马兰头拌豆腐干的菜谱教程

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  马兰头豆腐干的吃法

  马兰头豆腐干 1. 锅中烧开水，豆腐干切小粒焯熟； 2. 马兰头焯水（水中放点油，可保持马兰头的色泽）稍稍挤去水分，切碎； 3. 豆腐丁、马兰头混合，按自己口味加入盐、糖、鸡粉搅拌均匀后加入麻油再次拌匀后即可食用。 ...[ 查看全文 ]

  爱的寄存

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  马兰头拌豆干的做法

  标签：马兰头拌豆干

  马兰头拌豆干 1. 新鲜马兰头洗净备用。 2. 烧开水，将马兰头放锅中，在水中加少许盐和色拉油。烫熟，捞出待凉，挤出水分，切成碎。 3. 豆干切成碎。 4. 熟花生放在保鲜袋中，用擀面杖擀压成碎末。 ...[ 查看全文 ]

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  马兰头拌鸡蛋教程图解

  标签：马兰头拌鸡蛋 鸡蛋

  马兰头拌鸡蛋的做法步骤 1. 因为是婆婆一根根的挑的！很干净，所以只要洗洗就好了！ 2. 炒锅烧水，烧开后加点盐，然后把马兰头倒入，均匀的翻一下，等到再次水开就好了！然后将马兰头赶紧倒入冷水中冲凉！ 3. 冲凉后的马兰头挤干水分切成碎末...[ 查看全文 ]

  金箔银箔工艺

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  拌马兰头的做法

  标签：拌马兰头 凉菜

  马兰头拌鸡蛋 准备食才 马兰头用清水浸泡30分钟，洗净 锅里水开，放些油，放下马兰头焯熟 ...[ 查看全文 ]

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  马兰头拌香干的做法

  标签：马兰头拌香干

  马兰头拌香干 1. 马兰头挑选冲洗干净 2. 放入锅里加点盐绰水 3. 捞出后用冷开水冲凉，控干水份切成小丁 4. 香干也绰水 5. 把香干切成小丁 6. 取...[ 查看全文 ]

  丶zealy

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  马兰头

  标签：营养价值

  马兰头是我们在生活中比较常见的野菜，随着现在人们对饮食越来越注重的情况下，人们对于马兰头也是越来越感兴趣，那这个马兰头为什么这么受大家的喜爱了，到底马兰头有什么功效，除了我们日常食用的方法还有什么其他吃法呢?今天图老师小编就给大家介绍一下马兰头的功效和吃法。 马兰头的功效 马兰头别名马兰、红梗菜、鸡儿肠、田边菊、紫菊、螃蜞头草等，属菊科马兰属多年生草本植物。马兰...[ 查看全文 ]

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  豆干马兰头的做法

  标签：豆制品

  马兰头炒蘑菇竹笋 春季是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而导致疾病的发生。所以，在饮食上宜遵循抗病毒原则。春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜的生长期早于一般蔬菜，而且富含维生素，可采来食用，以补充一般蔬菜的不足。 春淡之时，应注意多吃菠菜、芹菜、莴笋、胡萝卜、花菜、柿子椒、嫩藕、油菜、绿豆芽等黄绿色蔬菜和时令水果，以补...[ 查看全文 ]

  唯我獨尊88

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  马兰头豆腐卷的做法

  标签：豆腐

  马兰头豆腐卷的做法步骤 1. 做为绿叶蔬菜，马兰头清炒、凉拌怎么吃，怎么好，关键点是要掐去老茎，择取嫩芽，这个要稍微费点功夫。但食不厌精，精就是精亦求精的“精”、精心的“精”，功夫到了，东西自然就好吃，这点上可不能偷懒。 2. 分别将马兰头、蟹味菇、黄豆芽、胡萝卜丝洗净焯熟，洒少许盐拌匀入味，...[ 查看全文 ]

  牛哄哄上墙头

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  马兰头豆腐卷的吃法

  马兰头豆腐卷 1、分别将马兰头、蟹味菇、黄豆芽、胡萝卜丝洗净焯熟，洒少许盐拌匀入味，挤去多余水分 2、将2个鸡蛋调散，入油锅煎熟，切丝。 3、豆腐千张皮洗净，在开水中略焯后捞起，小心掀开铺平，切成4小块。 4、尽量将马兰头等菜蔬腌渍出的汁水挤干，与鸡蛋丝、蒜茸、生抽、麻油、少许糖一起拌匀，喜欢吃辣的可以调少许辣椒油。 5、将拌好的馅料分别铺满豆腐皮三分之二的位置，卷紧后切段装盘即...[ 查看全文 ]

  无名指_滴血

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  马兰头水晶饺教程_

  标签：肉馅

  水晶肉皮冻#新年一起下厨#的做法步骤 1. 猪肉皮放冷水上锅煮开后，再煮15分钟，这是为了煮掉猪皮上的油脂，并且煮软些便于去毛 2. 捞出，用刀刮去肉皮里外的油脂。 3. 用手抚摸肉皮，看哪里有毛，用镊子拔掉。局部如果毛太多，建议切掉不要。...[ 查看全文 ]

