怎样做紫米蔬菜粥 紫米蔬菜粥做法

怎样做紫米蔬菜粥 紫米蔬菜粥做法的相关文章

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  紫米蔬菜粥的吃法

  标签：面食

  紫米蔬菜粥 1.将紫米、胚芽米洗净后以清水浸泡6小时备用。 2.地瓜去皮后切成丁状；苋菜、空心菜洗净后切成段状；吻仔鱼洗净后备用。 3.把作法1的紫米、胚芽米沥干水分后与清高汤一起以大火煮约20分钟至软，再加入作法2的地瓜丁，续煮约5∼6分钟。 4.把作法2的苋菜、空心菜段与盐加入作法3中一起煮滚，最后加入吻仔鱼煮熟即完成。 用熟米饭打造创意腊肠蔬菜粥 1.熟米饭提前用水浸泡半小时以上，泡...[ 查看全文 ]

  中原行客

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  怎样做紫米蔬菜粥才好吃

  标签：根茎蔬菜

  紫米蔬菜粥 1.将紫米、胚芽米洗净后以清水浸泡6小时备用。 2.地瓜去皮后切成丁状；苋菜、空心菜洗净后切成段状；吻仔鱼洗净后备用。 3.把作法1的紫米、胚芽米沥干水分后与清高汤一起以大火煮约20分钟至软，再加入作法2的地瓜丁，续煮约5∼6分钟。 4.把作法2的苋菜、空心菜段与盐加入作法3中一起煮滚，最后加入吻仔鱼煮熟即完成。 用熟米饭打造创意腊肠蔬菜粥 1.熟米饭提前用水浸泡半小时以上，泡...[ 查看全文 ]

  叶离苏莫叼

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  如何做紫米蔬菜粥

  标签：紫米 胚芽米 蔬菜

  花生紫米红豆粥 1.花生、紫米、红豆提前浸泡半天。 2.山药削皮，切块。 3.坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌几圈，待开锅后转小火慢慢煮。 4.等豆子和山药都煮了就差不多了，中间还要搅拌几次，这样可以让汤更乱乎。 5.我喜欢稠一点的，一般会煮四十分钟吧。喜欢甜味的MM还可以加些红糖。 补血益气的养颜粥——紫米葡萄粥 1. 从盒中将里面的原料、包装书和产品使用说明拿出来； 2. 将...[ 查看全文 ]

  星际收割者

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  紫米蔬菜粥怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  紫米蔬菜粥 1.将紫米、胚芽米洗净后以清水浸泡6小时备用。 2.地瓜去皮后切成丁状；苋菜、空心菜洗净后切成段状；吻仔鱼洗净后备用。 3.把作法1的紫米、胚芽米沥干水分后与清高汤一起以大火煮约20分钟至软，再加入作法2的地瓜丁，续煮约5∼6分钟。 4.把作法2的苋菜、空心菜段与盐加入作法3中一起煮滚，最后加入吻仔鱼煮熟即完成。 用熟米饭打造创意腊肠蔬菜粥 1.熟米饭提前用水浸泡半小时以上，泡...[ 查看全文 ]

  和允浩看夕阳

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  怎样做紫米燕麦莲子粥 紫米燕麦莲子粥的做法

  玉米燕麦粥 1.玉米渣洗干净，提前泡一晚上，第二天倒掉水，再洗干净，把玉米渣和洗干净的大米放在锅里，放上三碗冷水 2.大火烧开水后转中火熬煮30分钟左右，要注意看火，不要让水溢出，若水溢出可把火调小一点，或者把一个勺子放在锅里再把锅盖盖上留点缝隙就可以防止水溢出 3.30分钟后把燕麦片用水冲开，倒进锅里，再次沸腾即可 养颜燕麦粥 1、在锅中放入清水，煮沸后放入红枣、枸杞、桂圆、山药...[ 查看全文 ]

