心理健康：情绪紧张也能导致腹泻

心理健康：情绪紧张也能导致腹泻的相关文章

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  心理健康：摸摸圆圆的东西能缓解紧张情绪

  标签：心理健康

  在生活中，当我们感觉到心理不舒服的时候，有很多的小方法可以缓解和治疗，比如，在我们处理紧张情绪的时候，就可以用下面的小方法来缓解，这可是一个简单易的方法哦。 据美国《女性健康》杂志最新报道，《自主神经科学：基础与临床》刊登美国一项最新研究发现，摸摸圆东西可以让人更放松。 越来越多的数据显示，社交恐惧症已经成为现代社会的一大心理疾病。有的人一想到社交情景或公开场合，就不由...[ 查看全文 ]

  Zx萱妍堂

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  心理健康：适度的紧张情绪有助于心理健康

  标签：心理健康

  生活中，每个人都有紧张的时候。如果长期处于紧张的生活中，会引起高血压、心律失常等疾病的发生。但是研究表明，适度紧张对人体是有好处的，适度紧张有助于心理健康。下面我们就来具体了解一下吧。 人们一般认为，精神紧张对人的健康无益，因为紧张的生活会使人体内有害物质过度释放，容易引起高血压、动脉硬化、心律失常、神经衰弱、溃疡病等病症的发生。尤其是患高血压和冠心病的人，如果精神紧张危害更...[ 查看全文 ]

  smile笑着哭cry

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  心理健康：缓解紧张情绪说粗话又何妨

  标签：心理健康

  在生活中，我们都说要讲文明，一些生活中总是说粗话的朋友们总是会给人带来不好的印象，甚至很多时候大家会反感这类朋友，不过，如果我们的情绪正在紧张的时候，用说粗话的方式来缓解其实效果很不错。 大学的研究员早前进行实验，让志愿者玩暴力电子游戏，但开始前要他们把记起的粗口说出来，平均记起的粗口达7个。当志愿者在游戏后，发现记得的粗口有8个，较玩游戏前多。负责研究的心理学家指，玩暴力电子...[ 查看全文 ]

  EvanPope

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  心理健康：紧张郁闷教你赶走不良情绪

  标签：心理健康

  世事无常，我们经常会被一些事情搞得没有好情绪。比如说因为工作而紧张，因为失恋而郁闷等等心理情绪我们都经常有，这些情绪并不会让人好受，所以找对方法来让自己变得平和、坦然、愉快是很重要的。 1、幽默法 幽默是避免人际冲突、缓解紧张的灵丹妙药。生活中要保持多笑勿愁，经常“幽上一默”，既可以给他人带来快乐，也可使自己心境坦然。 2、转移法 遇到不如意、不愉快的事情，可...[ 查看全文 ]

  和蔼的张园

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  心理健康：情绪变化不良导致躯体疾病

  标签：心理健康

  现代人遇到的各种事情比古人要多得多，所以面临的心理困惑也实在多，容易产生了五花八门的复杂情绪，身心是一体的，现在疑难杂症多也就不足为奇了。 身体最喜欢处于心态平和之中，情绪在平静的状态下最有益于健康，平静就是保持健康的屏障，无风不起浪，病邪在平静面前束手无策，无缝可钻。情绪起伏不定，好比风雨吹打着这道屏障，有隙可透，病邪乘虚而入。如果情绪大起大落，狂风暴雨般的心情使得身体门户...[ 查看全文 ]

  ty12345在路上

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  心理健康：小心心理情绪过度能致病

  标签：心理健康

  现代医学认为，药物、机械、体质、遗传、感染等物理、化学和生物学因素会影响到人体的健康。祖国医学认为七情是造成内伤病的主要心理因素，对健康的影响最大。 所谓七情就是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情志，它是人体在正常情况下，随着不同环境和不同条件的刺激而产生的七种情绪反应。情志在一般情况下属于正常的精神活动，无碍健康，不会致人得病，但若过度悲伤、暴怒、狂喜或强烈的精神刺激，或...[ 查看全文 ]

