怎么做凉拌苦瓜丝 凉拌苦瓜丝最正宗的做法

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  如何做凉拌苦瓜 最正宗凉拌苦瓜的做法

  标签：凉拌苦瓜 苦瓜 酱油

  凉拌苦瓜 （1）将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。 （2）将苦瓜条加辣椒丝和精盐后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。 小诀窍 苦瓜宜选绿色的。白色的老，且苦。 凉拌苦瓜 1.苦瓜放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面 2.把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净 ...[ 查看全文 ]

  TE疯小癫

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  凉拌苦瓜最正宗做法

  标签：凉拌苦瓜 苦瓜 凉菜

  凉拌苦瓜 （1）将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。 （2）将苦瓜条加辣椒丝和精盐后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。 小诀窍 苦瓜宜选绿色的。白色的老，且苦。 凉拌苦瓜 1.苦瓜放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面 2.把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净 ...[ 查看全文 ]

  流星雨1602

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  凉拌苦瓜怎么做

  标签：凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜 1. 备苦瓜、蒜瓣、朝天椒 2. 苦瓜去籽切片，朝天椒切丝，蒜切碎 3. 锅里放清水烧开，放进苦瓜过开水 4. 沥水 5. 装碗里 6. 放进蒜末和辣椒 7. 放点盐 8. 淋上蚝油 9. 淋上香油和醋 10. 撒上味精拌匀置十分钟入味 11. 拌好的苦瓜 凉拌苦瓜 1. 苦瓜洗净，对半切开 ...[ 查看全文 ]

  静111111755

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  三丝凉拌豆芽最正宗的做法 怎么做三丝凉拌豆芽

  凉拌绿豆芽 1、绿豆芽洗净，放入开水中焯烫两三分钟，捞出过凉水； 2、用少许色拉油将辣椒面拌匀； 3、锅中放油，油热后放入葱、姜、洋葱丝、花椒、大料炸干，稍焦一点也没关系，充分炸出香味； 4、将炸好的油倒入拌好的辣椒面中即可； 5、过凉的绿豆芽放入胡萝卜丝、香菜丝，加适量盐、糖、白醋、料酒、香油、蒜末、味精、白芝麻、辣椒油，拌匀即可。 凉拌黄豆芽 1.胡...[ 查看全文 ]

  free失恋33天

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  正宗凉拌苦瓜的做法

  标签：凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜 1. 苦瓜清洗干净对半切开挖出白瓤切片. 2. 锅里倒水加盐将切好的苦瓜片过水焯至变色捞出，用冷水浸泡三小时. 3. 蒜切末，浸泡后的苦瓜捞出加入蒜，盐，糖，...[ 查看全文 ]

  婆罗菩提树

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  凉拌三丝最正宗的做法 凉拌三丝怎样做

  标签：凉拌三丝 黄瓜 海带

  凉拌三丝 1.用小刀将菜头的外表小心的剖去，要把外表带筋的部位完全去除。（否则口感不细嫩） 2.将菜头及胡萝卜切成细丝，粉丝切段用冷水浸泡至软。 3.放1/4小匙盐将菜头丝拌匀，腌制约10分钟。 4.用手将菜头丝的水份挤干，（这样做的目的是去除菜头的生涩味） 5.锅内烧开水，放入粉丝烫软（水再度开即可），再放入胡萝卜丝略烫，（不待水开即可捞起） 6.将烫软的胡萝卜及粉丝放入凉水中浸泡片刻。...[ 查看全文 ]

  jiliuhui5

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  最正宗凉拌土豆丝的做法 怎么做凉拌土豆丝

  标签：凉拌土豆丝 土豆 白醋

  夏日小菜——凉拌土豆丝 1 土豆，胡萝卜分别去皮，香菜去根洗净。 2 分别将土豆，胡萝卜先切成薄片，再切成丝状。香菜切碎。 3 锅内烧开一锅水，放入土豆丝，胡萝卜丝，大火煮至水开捞起浸入凉开水中。 4 将过凉后的土豆丝，胡萝卜丝捞起沥干水份，放入大盆内加入香菜碎，盐，鸡精，糖，醋，芝麻香油，花椒油拌匀即可。 【花椒油的做法】 制作时间：20分钟 制作简易度：★★ 【材料】：花椒30克...[ 查看全文 ]