  暖洋洋的夏天6

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  紫米红枣粥如何做好吃 紫米红枣粥做法

  标签：紫米红枣粥 粳米 紫米 排毒养颜

  黑米红豆莲子百合红枣粥 1、将所有材料洗净（除冰糖外），浸泡（除红枣外）半天； 2、放沙锅内加水大火煮开，转小火煮1个小时左右，关火闷15分钟即可。 红枣玫瑰黑米粥 1、将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。 2、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水家足。 3、等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用。 4、粥煮开后，将红枣加入...[ 查看全文 ]

  摩羯狮子的爱

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  紫米葡萄粥的做法

  标签：紫米葡萄粥 主食

  准备好原料； 将所有的原材料清洗干净； 将洗干净的原材料放入电饭煲中； ...[ 查看全文 ]

  火辣辣的爱情

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  紫米红枣粥怎样做才好吃

  标签：紫米红枣粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫米红枣粥 1.紫米和糯米混合，洗净 2.加入水，放入红枣，放入电锅，外锅放一杯水 3.米都煮烂了，放入糖 ...[ 查看全文 ]

  王小拽i

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  紫米薏仁粥怎样做最好吃

  紫米薏仁银耳粥 1. 银耳用冷水泡发30分钟，紫米，薏仁，大米洗净后泡发30分钟 2. 将泡好后的银耳撕成小块，去掉根部，煮开，去掉泡沬及浮渣 3. 加入大米，紫米，及薏仁，煮开后，去掉泡沬 4. 放入炖盅中，并将炖盅放入免火续煮锅里，烧开5分钟 5. 将内锅放入外锅中，扣好，盖上盖子，放上一晚上 6. 第二天一早，直接就可以吃到温热而软糯的紫米薏...[ 查看全文 ]

  菲baby杰

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  紫米薏仁粥怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫米薏仁粥 1.紫米、薏仁、糙米分别洗净； 2.将紫米、薏仁、糙米，用冷水浸泡二三个小时，捞出，沥干水分； 3.锅中加入约2000毫升冷水； ...[ 查看全文 ]

  落风94

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  紫米花生粥的吃法

  薏米红豆花生粥 1. 红豆薏米花生红枣放一个盆子里泡一个小时 2. 放大量水开大火煮 3. 大火煮滚转小火煮，直到薏米和红豆煮烂 4. 薏米和红豆都煮烂的时候放入白糖再煮几分钟 5. 盛碗加入炼奶即可食用 紫米薏仁银耳粥 1. 银耳用冷水泡发30分钟，紫米，薏仁，大米洗净后泡发30分钟 2. 将泡好后的银耳撕成小块，去掉根部，煮开，去掉泡沬...[ 查看全文 ]

  0龍0仔0

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  紫米红枣粥的家常做法

  标签：紫米红枣粥 面食

  紫米红枣粥 1、紫米、粳米洗净，紫米用冷水浸泡2小时，粳米浸泡半小时。 2、红枣洗净去核，浸泡20分钟备用。 3、将紫米、粳米、红枣放入锅中，加适量冷水，以旺火煮沸，再转小火慢熬45分钟。 4、加入冰糖继续煮2分钟至冰糖溶化即可盛起食用。 黑米红豆莲子百合红枣粥 1、将所有材料洗净（除冰糖外），浸泡（除红枣外）半天； 2、放沙锅内加水大火煮开，转小火煮1个小时左右，关火闷15分钟即可。...[ 查看全文 ]

  wmh549715996

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  紫米荔枝冰粥怎样做最好吃

  标签：面食

  紫米荔枝冰粥 1.大米、紫米按1：1的比例，浸泡二至三小时水开后放米，顺时针搅拌几分钟。 2.再次开锅后转小火煮十分钟。 3.放入荔枝，继续顺同一方向搅拌，同时放几滴油继续煮十至二十分钟后，同一方向搅拌至粥乱即可。 小诀窍 晾凉后放入冰箱冰镇 吃时兑着露露，或浇着糖桂花。 糙米水果冰粥 1.而且其实很简单，我用了一半白米，一半糙米，一小把糯米，一起煮，煮的时候再放些冰糖调味。 2...[ 查看全文 ]