  听禅观竹

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  心理健康：教你克服紧张心理

  标签：心理健康

  首先，对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。只有做到心中有数，遇事才能沉着，不慌，应付自如。 第二，要对自己有所了解。正确分析自己属于何种气质类型，是属于多血质型还是粘液质型，是属于胆汁质型还是抑郁质型，以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力，从而坚定自己的信心。 第三，要保持良好的精神状态和身体状态。精神要尽量放松，对面临事物有恐惧感的人往往吃不下，...[ 查看全文 ]

  平安李微的主页

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  心理健康：导致疲劳情绪的9个原因

  标签：心理健康

  疲劳的情绪很容易悄然的找上我们，给我们的心理健康带来很多的伤害，也会影响到正常的工作和生活。很多人都会出现疲劳的情绪，那么你知道导致疲劳情绪的原因是什么吗?看看下面的原因介绍吧。 1、用眼过度 如果全神贯注于某物过久，人体会感觉骨头松散、四肢麻木，不如闭目养神片刻。 2、肥胖 超重是人体的沉重负担，身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。 3、缺乏运动 人们误以为运动会令人疲累...[ 查看全文 ]

  是不是啊恩摩羯

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  心理健康：怎样克服紧张的心理

  标签：心理健康

  现代的生活中充满了随时随地的竞争，这足以说明我们的现代生活在很多方面是很激烈的。紧张心理是很多人在面对挑战或者一些事情的时候都会存在的，但是一些人被这种紧张心理弄得很是焦躁，严重影响了正常地生活与工作，这就是需要及时进行缓解的了。     首先，对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。只有做到心中有数，遇事才能沉着，不慌，应付自如。     第...[ 查看全文 ]

  ┈━═☆河蟹

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  心理健康：解除心理紧张的方法

  标签：心理健康

  利用或创造各种情境，把压抑的情绪抒发宣泄出来，以减轻心理压力，从而较好地适应社会环境，如倾诉疏泄，是通过与亲朋好友的交谈尽情地将消极情绪倾诉出来，交谈对象须是你亲近且能理解你的人。 此外，有意识的放松全身肌肉，并由此而产生舒适的感觉和平静安宁的心理状态，克服不良情绪的心理疗法。其简单易行，效果明显，方法如下：你可以静静地坐在椅子上或躺在床上，闭上眼睛，并慢慢调匀呼吸，然后你开...[ 查看全文 ]

  梦魇情殇520

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  心理健康：胃疼腹泻！坏情绪找哪出气

  标签：心理健康

  根据世界心理卫生组织统计，大约有70%以上有心理障碍的人，其坏情绪会以“攻击”身体器官的方式来“泄愤”。哪些部位是最容易被情绪利用当“替罪羊”的？复旦大学附属中山医院心理医学科主任季建林表示，消化系统、内分泌系统和皮肤位列前三甲。 第一名：消化系统。在所有心身疾病中，胃肠疾病是排名第一位的，比如胃溃疡和十二指肠溃疡。这是因为，面对强大的工作...[ 查看全文 ]

  水耀0414

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  心理健康：越紧张 越痛经

  标签：心理健康

  再过一个多月就到高考了，高三的学子们无不紧张备战，投入到最后的冲刺中。眼看着越来越近的考期，小琴的焦虑与日俱增。以前就容易痛经的她，近半年更是有越演越烈的迹象，最近一次来月经还是吃止痛药才挺过去。妇科医生指出，因情绪焦虑、抑郁、沮丧、紧张而加重痛经的程度，很有可能是经前紧张综合征的表现。这类病症多见于青春期女性，应尽早干预，防止形成越痛经越恐惧进而更加痛经的恶性循环。 &ldquo...[ 查看全文 ]

  振禹阁

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  心理健康：别被“坏情绪”牵着心理健康走

  标签：心理健康

  情绪火爆 发火的时候，你会觉得血压在升高———这正是人与人吵架时经常出现的情况，其影响将是长期的。事情过了一个星期，一想到那次吵架，你的血压会再次升高。如果最近有什么不愉快的事情或者跟别人吵过一次，最好不要耿耿于怀，忘得越快越好。有人研究过，跟恋人吵架半小时，至少让你身体的自愈时间增加一天。经常吵架的夫妻，自愈时间将成倍增加。 坠入爱河 有人研究说，男女之间坠...[ 查看全文 ]

