西兰花炒虾仁教程图解

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  西兰花炒虾仁的图解教程

  标签：西兰花炒虾仁 虾

  西兰花炒虾仁的做法步骤 1. 西兰花掰成小朵泡盐水，鲜虾去虾线去壳处理干净，虾仁开背。 2. 虾仁放盐和少量胡椒粉，抓入味。 3. 开水分别焯烫西兰花和虾仁。焯西兰花时水里放入几滴油和少量盐，能保持西兰花的绿色。虾仁变色卷成球立即捞起泡入冰水。 ...[ 查看全文 ]

  雪深困兔

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  西兰花虾仁教程图解

  标签：虾

  西兰花虾仁的做法步骤 1. 1，将虾去皮去虾线，洗净切小段用开水焯1分钟备用。2，西兰花洗净切小朵，胡萝卜切成花形焯水五分钟。3，鸡蛋打散放入虾仁，香葱放少许盐。4，热锅凉油倒入鸡蛋虾仁煸好定型成出。5，炒锅放少许油盐，偏炒西兰花然后摆盘。 西兰花虾仁的做法 蒜蓉西兰花虾仁#浪漫樱花季#的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  小子儿T

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  西兰花炒虾仁教程_

  标签：西兰花炒虾仁 虾

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  李平643927

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  虾仁西兰花的图解教程

  标签：虾仁西兰花 虾

  健康的虾仁西兰花的做法步骤 1. 准备所有食材，西兰花掰成小朵，盐水浸泡，沸水焯烫立刻捞出备用。胡萝卜去皮切片。虾去皮，去虾肠，洗净备用 2. 热锅下油，煸炒虾仁，下料酒，出锅备用 3. 锅内留底油，葱花煸香，下胡萝卜煸炒 ...[ 查看全文 ]

  苏苏苏苏苏子墨

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  西兰花炒虾仁基本教程

  标签：西兰花炒虾仁 虾

  西兰花炒虾仁的做法步骤 1. 冻虾仁放水里解冻，西兰花切成小朵（忘记拍图了……） 2. 锅里热油，下入解冻好的虾仁翻炒至虾仁变色盛起 3. 下入西兰花翻炒一两分钟，加入少量清水盖上锅盖焖煮一小会 ...[ 查看全文 ]

  丁永没88

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  西兰花炒虾仁菜谱教程

  标签：西兰花炒虾仁 虾

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  滑县黑心开发商

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  西兰花炒虾仁的图解做法

  标签：西兰花炒虾仁 虾

  西兰花炒虾仁的做法步骤 1. 西兰花掰成小朵泡盐水，鲜虾去虾线去壳处理干净，虾仁开背。 2. 虾仁放盐和少量胡椒粉，抓入味。 3. 开水分别焯烫西兰花和虾仁。焯西兰花时水里放入几滴油和少量盐，能保持西兰花的绿色。虾仁变色卷成球立即捞起泡入冰水。 ...[ 查看全文 ]

  falikun

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  西兰花炒虾仁的菜谱教程

  标签：西兰花炒虾仁 虾

  西兰花炒虾仁的做法步骤 1. 将虾仁去虾线，洗净 2. 将西兰花洗净切成小块 3. 将蒜剁成蒜泥 4. 在冷锅内倒油，开火将油烧滚 5. 将蒜末倒入油锅，爆出蒜香 ...[ 查看全文 ]

  死亡骑士136

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  西兰花炒排骨教程图解

  标签：西兰花炒排骨 排骨

  西兰花炒排骨的做法步骤 1. 排骨先适量油炸至粘稠，色泽成熟，火侯适中煎炸至十多来分钟。 2. 加入西兰花翻炒一会，加入切小块的西红柿继续翻炒一会，随后加盐鸡精待融化均匀即可。 西兰花炒排骨的做法 蒜蓉西兰花虾仁#浪漫樱花季#的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  墨陌ok

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  西兰花炒肉教程图解

  标签：西兰花炒肉 瘦肉

  西兰花炒肉的做法步骤 1. 准备的材料：西兰花 精肉 大蒜 2. 先把西兰花用开水烫熟 （西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳，但要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感，炒出来的菜也会大打折扣） 3. 西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉...[ 查看全文 ]

  baby走走停停32

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  西兰花炒火腿的图解教程

  标签：西兰花炒火腿 火腿

  西兰花炒火腿肠的做法步骤 1. 西兰花整理成小朵，去掉老皮，洗净，火腿肠切条，蒜拍扁，姜片切细丝，大葱切细丝 2. 西兰花用开水焯一分钟，沥干备用 3. 锅内热油，下花椒、大蒜、姜丝爆香 4. 下西兰花和火腿肠一起翻炒，熟了就下葱丝...[ 查看全文 ]