  尛苩丶妖精

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  紫米芋块粥怎样做才好吃

  标签：紫米芋块粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫米芋块粥 1.所有原料准备如下（1500毫升水差不多是旁边不锈钢的碗3大碗）。 2.紫米芋头洗净，紫米浸泡1-2小时。 3.锅内加入水和紫米烧开，转小火继续熬...[ 查看全文 ]

  ok该用户名可用

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  紫米燕麦莲子粥怎样做最好吃

  标签：面食

  紫米燕麦莲子粥 1.炉作法： 1.紫糯米洗净泡水6小时后沥干水分，放入容器中加水130㏄拌匀，覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔，以强微波加热6分钟后取出。2.将作法1的容器内材料搅拌均匀再封上耐热保鲜膜，改以弱微波加热7分钟后取出，焖15分钟备用。 3.莲子、桂圆肉、燕麦、红豆与花生洗净，加水1500㏄拌匀，覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔，以强微波加热6分钟，改以弱微波加热12分钟后取出。 4....[ 查看全文 ]

  寂寞与人生

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  紫米燕麦莲子粥怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  紫米燕麦莲子粥 1.炉作法： 1.紫糯米洗净泡水6小时后沥干水分，放入容器中加水130㏄拌匀，覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔，以强微波加热6分钟后取出。2.将作法1的容器内材料搅拌均匀再封上耐热保鲜膜，改以弱微波加热7分钟后取出，焖15分钟备用。 3.莲子、桂圆肉、燕麦、红豆与花生洗净，加水1500㏄拌匀，覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔，以强微波加热6分钟，改以弱微波加热12分钟后取出。 4....[ 查看全文 ]

  北京国际教育80

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  紫米燕麦莲子粥的吃法

  紫米燕麦莲子粥 1.炉作法： 1.紫糯米洗净泡水6小时后沥干水分，放入容器中加水130㏄拌匀，覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔，以强微波加热6分钟后取出。2.将作法1的容器内材料搅拌均匀再封上耐热保鲜膜，改以弱微波加热7分钟后取出，焖15分钟备用。 3.莲子、桂圆肉、燕麦、红豆与花生洗净，加水1500㏄拌匀，覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔，以强微波加热6分钟，改以弱微波加热12分钟后取出。 4....[ 查看全文 ]

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  二米紫薯粥怎么做

  1：紫薯切成小块 2：小米洗净 3：大米洗净 4：锅中放水，放入大米，小米 5：锅开后放入切成块的紫薯 6：中小火盖盖30分钟即可享用                                                             &nb...[ 查看全文 ]

  elan_luo

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  正宗核桃紫米红枣粥的做法

  标签：核桃

  小米紫薯红枣饭 我们家里一般小米都用来熬粥了，还没怎么炊过饭，这次索性试试~ 我在饭里面加入了金丝小枣（谁叫我爱吃嘛~）还有紫薯，又甜又香，一碗瞬间没有了！ 小米紫薯红枣饭 原料：紫薯1个，碱性小米1小碗，红枣几个； 小米紫薯红枣饭的做法 1、碱性小米不用淘洗，最方便了！ 2、加入几个金丝小枣； 3、生紫薯去皮切成小方块； 4、加入高过1厘米左右的清水，上锅...[ 查看全文 ]

  7n█重量█g

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  正宗紫米燕麦莲子粥的做法

  标签：莲子

  紫米燕麦莲子粥 食材： 紫糯米(100g),新鲜莲子(50g),桂圆肉(30g),燕麦(50g),红豆(50g),花生(50g),红砂糖(125g) 做法： 1.微波炉作法： 紫糯米洗净泡水6小时后沥干水分，放入容器中加水130㏄拌匀，覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔，以强微波加热6分钟后取出。将作法1的容器内材料搅拌均匀再封上耐热保鲜膜，改以弱微波加热7分钟后取出，焖15分钟备用。 2.莲子、桂圆肉、燕麦、红豆与花...[ 查看全文 ]

  潮灬小男

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