最正宗干炒苦瓜的做法

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  干炒苦瓜的做法 干炒苦瓜的家常做法

  标签：苦瓜 防暑

  苦瓜炒蛋 1、鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液； 2、苦瓜洗净切片，用盐腌制10分钟，使苦瓜出水后，再挤压苦瓜使水分沥干，放入搅打好的蛋液中，搅拌均匀； 3、锅内加入适量的植物油大火热至五分熟，加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。 苦瓜炒藕 1、爆锅后，先炒香菇片，然后加胡萝卜炒一会； 2、接着加入藕片，炒1分钟，再加苦瓜（事先热水烫一下）、茼蒿； 3、一起翻炒，加盐，鸡精，出锅...[ 查看全文 ]

  okwoailingyuan

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  正宗虾干炒苦瓜的做法

  标签：虾干炒苦瓜

  虾干炒苦瓜 1. 虾干用温水泡一下，洗净。 2. 准备姜片，苦瓜洗净去籽，切片。 3. 水烧开，下苦瓜段焯水 ，捞出再过凉水。 ...[ 查看全文 ]

  莫小灬白

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  最正宗苦瓜炒肉片的做法 怎样做苦瓜炒肉片

  标签：苦瓜炒肉片 苦瓜

  苦瓜橄榄菜炒肉片 1.苦瓜去瓤，切成薄片，放在淡盐水里浸泡十分钟，捞出，沥干水。蒜拍碎。 2.瘦肉洗干净，切片，用糖，盐少量花生油拌匀，再加少量淀粉拌匀，腌制30分钟 3.锅烧热，放油，烧至微热（4成热），把肉片放进去炒至颜色发白，盛起。 4.继续烧热炒肉片剩下的油，放进蒜末，小火爆香。放进苦瓜转中火翻炒至苦瓜微微发软，即倒进炒好的肉片和苦瓜混合翻炒一分钟。 5.加入一勺橄榄菜翻炒均匀...[ 查看全文 ]

  事实说话你懂得

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  苦瓜炒虾仁最正宗的做法 怎么做苦瓜炒虾仁

  标签：苦瓜 木耳 家常菜

  豆鼓炒苦瓜 1、苦瓜1條去籽去瓢切小塊。 2、不粘鍋小火加熱，加一點點橄欖油用鏟子抹勻，加入豆鼓辣醬2小匙爆香。 3、加入步驟（1）和一點點水翻炒，至苦瓜入味加入適量鹽和3小匙白砂糖，拌炒均勻，裝盤。 苦瓜炒蛋 1.苦瓜洗净切片，锅中烧开水，加点盐和油，将苦瓜汆烫1分钟（大概），拿起沥干。 2.烧热油，爆香蒜末，加入虾仁稍炒。 3.加入汆烫过的苦瓜，加盖焖至半熟。 4.加盐，加蛋續炒至...[ 查看全文 ]

  花落命相昔丶

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  剁椒鸡蛋炒苦瓜最正宗做法

  标签：苦瓜 鸡蛋

  苦瓜炒蛋 1.苦瓜去囊洗净后切片；鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液。 2.锅里放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入苦瓜。 3.加入适量盐调味后，再加入蛋液翻炒至熟即可。 剁椒鸡蛋炒苦瓜 1.将苦瓜洗净，去瓤，切成小粒。 2.鸡蛋打散，剁椒剁碎。 3.将苦瓜粒，剁椒放入鸡蛋液中，加适量盐，料酒，鸡精搅拌均匀。 4.下热油锅，放入(三)炒熟即可。 小诀窍 小唠叨:1苦瓜中含有生理活性蛋白质和维...[ 查看全文 ]

  ZHUli丽1

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  最正宗苦瓜炒仔鸭的做法 如何做苦瓜炒仔鸭

  标签：苦瓜 家常菜

  苦瓜炒蛋 1.苦瓜对半剖开，去瓤（白的那层尽量刮干净，苦味就不明显了），切小丁。 2.胡萝卜切小丁。 3.把苦瓜丁和胡萝卜丁洗净，沥干，放入碗中。 4.碗中打入鸡蛋拌匀，然后加入少许盐拌匀。 5.锅中放少许油，中火加热，油热后倒入上述材料，翻炒约5分钟关火，焖2分钟即可享用。 6.如果想做出更漂亮的苦瓜炒蛋，那么鸡蛋要多放些，做出来就象一张饼，吃的时候再用刀切开。但是多吃鸡蛋也不好，所以...[ 查看全文 ]