  叨叨叨_

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  冬笋炝拌马兰头的吃法

  冬笋炝拌马兰头的做法与步骤 1. 马兰头洗净，冬笋去皮洗净 2. 冬笋切小丁，锅内烧清水，水开后，把冬笋丁下锅焯水 3. 开锅后捞到大碗内待用；小锅再次烧清水，加1/2小匙盐，水开后，把马兰头过水焯一下 4. 开锅后，即可捞出过冷水，再沥干水份待用，沥干的马兰头切成碎末，与冬笋混合 ...[ 查看全文 ]

  一路向北z05

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  马兰头拌香干的做法图解

  标签：马兰头拌香干

  马兰头拌香干 1. 马兰头挑选干净 2. 放入锅里加点盐绰水 3. 香干也煮一下 4. 绰好水的马兰头捞出后，用冷开水冲凉挤干水分，切成马兰头碎 5. 绰过水的香干冷却后也切成小丁 6. 取一小碗加入一勺生抽 7. 加点砂糖 8. 小锅里加热香油 9. 倒入生抽碗里搅拌均匀使砂糖融化 10. 把调好的酱汁浇在马兰头香...[ 查看全文 ]

  mihuxiaozhuan

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  马兰头拌豆干怎么做最好吃

  标签：马兰头拌豆干

  1马兰头择好，洗净（马兰头长得矮，离泥土近，一定要每片叶子都洗到，不然上面泥很重)。2放开水里焯1-2分钟沥出。3挤开水分切碎。 4豆干放水里焯2分钟沥出切碎。5枸杞洗净用开水泡好。6把三种食材放一起，加盐、生抽、麻油、鸡精拌匀即可。 [ 查看全文 ]

  阳光下的洗礼

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  马兰头拌香豆干怎样做才好吃

  标签：马兰头拌香豆干 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  马兰头拌香豆干 1.这是我家周围野生的马兰头哦····下班吃完饭后去挖的···· 2.要把黄叶和根去除 3.洗干净后焯水····开水里一分半就足够啦，然...[ 查看全文 ]

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  拌马兰头怎样做才好吃

  标签：拌马兰头 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  拌马兰头 1.清洗干净后，在开水锅里焯一焯，捞出，拌上香油和盐就可以吃了 凉拌马兰头 1.马兰头洗净后入沸水锅中快速焯一下，盛出过凉水冷却。挤干水分水后切碎 2.香干洗净，过...[ 查看全文 ]

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  拌马兰头如何做好吃

  标签：拌马兰头 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  拌马兰头 tuLaoShi.com 1.清洗干净后，在开水锅里焯一焯，捞出，拌上香油和盐就可以吃了 凉拌马兰头 1.马兰头洗净后入沸水锅中快速焯一下，盛出过凉水冷却。挤干水分水后切碎 2.香干洗净，过热水后...[ 查看全文 ]

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  马兰头拌香豆干如何做好吃

  标签：马兰头拌香豆干 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  马兰头拌香豆干 1.这是我家周围野生的马兰头哦····下班吃完饭后去挖的···· 2.要把黄叶和根去除 3.洗干净后焯水····开水里一分半就足够啦，然后放入冷开水中 ...[ 查看全文 ]

  王春亮祖传按摩

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  马兰头拌香干怎么做

  标签：马兰头拌香干

  马兰头清洗干净 香干清洗干净 将洗净的马兰头放入沸水中焯半分钟左右捞出 ...[ 查看全文 ]

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  蒜蓉马兰头香豆干的吃法

  标签：豆制品

  蒜蓉马兰头香豆干怎么做最好吃怎么做蒜蓉马兰头香豆干好吃 蒜蓉西兰花 很喜欢这种清清淡淡，做法又简单的家常小炒，耗时短，很方便。什么时候想吃了，费上几分钟的时间，一盘合口的小炒美味就可以吃到嘴里了。 蒜蓉西兰花，就是道非常简单易做的家常小炒，做好后脆爽可口，配白粥或米饭都是不错的选择哦。 蒜蓉西兰花 原料：西兰花一棵，蒜蓉，胡萝卜，盐，水淀粉。 玉池桃红的做法 ...[ 查看全文 ]

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  马兰头豆腐卷怎么做

  春笋豆干拌马兰头 1. 春天里，正是你踏青的好时节，去野外，寻找马兰头，要想减肥这一步是最重要的 ，运动才是减肥的最佳方法，自己动手摘采的马兰头更是鲜美。 2. 回家后慢慢清理净自己的所获，准备所需的食材，锅中烧开水，把春笋、豆干、红椒、马兰头以次放入锅内，水开后煮上二分钟，马兰头先行出锅，春笋、豆干和红椒可以再煮上二分钟。有时间也可以分材煮熟。 3. 待食材凉透后...[ 查看全文 ]

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