西兰花虾仁教程图解

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  虾仁西兰花的图解教程

  标签：虾仁西兰花 虾

  健康的虾仁西兰花的做法步骤 1. 准备所有食材，西兰花掰成小朵，盐水浸泡，沸水焯烫立刻捞出备用。胡萝卜去皮切片。虾去皮，去虾肠，洗净备用 2. 热锅下油，煸炒虾仁，下料酒，出锅备用 3. 锅内留底油，葱花煸香，下胡萝卜煸炒 ...[ 查看全文 ]

  苏苏苏苏苏子墨

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  西兰花炒虾仁的图解教程

  标签：西兰花炒虾仁 虾

  西兰花炒虾仁的做法步骤 1. 西兰花掰成小朵泡盐水，鲜虾去虾线去壳处理干净，虾仁开背。 2. 虾仁放盐和少量胡椒粉，抓入味。 3. 开水分别焯烫西兰花和虾仁。焯西兰花时水里放入几滴油和少量盐，能保持西兰花的绿色。虾仁变色卷成球立即捞起泡入冰水。 ...[ 查看全文 ]

  雪深困兔

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  西兰花炒虾仁教程_

  标签：西兰花炒虾仁 虾

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  李平643927

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  虾仁西兰花的做法图解

  标签：虾仁西兰花

  虾仁西兰花 1. 西兰花泡水 2. 红虾去头尾，虾线 3. 加料拌匀腌制 4. 西兰花洗净再焯水 5. 起油锅下入虾仁炒变色 6. 倒入西兰花，再加适量盐翻炒就可以了 健康的虾仁西兰花 1. 准备所有食材，西兰花掰成小朵，盐水浸泡，沸水焯烫立刻捞出备用。胡萝卜去皮切片。虾去皮，去虾肠，洗净备用 2. 热锅下油，煸炒虾仁，下料酒，...[ 查看全文 ]

  倩儿495

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  西兰花炒虾仁基本教程

  标签：西兰花炒虾仁 虾

  西兰花炒虾仁的做法步骤 1. 冻虾仁放水里解冻，西兰花切成小朵（忘记拍图了……） 2. 锅里热油，下入解冻好的虾仁翻炒至虾仁变色盛起 3. 下入西兰花翻炒一两分钟，加入少量清水盖上锅盖焖煮一小会 ...[ 查看全文 ]

  丁永没88

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  西兰花炒虾仁菜谱教程

  标签：西兰花炒虾仁 虾

  西兰花炒虾仁的做法步骤 1. 西兰花掰成小朵泡盐水，鲜虾去虾线去壳处理干净，虾仁开背。 2. 虾仁放盐和少量胡椒粉，抓入味。 3. 开水分别焯烫西兰花和虾仁。焯西兰花时水里放入几滴油和少量盐，能保持西兰花的绿色。虾仁变色卷成球立即捞起泡入冰水。 ...[ 查看全文 ]

  滑县黑心开发商

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  虾仁西兰花菜谱教程

  标签：虾仁西兰花 虾

  虾仁西兰花的做法步骤 1. 将虾去壳、去虾线洗净后用一克盐、5ml的料酒腌制15分钟，西兰花去根改成小块，热锅热油后用姜爆香，倒入提前腌制好的虾仁翻炒1分钟后出锅，接着再倒一点油爆香大蒜片下西兰花翻炒，加一点热水进去生熟会更加的均匀，西兰花看起来有7成熟的时候再加入虾仁继续翻炒，最后撒点盐约两分钟后就可以出锅摆盘。 ...[ 查看全文 ]

  萫夫人

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  西兰花炒虾仁的图解做法

  标签：西兰花炒虾仁 虾

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  falikun

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  香菇西兰花教程图解

  标签：香菇西兰花

  香菇西兰花的做法 香菇西兰花做法和步骤1西花花去掉根茎，掰成小朵，用盐水泡几分钟，然后清洗干净沥干水备用，香菇洗干净后切花刀（纯属是为了好看，可以不切或切厚片）；2锅中倒入高汤，烧开后放入西兰花，加入适量盐调味，高汤再次煮开后煮一分钟即可，煮好的西兰花颜色会变得很漂亮，捞出来沥干水摆入盘中；3另起锅放少许油烧热，放入香菇炒熟，放少许盐和蚝油调味，盛入西兰花中间即可。 4今天给大...[ 查看全文 ]

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  西兰花的图解教程

  标签：西兰花 西兰花的做法 西兰花怎么做好吃 瘦肉

  迷迭香美食| 蘑菇西兰花的做法步骤 1. 准备口蘑、西兰花、胡萝卜、葱姜蒜等食材 2. 蘑菇切片 3. 西兰花用小刀切小花 4. 胡萝卜切方形片 ...[ 查看全文 ]

