想要健康减肥的你,可要注意了哦,一些不当的减肥方法很有可能会使你的健康受损,在拥有完美身材的同时,一定要注意以下几点,杜绝不当减肥带来的危害。
减肥危害1:盲目减肥伤骨
“以胖为美”的年代像永远停留在唐朝,看看,现如今T台上的大迈猫步的“麻豆”一个比一个瘦,上镜的脸稍微圆润一点就会被观众称“包子脸”。在选秀、个人SHOW盛行的年代,以瘦为美,实在根深蒂固。专家指出,趋从于这种审美观,盲目减肥是引发骨质疏松原因之一。
减肥危害2:瞎减肥阻碍钙吸收
骨质疏松可以说是模特界的职业病。 为什么?专家指出,模特要求纤细高挑,一旦盲目减肥,更易造成内分泌紊乱,影响钙吸(图老师整理)收。大家都指导,钙是构建骨质的重要成分,缺乏钙妨碍骨构建而造成骨质 疏松。现在国内外都有超级名模选秀节目,吸引不少年轻人,怀抱明星梦的女...[ 查看全文 ]