  pcheng68

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  怎么做凉拌三丝 凉拌三丝的做法

  标签：凉拌三丝 木耳 胡萝卜

  凉拌三丝 1：土豆（切好的土豆要用水泡几分钟），辣椒，红萝卜切丝备用 2：锅里放水烧开，土豆，辣椒，红萝卜分别放入锅中焯水，捞出过凉 3：把过凉的三丝放进调味器中，加入剩下的调味料，拌匀装盘即可 凉拌三丝 制作：1、胡萝卜丝和粉丝先用热水焯一下，沥干放凉备用，白豆腐干在油中煎炸至金黄并切成丝（我切得太粗了，而且我为了节约时间在超市里面买的成品豆腐干，味道不是很好，还是自己买...[ 查看全文 ]

  sjzwansui123

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  凉拌苦瓜黄瓜怎么做

  标签：黄瓜

  怎么做凉拌苦瓜黄瓜好吃 凉拌苦瓜 菜系及功能:家常菜谱 保健食谱 食疗食谱 凉拌苦瓜 的原料:苦瓜500克，色拉油10克，酱油10克、豆瓣酱20克、精盐10克，辣椒丝25克。蒜泥5克。 凉拌苦瓜的做法 : 1)将苦瓜—切两半，上瓤洗净后切成0．3厘米宽的条，在沸水小烫—下放入凉开水中浸凉捞出，控净水。 2)将苦瓜条加辣椒丝和精盐腌后控出水，再放到凉开水中浸后捞出，加入酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油...[ 查看全文 ]

  正义给谁看

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  凉拌苦瓜的做法

  标签：凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜 1.苦瓜清净切片。 2.锅里放水烧开，水开后放少许盐入锅。 3.将苦瓜下锅煮20秒。 ...[ 查看全文 ]

  creamowl

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  怎么做凉拌苦瓜好吃

  标签：凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜 1.新鲜的苦瓜洗净 2.去掉瓤和两头 3.切片 4.锅中烧水放点食用油，...[ 查看全文 ]

  heaven戴迪

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  正宗凉拌熟苦瓜的做法

  标签：苦瓜

  凉拌佛手瓜 材料 佛手瓜，盐，红椒丝，麻油，白糖，柠檬汁 做法 1.将瓜瓤挖尽，刨尽瓜皮，（如果特别嫩的小佛手瓜，不用刨皮） 2.细切成丝，用盐捏透腌渍半天（放冰箱冷藏），沥干后与红椒丝一起用麻油、盐，白糖、柠檬汁（可以用鲜柠檬挤汁，也可以用醋来替代）拌匀 椒香凉拌小黄瓜 材料 材料：小黄瓜2条，大蒜1粒，熟芝麻粒半小匙，花椒粒半小匙，辣料1/4小匙 调味料...[ 查看全文 ]

  hqtund883074

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  正宗凉拌咸蛋苦瓜的做法

  标签：苦瓜

  凉拌皮蛋 皮蛋凉拌着吃，是最简单快手的家常凉拌菜。记得小时候爸妈工作忙，下班回家得晚，就用两三个皮蛋，剥壳，直接用筷子捅成小块，淋一点芝麻油、酱油（那时候还没有生抽、老抽之分），撒一点盐、辣椒粉，拌匀，就是一道菜了。 凉拌皮蛋 食材：皮蛋、香菜、蒜瓣、生姜、红尖椒； 凉拌皮蛋的做法 1、蒜瓣、生姜切末；红尖椒去蒂洗净，切细丁；三样食材混合，加盐，搅拌均匀，用...[ 查看全文 ]