  有苦没处说啊1

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  瘦肉西兰花教程图解

  标签：瘦肉西兰花 瘦肉

  瘦肉西兰花的做法步骤 1. 西兰花摘好，洗净 2. 瘦肉切片，加入一撮盐，一勺酱油，适量生粉和油，抓匀 3. 热油锅，倒入瘦肉煸炒，直至全部变色，装盘待用。 4. 蒜瓣拍碎，热油锅...[ 查看全文 ]

  小苹林果

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  西兰花炒虾仁的菜谱教程

  标签：西兰花炒虾仁 虾

  西兰花炒虾仁的做法步骤 1. 将虾仁去虾线，洗净 2. 将西兰花洗净切成小块 3. 将蒜剁成蒜泥 4. 在冷锅内倒油，开火将油烧滚 5. 将蒜末倒入油锅，爆出蒜香 ...[ 查看全文 ]

  死亡骑士136

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  虾仁泡菜西兰花炒饭的做法图解

  鲜虾炒西兰花 1. 鲜虾剪去须子，洗干净 2. 西兰花改刀切小花朵，清洗干净 3. 热锅放油，烧至7成热，煸炒鲜虾至变色 4. 倒入西兰花，继续翻炒，可加适量水烧开 5. 最后西兰花微软，变色，加入盐调味，即可 西兰花炒虾仁 1. 因为西兰花的生长结构不好清洗，还容易藏匿小虫子，所以用盐水浸泡30分钟，然后清洗干净，择成小朵 2. 胡萝卜...[ 查看全文 ]

  氵红玫瑰

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  西兰花虾球的图解教程

  标签：虾

  西兰花虾球的做法步骤 1. #美味派送#【西兰花炒虾球】 西兰花去粗茎掰成小块,蒜切末,红椒切菱形片,鲜虾剥成虾仁备用; 炒锅热油,入西兰花煸炒1min盛出; 小火爆香蒜末,然后放虾仁,用中火拌炒; 待虾仁变色后淋入料酒和少许生抽.糖,入西兰花.红椒,大火迅速翻炒,最后加盐,淋少许香油即可，清淡又美味，很适合晚上吃哟~ 西兰花虾球的...[ 查看全文 ]

  工装装修施工队

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  西兰花排骨的图解教程

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  西兰花排骨的做法步骤 1. 买回来的排骨用清水洗净焯水后加入料酒，葱姜，花椒大料以及少许白糖清炖即可，捞出排骨待用 2. 西兰花掰成小朵用盐水浸泡会儿洗净后焯水（焯水的时候加点儿盐和几滴食用油，这样颜色好看），喜欢脆的再浸下凉水，捞出控水 ...[ 查看全文 ]

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  香菇肉片西兰花教程图解

  标签：香菇肉片西兰花 瘦肉

  迷迭香美食| 蘑菇西兰花的做法步骤 1. 准备口蘑、西兰花、胡萝卜、葱姜蒜等食材 2. 蘑菇切片 3. 西兰花用小刀切小花 4. 胡萝卜切方形片 ...[ 查看全文 ]

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  西兰花炒肉教程图解

  标签：西兰花炒肉 瘦肉

  西兰花炒肉的做法步骤 1. 准备的材料：西兰花 精肉 大蒜 2. 先把西兰花用开水烫熟 （西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳，但要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感，炒出来的菜也会大打折扣） 3. 西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉...[ 查看全文 ]

  baby走走停停32

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  西兰花炒排骨教程图解

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  西兰花炒排骨的做法步骤 1. 排骨先适量油炸至粘稠，色泽成熟，火侯适中煎炸至十多来分钟。 2. 加入西兰花翻炒一会，加入切小块的西红柿继续翻炒一会，随后加盐鸡精待融化均匀即可。 西兰花炒排骨的做法 蒜蓉西兰花虾仁#浪漫樱花季#的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

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  上汤西兰花的图解教程

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  【变厨神】上汤西兰花的做法步骤 1. 准备食材 2. 锅内加水烧开，放入切好的西兰花焯水后捞出（约半分钟） 3. 将配料1（培根）切条（1cm宽），将调料2（蒜）切末，焯好的西兰花备用 ...[ 查看全文 ]

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  西兰花虾仁基本做法

  标签：火腿

  春季西兰花虾仁干贝汤的做法步骤 1. 所有食材洗净，汤锅放姜片、干贝、虾头、适量清水，大火煮滚，滚出味后放入西兰花滚熟，最后倒入虾仁、少许盐稍微滚一滚即可 西兰花虾仁的做法步骤 1. 锅底烧油，油热后把姜末和蒜末放入，炒香。倒入西兰花翻炒 2. 倒入火腿和虾仁继续翻炒。中途加入少许辣椒，继续...[ 查看全文 ]

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