正宗凉拌苦瓜的做法

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  凉拌苦瓜的做法【图文】

  标签：家常菜 凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜的做法步骤 1. 苦瓜去掉里面籽切片 2. 苦瓜切好放入一个大盆中放入盐轻轻抓腌一下苦瓜（去除苦味） 3. 坐锅水烧开后倒入苦瓜和一勺盐煮沸后捞起苦瓜 4. 沥干水分备用 5. 拿一个小碗放入凉小勺辣椒粉和蒜末，倒入烧热的1/2花生油搅拌均匀 6. 锅中剩下的花生油放入花椒爆香 7. 葱姜末切好备用 8. 花椒油爆好去掉花椒倒入放入葱姜末的辣椒碗中搅拌均匀 9....[ 查看全文 ]

  纯洁的巫哥

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  凉拌苦瓜的家常做法

  标签：凉拌苦瓜 瓜果蔬菜

  凉拌苦瓜 1.将苦瓜洗净切好，放入开水中烫一下捞出，然后浸在冷水中备用； 2.准备好姜丝、干辣椒丝； 3.将苦瓜和姜丝、辣椒丝放在一起；加入糖、醋、盐； 4.将油烧热，浇在苦瓜上拌匀即可。 凉拌苦瓜 （1）将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。 （2）将苦瓜条加辣椒丝和精盐后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥...[ 查看全文 ]

  521湿湿的回忆

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  凉拌苦瓜虾仁的吃法

  标签：凉拌苦瓜虾仁

  凉瓜虾球 1. 材料：青虾去头去皮、凉瓜、洋葱（漏拍了）、葱、姜 2. 用刀从虾背片至2/3深处，剔除黑色的虾线 3. 在虾身的中间切个口，把虾尾从口中轻轻穿过来，即成“虾球” 4. 依次做完，加料酒、胡椒粉腌渍5分钟 5. 加水淀粉轻轻抓匀，上浆 6. 把苦瓜切丁，葱姜切粒 7. 锅烧开水，并加适量油、盐。放入苦瓜丁飞水，然后过冷水 ...[ 查看全文 ]

  明成熟福开始

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  凉拌苦瓜减肥食谱

  苦瓜减肥是夏季女性非常喜爱的减肥法之一。苦瓜虽然味苦，但是如果加入一些调味品的话，苦瓜还是非常清爽可口的。小编下面为大家介绍下苦瓜减肥食谱。 凉拌苦瓜减肥食谱 苦瓜具有良好的排毒和促进身体新陈代谢效果。但是很多女性可能会受不了苦瓜的苦味，其实只要加入一些调味品，就可以遮住苦瓜的苦味，保留苦瓜的爽脆，口感是非常好的。凉拌苦瓜是苦瓜减肥食谱中夏季常吃的一种做法，凉拌的苦...[ 查看全文 ]

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  凉拌水果苦瓜的做法图片教程

  标签：苦瓜的做法 苦瓜 水果

  凉拌水果苦瓜正宗做法/图解/步骤：                   1 准备食材                   2 苦瓜切半，去除仔及里面的白色瓜瓤                   3 之后，切成丝                   4 撒上盐...[ 查看全文 ]

  举杯高歌的兔子

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  凉拌苦瓜怎么做

  标签：凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜 1. 备苦瓜、蒜瓣、朝天椒 2. 苦瓜去籽切片，朝天椒切丝，蒜切碎 3. 锅里放清水烧开，放进苦瓜过开水 4. 沥水 5. 装碗里 6. 放进蒜末和辣椒 7. 放点盐 8. 淋上蚝油 9. 淋上香油和醋 10. 撒上味精拌匀置十分钟入味 11. 拌好的苦瓜 凉拌苦瓜 1. 苦瓜洗净，对半切开 ...[ 查看全文 ]

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  正宗开洋苦瓜的做法

  开洋苦瓜 1. 苦瓜切片，放到放盐的热水中汆一下。 2. 开洋油炸至金黄开洋发出香味！ 3. 加苦瓜翻炒，加盐，葱花炒出葱香。 ...[ 查看全文 ]

  枣庄打狗棍

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  正宗蜜汁苦瓜的做法

  标签：蜜汁苦瓜

  【夏日小凉菜】---蜜汁苦瓜 准备好食材，枸杞用清水浸泡备用。 苦瓜洗净泡开，把中间的瓤子去除干净再洗净备用。 ...[ 查看全文 ]