  露美胸

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  凉拌苦瓜如何做好吃 凉拌苦瓜的家常做法

  标签：凉拌苦瓜 苦瓜 生抽 家常菜

  快手清淡小菜【凉拌莴笋】 1. 莴笋用刨刀刨去皮。（要把白色茎的部分刨干净，影响口感。） 2. 用擦丝器擦成丝，加5G盐拌匀腌制半小时左右。 3. 腌好的样子。（腌的时间不要太短，把莴笋的水份都腌出来口感才脆爽，如果不腌透，后面拌好后还是会出水，影响味道） 4. 腌好的莴笋充分挤干。（挤干了口感才好） 5. 加葱油，盐和糖充分拌匀即可。（没有葱油用香油或橄榄油也可以） 简单菜1:小葱凉拌豆腐 ...[ 查看全文 ]

  誉品翡翠

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  怎么做苦瓜丝好吃

  标签：凉菜

  适量洗净的苦瓜，苦瓜由于多皱褶，可以用干净的牙刷流水清洗。 工具就是这个常见的，呵呵，就是这个---刮皮刀。 就是用刮皮刀象刮土豆皮一样把皮刮下来...[ 查看全文 ]

  法国兔子ws

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  正宗银耳苦瓜丝的做法

  银耳苦瓜丝 1. 苦瓜洗净，去瓤。 2. 把苦瓜刨成细丝。 3. 银耳用温水泡发。 4. 银耳放锅中，煮开即可 5. 银耳捞出后，去根蒂，撕成小块。 6. 苦...[ 查看全文 ]

  光彩央四

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  凉拌苦瓜的做法【图文】

  标签：家常菜 凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜的做法步骤 1. 苦瓜去掉里面籽切片 2. 苦瓜切好放入一个大盆中放入盐轻轻抓腌一下苦瓜（去除苦味） 3. 坐锅水烧开后倒入苦瓜和一勺盐煮沸后捞起苦瓜 4. 沥干水分备用 5. 拿一个小碗放入凉小勺辣椒粉和蒜末，倒入烧热的1/2花生油搅拌均匀 6. 锅中剩下的花生油放入花椒爆香 7. 葱姜末切好备用 8. 花椒油爆好去掉花椒倒入放入葱姜末的辣椒碗中搅拌均匀 9....[ 查看全文 ]

  纯洁的巫哥

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  怎么做凉拌咸蛋苦瓜好吃

  标签：咸蛋

  怎么做凉拌咸蛋苦瓜好吃 凉拌皮蛋 皮蛋凉拌着吃，是最简单快手的家常凉拌菜。记得小时候爸妈工作忙，下班回家得晚，就用两三个皮蛋，剥壳，直接用筷子捅成小块，淋一点芝麻油、酱油（那时候还没有生抽、老抽之分），撒一点盐、辣椒粉，拌匀，就是一道菜了。 凉拌皮蛋 食材：皮蛋、香菜、蒜瓣、生姜、红尖椒； 凉拌皮蛋的做法 1、蒜瓣、生姜切末；红尖椒去蒂洗净，切细丁；三样食材混...[ 查看全文 ]

  杨凯浪

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  凉拌苦瓜怎么做最好吃

  夏天养生需多吃苦味食物，其中最典型的则为苦瓜。苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。维生素C含量也很高，苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。 1准备好所需食材。将苦瓜洗净后，从中间破开后，除去内部的瓜瓤，再用水冲洗干净。将红辣椒、苦瓜切成细条。 2将苦瓜汆烫一下，尽快捞起。汆烫时，锅里放少许油、盐，以便锁住水分。将红辣...[ 查看全文 ]

  孙叔■厮埔34

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  凉拌水果苦瓜怎么做

  标签：凉拌水果苦瓜 凉菜

  准备食材 苦瓜切半，去除仔及里面的白色瓜瓤 之后，切成丝 ...[ 查看全文 ]

  福临门翡翠

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