  摩羯山狼

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  西兰花炒肉的图解教程

  标签：西兰花炒肉 瘦肉

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  熊小熊罒

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  虾仁西兰花的做法图解

  标签：虾仁西兰花

  虾仁西兰花 1. 西兰花泡水 2. 红虾去头尾，虾线 3. 加料拌匀腌制 4. 西兰花洗净再焯水 5. 起油锅下入虾仁炒变色 6. 倒入西兰花，再加适量盐翻炒就可以了 健康的虾仁西兰花 1. 准备所有食材，西兰花掰成小朵，盐水浸泡，沸水焯烫立刻捞出备用。胡萝卜去皮切片。虾去皮，去虾肠，洗净备用 2. 热锅下油，煸炒虾仁，下料酒，...[ 查看全文 ]

  倩儿495

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  怎么吃西兰花炒虾仁

  标签：西兰花炒虾仁 虾

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  天汉依然

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  西兰花炒虾仁基本做法

  标签：西兰花炒虾仁 虾

  西兰花炒虾仁的做法步骤 1. 西兰花切块 胡萝卜切片 洗好备用 2. 虾仁用料酒 盐淹好 3. 水里加盐 煮沸后放入蔬菜煮一分钟 4. 出锅凉水 ...[ 查看全文 ]

  隔壁老王DF

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  西兰花炒虾仁的吃法

  标签：西兰花炒虾仁 瓜果蔬菜

  西兰花炒虾仁 1.新鲜虾仁去壳去肠后，稍微切一下，倒入料酒，盐，生粉，葱姜粉拌匀腌制片刻，蒜瓣切成蒜末。待用 2.西兰花切好 ，放入盐水中浸泡片刻，然后把西兰花放入开水中过一下，烧的时候加两滴橄榄油，捞出后迅速放入冷水中沥干。 3.腌好的虾仁洗干净，沥水待用。起油锅，倒入少许油，待油热了后倒入蒜末爆香后，倒入虾仁，待虾仁变成红色后，倒入西兰花，翻炒后加入高汤，少于盐，继续翻炒几下...[ 查看全文 ]

  JKOY66

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  西兰花炒虾仁的做法

  标签：西兰花炒虾仁

  西兰花炒虾仁 1. 西兰花洗净，根去掉，掰成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要太多，盖过西兰花就行。 2. 锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟。我这个虾仁超市买的，已经去过虾线了。 ...[ 查看全文 ]

  王志鹏的记事本

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  虾仁炒西兰花的吃法

  标签：虾仁炒西兰花

  原料图。 鲜虾去头、去壳清洗干净，挑出虾线，即成虾仁。 蒜拍散，不要用力。葱切段，姜切片。 ...[ 查看全文 ]

  CF火云邪神

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  虾仁炒西兰花的做法

  标签：虾仁炒西兰花 虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  虾仁炒西兰花怎么做最好吃怎么做虾仁炒西兰花好吃 蒜蓉虾干炒西兰花 家附近的地铁出口不远处有一个当地村民自发卖菜的小街市，每天下午三点钟以后就会有些阿姨、阿公、阿婆卖蔬菜水果什么的，也会有卖鲜鱼的，有时从地铁回来就会挑些新鲜的菜买上些带回来。 偶尔跟一个年轻的朋友说最喜欢逛菜市场，看到各式的新鲜蔬菜和活蹦乱跳的鱼呀虾呀就有想买的冲动，他就笑我，是呀，他还没结婚，没过过日...[ 查看全文 ]

  未风情

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  虾仁西兰花菜谱教程

  标签：虾仁西兰花 虾

  虾仁西兰花的做法步骤 1. 将虾去壳、去虾线洗净后用一克盐、5ml的料酒腌制15分钟，西兰花去根改成小块，热锅热油后用姜爆香，倒入提前腌制好的虾仁翻炒1分钟后出锅，接着再倒一点油爆香大蒜片下西兰花翻炒，加一点热水进去生熟会更加的均匀，西兰花看起来有7成熟的时候再加入虾仁继续翻炒，最后撒点盐约两分钟后就可以出锅摆盘。 ...[ 查看全文 ]

  萫夫人

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