梦是什么?人类自从对万物的性质产生了兴趣,就一直对梦的奥秘大惑不解,自远古以来,梦就一直是人们的在努力研究的一个重要课题。虽然自古至今都对梦很重视,多少个世纪以来曾有过无数种解释梦的起因和意义的理论,但是有关梦的奥秘迄今尚未被充分揭示,梦仍然是一个神秘之迷,它吸引着心理学家们不断探索。
通过观察发现,当一个人上床睡觉时,开始阶段是身体松驰,但头脑还是清醒的,这时存在脑电波频率为15次/秒的β波,之后慢慢地处于一种似睡非睡的状态,紧接着进入睡眠状态(非眼快动睡眠),该睡眠状态又可以分为四期:睡眠第一期,持续时间为0.5-7分钟,这时脑电波频率为8-10次/秒的α波,然后进入睡眠第二期,这时的脑电波频率为4-7次/秒的θ波;多数成年人在入睡后30-45分钟进入δ睡眠(脑电波频率比α波和θ波振幅更高的慢波),这就是非眼快动睡眠的第三、第四期。由于年龄不同,δ睡眠持续的时间可以是几分钟到1小时不等,以后睡眠逐渐变浅,回到第二期睡眠。
梦是一个人生活最鲜明的语言,其词汇是梦中的影象,其语法是生存的逻辑,分析好一个人的任何一场梦,就完全可以知道他是一个什么样的人,治疗...[ 查看全文 ]