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  正宗酿苦瓜的做法

  标签：酿苦瓜

  酿苦瓜的做法与步骤 1. 调好肉馅，备用。 2. 苦瓜切段，去瓤，在沸水中过一下，把肉馅填满。 3. 上屉蒸10分钟左右。 4. 蒸苦瓜时蒸出的汁水加生抽、水淀粉勾芡浇汁，出盘。 酿苦瓜大讲堂 苦瓜先焯水可以减轻苦味，不怕苦的可以省略这一步；肉馅可根据自己的口味调味，打入清水可让肉馅更嫩滑。...[ 查看全文 ]

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  正宗苦瓜炒蛋的做法

  标签：苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋的做法

  将洗好的苦瓜切好 苦瓜放入开水锅里抄 灼好的苦瓜倒入盘里放着 ...[ 查看全文 ]

  柏拉图爱不存在

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  正宗苦瓜鸡蛋的做法

  标签：苦瓜鸡蛋

  苦瓜鸡蛋的做法与步骤 1. 准备好苦瓜、鸡蛋。 2. 将磕入碗中的鸡蛋打散。 3. 苦瓜洗净后把中间的白色芯挖去。 4. 再把苦瓜切成细碎状。 5. 油温葱炝锅。 6. 把苦瓜丁放入，翻炒至稍能感觉有点出水，很快的（或变色也行）。 7. 倒入...[ 查看全文 ]

  微山又一家中介

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  凉拌苦瓜怎样做最好吃

  标签：凉拌苦瓜

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  怎样做凉拌苦瓜最好吃

  凉拌苦瓜正宗做法/图解/步骤： 1. 1 洗净去心，切成薄偏待用。2 锅里放入水烧开放入切好的苦瓜焯水3-4分钟，捞出用凉水冲洗至苦瓜凉透，这时放入盐糖腌制10来分钟，到掉盘里面的水，然后再放入鸡粉麻油醋拌好，即可上桌开吃了 搜索凉拌苦瓜做法大全[ 查看全文 ]

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  凉拌苦瓜如何做好吃

  标签：凉拌苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌苦瓜 1.苦瓜洗净，对半切开，去掉苦瓜瓤。 2.斜刀切成均匀的薄片。 3.锅中加水，调入一茶勺的食盐。 4.水开以...[ 查看全文 ]

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  凉拌苦瓜怎样做才好吃

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  凉拌苦瓜 1.苦瓜洗净，对半切开，去掉苦瓜瓤。 2.斜刀切成均匀的薄片。 3.锅中加水，调入一茶勺的食盐。 ...[ 查看全文 ]

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  凉拌苦瓜怎么做好吃

  标签：凉拌苦瓜 瓜果蔬菜

  凉拌苦瓜 1.苦瓜放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面 2.把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净 3.切成薄片，撒上一勺盐，用手抓捏均匀后，静置10分钟左右。红椒洗干净后，切成丝备用 4.锅中水烧开，把盐腌过的苦瓜倒进去，煮半分钟 5.准备一盆冰水，苦瓜焯好捞出用凉水冲洗降温，然后立即泡入冰水中 6.五分钟后捞出苦瓜沥干水分，放红椒丝，少许盐，鸡精，白醋和麻油一...[ 查看全文 ]

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  怎样做凉拌苦瓜才好吃

  标签：凉拌苦瓜 瓜果蔬菜

  凉拌苦瓜 （1）将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。 （2）将苦瓜条加辣椒丝和精盐后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。 小诀窍 苦瓜宜选绿色的。白色的老，且苦。 凉拌苦瓜 1.苦瓜放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面 2.把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净 ...[ 查看全文 ]

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  正宗花生炒苦瓜的做法

  标签：花生炒苦瓜

  花生炒苦瓜 苦瓜清洗干净，对半切开，去籽去瓤后切成小丁。蒜切碎，辣椒切段备用。 炒锅上火，冷油放入花生米，小火慢慢炸酥花生后捞出备用。 油锅中放入辣椒蒜粒炒香...[ 查看全文 ]

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  鸡蛋炒苦瓜的正宗做法

  鸡蛋炒苦瓜正宗做法/图解/步骤：                   1 苦瓜去头去尾去瓤                   2 切片                   3 鸡蛋放盐                   4 鸡蛋搅拌至有小气泡   &nbs...[ 查看全文 ]

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  正宗苦瓜炒猪肝的做法

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  准备好食材。 猪肝洗干净后用料酒、玉米淀粉、油、盐进行调味腌制15分钟。 苦瓜切开去掉里面的籽. ...[ 查看全文 ]

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