累。以往人们从事体力劳动时，身体累了休息一下很快就能恢复，就是累极了，睡一觉也会缓过劲来。而现代人的累却是心累，说不清道不明，很难再恢复往日轻松悠闲的快活。为什么会这样呢?在过去生活不怎么好的时候，人们吃饱了，喝足了，有房住，有书读，就很满足了。而到了物质生活比较丰富的今天，人们转而追求更多的精神享受，如情爱、尊严、成功、舒适等等...[ 查看全文 ]

月光泪life
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心理健康：春节大假小心心理失调

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忙碌了一年，很多人想借春节的机会与亲戚朋友多聚聚，偿还一下“人情债”。有关专家认为，过于集中的应酬，不仅会导致胃肠功能紊乱，还会引发心理疾病。张先生在哈尔滨开出租车，春节是其工作的“黄金时间”，几乎不休息。但张先生讲，去年春节，他白天开出租车，中午或者晚上应酬，今天到这家明天到那家，除夕到初七没断过，弄得身心疲惫。春节过后，就像是大病了一场。针对春...[ 查看全文 ]

婊婊99
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心理健康：小心心理情绪过度能致病

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现代医学认为，药物、机械、体质、遗传、感染等物理、化学和生物学因素会影响到人体的健康。祖国医学认为七情是造成内伤病的主要心理因素，对健康的影响最大。所谓七情就是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情志，它是人体在正常情况下，随着不同环境和不同条件的刺激而产生的七种情绪反应。情志在一般情况下属于正常的精神活动，无碍健康，不会致人得病，但若过度悲伤、暴怒、狂喜或强烈的精神刺激，或...[ 查看全文 ]

听禅观竹
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心理健康：天气寒冷需要小心“冬季心理感冒”

标签：心理健康

这个冬季新一轮的降温降水天气即将来临，我们为了保暖穿上了羽绒服，心理专家提醒大家注意防寒保暖的同时，还要小心“心理流感”危害我们的健康，天冷容易感冒，心灵是否也会感冒呢? 什么是“冬季心理感冒”? 据了解，冬季抑郁的症状俗称“冬季心理流感”，是一种常见心理障碍，每个人都可能在生活中某一时期处于这种心理状态，而冬天更易出现这个症状。冬季心理感冒...[ 查看全文 ]

喵小奇2015
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