心理健康：把坏情绪锁进小木盒里
曹雪芹曾说过：“女人是水做的”,拿捏时都要十分注意，而在诠释女人的情绪时，人们又会给她们一个新的定义——“女人是月亮”。
曹雪芹曾说过：“女人是水做的”,拿捏时都要十分注意，而在诠释女人的情绪时，人们又会给她们一个新的定义——“女人是月亮”。女人像月亮一样常常阴晴不定，容易出现环形的缺口。当然，聪明的女人是不会让坏心情来破坏自己的形象和生活的，她们会预备几个“小木盒”，把坏情绪锁在里面，或丢弃，或埋藏，让它们永远远离自己。
案例我怎么也没有想到，自己所在的干得好好的公司，说解散就解散了。我在人才市场看到那么多大学生、研究生、博士生时，头就有点晕了。虽然有工作经验，但自己只有大专学历。我越来越紧张，坐地铁时，竟然有好几次坐过了站，头发甚至大把大把地脱落。——星月24 岁
“小木盒”：当生活发生改变需要重新开始时，紧张的情绪也会随之而来，这在现代社会是人人都可能遭遇到的事情。那么，您一定要学会以下几个把坏情绪装进小木盒的巧妙方法：
●随时写下来如果紧张情绪越来越严重，无法处理或面对，不妨准备一张纸，随时把坏情绪写下来。这就如同你随时在整理自己的心情一样，写下后，就把这张纸锁进小木盒，让自己不再受影响。
●...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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