  纸弟弟烧饼284

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  心理健康：如何协调情绪与心理健康

  标签：心理健康

  情绪与心理健康之间有着密切的联系，这一点人们并不怀疑。良好的情绪会使人的心理更为开朗；而不良的情绪则会使人的心情郁闷，容易产生心理问题。那么，什么是不良情绪，又该如何协调情绪与心理健康之间的关系，维持良好的情绪与心态呢？ 什么是不良情绪 所谓不良情绪是指两种情形： 1、过于强烈的情绪反应 人的情绪虽然主要受皮层下中枢支配，但是当这一部分活动过强时，大脑皮层的高级心智活动，如...[ 查看全文 ]

  叶落_呜声

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  心理健康：心理压抑导致亚健康

  标签：心理健康

  1993年3月9日上午发生了一幕惨剧，被称为“桑塔纳之心”的上海大众汽车公司前总经理方宏，从5楼的办公室跳楼自杀。方宏的死在相当长的时间里使人迷惑不解，因为在外人看来，他是个几乎完美的人，是所谓的成功人士。其实是长期的心理压抑导致了方宏的死亡。 像这样的例子有很多，没有平衡好工作和生活之间的关系，只知道一味地追求工作，结果损害了自己的心理健康和身体健康。 石油员工长期生活...[ 查看全文 ]

  tst234

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  心理健康：会影响心理健康的几种情绪

  标签：心理健康

  在生活中总会有一些事情来影响我们的情绪，这些事情也反应了我们的喜怒哀乐，丰富的情绪对于我们来说是一件好事，但是有的时候会影响我们的心理健康，下面这些就是我们生活中常见的几种情绪，这些情绪会影响我们的心理健康。 NO.1：敌意 这是个讲究TEAMWORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因...[ 查看全文 ]

  思念是一种病gg

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  心理健康：保护心理健康 学会摆脱忧郁情绪

  标签：心理健康

  当我们的心理处于不好的状态时，会影响我们的判断和决定，同时也会影响我们的身体健康，在这些不良的情绪中，忧郁是很常见的一种，想保护自己的心理和身体的健康，请大家学学如何快速摆脱忧郁情绪吧。 首先要忘记过去。 人到了老年要学会自我解脱，对过去的事情做到不耿耿于怀，不纠缠不休。只有达到了忘我境地，才能达到心净，而心净则是养生长寿的重要诀窍之一。 其次要知足长乐。 这是释...[ 查看全文 ]

  英俊天马

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  心理健康：穴位按摩法有助考生消除焦虑紧张情绪

  标签：心理健康

  距离高考还有10天时间，很多考生都出现了紧张、恐惧、睡不实、食欲不振等情况。记者27日采访了国际注册心理咨询师协会常务理事、吉林省万恩心理健康研究中心负责人万恩女士，她表示，考前的心理状态很重要，直接影响着考生在考场上的发挥。 家长过分关注让考生反感 张明今年高考，家里早已准备好各种营养品和保健品、考前必读材料。每当他放学回来，家里人就会问：“今天复习怎样？&rdq...[ 查看全文 ]

  爱笑的好好努力

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  心理健康：集中注意力也能克服紧张情绪

  标签：心理健康

  相信很多人都会遇到这种情况：班级或公司搞活动，朋友起哄让你唱歌，而你却因过度紧张的情绪无法当众唱歌，扫了大家的兴。相信大家都不愿意扫兴，但无奈自己克服不了紧张情绪。生活中，这样的情况几乎随时都可能发生。那么，我们应该怎样克服当众演唱时的紧张情绪呢？ 一、紧张的心理状态对歌唱的影响 心理学知识告诉我们，人的各种行为，从简单个别动作到较复杂的行为，都是脑的反射活动，即人体对外...[ 查看全文 ]

  hellotom2222

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  心理健康：适度的紧张有助于心理健康

  标签：心理健康

  生活中，每个人都有紧张的时候。如果长期处于紧张的生活中，会引起高血压、心律失常等疾病的发生。但是研究表明，适度紧张对人体是有好处的，适度紧张有助于心理健康。下面我们就来具体了解一下吧。 人们一般认为，精神紧张对人的健康无益，因为紧张的生活会使人体内有害物质过度释放，容易引起高血压、动脉硬化、心律失常、神经衰弱、溃疡病等病症的发生。尤其是患高血压和冠心病的人，如果精神紧张危害更...[ 查看全文 ]

  我爱封片

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