心理健康：痛苦和悲伤是慈悲的花园
我们的痛苦是每一个人的痛苦，每一个人的痛苦也是我们的痛苦。记得一位法师在讲法时讲道“若要得佛道，就得打颠倒”，你自己能感到痛苦和悲伤，你就把他人的痛苦和悲伤想象成你自己的痛苦，你就会变得慈悲。
当我第一次读到这样透彻洞察世事的觉者的慧语，我的心情会是那样的激动。 我的心一直被痛苦所纠缠。其实痛苦的最大好处就 在于让我们有觉悟的机会，有一个自我清净的契机。现在痛苦在我的心中犹如一枝鲜艳的花朵，我知道，这些花开过之后，就是心灵的智慧之果。曾经我告诫自己，痛苦对于我们的心灵是可以享受的。痛苦更多的来自于人的欲望和追求。来自于现实对人的压迫和扼杀。对于心灵深处源生的痛苦，我们唯一所能做的就是克制自己的欲望，调适自己的追求。
前些个日子，我到了家乡的大山，我和朋友在一个寺庙住了一晚上。寺庙紧邻一个湖泊，夜深时分，明月从天边出来，我在湖边的亭上，看烟雾深锁的远山，我心里不由升起了“故人何在，烟水茫茫”的伤楚。我明白我是一个情缘很深的人，对于过去的岁月我怎么也无法忘却。有一丝悲伤还残存在我的心间，还有一些痛刻在我的灵魂。我曾经对自己说，什么叫做对过去的忘却，很简单，那就是想起那些岁月不再痛苦，也不...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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