  wmx5679858

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  正宗清炒苦瓜的做法

  标签：清炒苦瓜 苦瓜

  山药云耳炒苦瓜 山药云耳炒苦瓜是一道朴素的菜式，只是用了海鲜酱、蚝油一炒，感觉马上不同了。 山药云耳炒苦瓜 材料：山药、云耳、苦瓜 配料：姜、蒜、色拉油 调味：海鲜酱、盐、蚝油、鸡粉、酒 山药云耳炒苦瓜的做法 1备材料，山药、苦瓜形状随意，云耳预先用水煮过 2热锅，爆香姜、蒜与海鲜酱 3投入山药、云耳、苦瓜炒一会 4下调味料 5所有材料翻炒透、炒熟即可关火上碟 ...[ 查看全文 ]

  make〞love

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  正宗花生炒苦瓜的做法

  标签：花生炒苦瓜

  花生炒苦瓜 苦瓜清洗干净，对半切开，去籽去瓤后切成小丁。蒜切碎，辣椒切段备用。 炒锅上火，冷油放入花生米，小火慢慢炸酥花生后捞出备用。 油锅中放入辣椒蒜粒炒香...[ 查看全文 ]

  钢琴家的女儿

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  鸡蛋炒苦瓜的正宗做法

  鸡蛋炒苦瓜正宗做法/图解/步骤：                   1 苦瓜去头去尾去瓤                   2 切片                   3 鸡蛋放盐                   4 鸡蛋搅拌至有小气泡   &nbs...[ 查看全文 ]

  中国人1234570

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  正宗咸蛋炒苦瓜的做法

  标签：咸蛋 苦瓜

  咸蛋炒饭吃过吗？ 1、茭白切似，洋葱切碎。 2、咸蛋去壳切碎。 3、热锅，下适量橄榄油，下洋葱翻炒。 4、下茭白丝继续翻炒，加少许酱油和水煮一下。 5、等水分都煮干了，倒入饭和咸蛋碎继续翻炒。 6、等米饭松散了即可盛起。 青椒咸蛋炒丝瓜 1.丝瓜切成细长条形状，青辣椒切丝，备用。 2.炒锅烧热，倒入适量清油，打入生咸蛋一只，煎至六成熟时，打散，盛出，备用。 3.锅内另加少许清油，油...[ 查看全文 ]

  凉薄骚年

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  正宗苦瓜炒牛肉的做法

  标签：苦瓜炒牛肉

  苦瓜炒牛肉 1.准备好所用食材。 2.把牛肉切成片。 3.加入蚝油 盐 糖 生抽 淀粉抓均。 ...[ 查看全文 ]

  今世的烟火

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  正宗鸡蛋炒苦瓜的做法

  标签：鸡蛋炒苦瓜 热菜

  清火之苦瓜炒鸡蛋 准备好食材。 所有食材洗净切好。 鸡蛋磕破于碗中，加盐拌好。 ...[ 查看全文 ]

  凉薄骚年

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  正宗苦瓜炒虾仁的做法

  标签：虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  苦瓜炒虾仁 想健康吃点儿苦---- 苦瓜炒虾仁 儿子上了初中，突然感到学习、生活都异常紧张，虽然他一日三餐都不在家吃，可还是很忙碌！每天晚上下班赶回家做饭，先做上主食，再张罗着做菜，时间不允许多想及复杂的步骤，于是练就了不同凡响的速度！哈哈…… 炎炎夏季即将到来，现在到菜场，好多品种的蔬菜大量上市，看着让人欣喜。红彤彤的番茄、绿油油的苦瓜、紫嘟嘟的茄子……总是禁不住诱惑...[ 查看全文 ]

  是匿名账户

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  正宗苦瓜炒肉片的做法

  标签：苦瓜炒肉片

  苦瓜炒肉片 1. 苦瓜买来后，放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面 2. 把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净。 3. 切成薄片，撒上一勺盐...[ 查看全文 ]

  当初遇你已忘记

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  正宗蟹肉炒苦瓜的做法

  蟹肉炒苦瓜 1. 置中式易洁锅於中大火上，锅红时下油1汤匙，加入苦瓜炒透，下些许盐和糖调味，快速铲出。 2. 拭净锅，放回中大火上，下余油1 汤匙，油热时爆香薑茸，加入蟹肉小心炒拌，洒酒，苦瓜回锅与蟹肉同炒匀。拨开作料，倒入芡汁，不停铲动至稠，试味，...[ 查看全文 ]

  逆天姑娘要坚强

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  正宗苦瓜炒猪肝的做法

  标签：苦瓜炒猪肝 家常菜

  准备好食材。 猪肝洗干净后用料酒、玉米淀粉、油、盐进行调味腌制15分钟。 苦瓜切开去掉里面的籽. ...[ 查看全文 ]

  习惯午觉

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  正宗青炒苦瓜的做法

  青炒苦瓜 1. 将苦瓜切开去襄，切成丝 2. 青椒，葱，姜，蒜，干红椒切成丝 3. 锅内放入少许油烧7成热放入葱，姜，蒜，青椒暴炒 ...[ 查看全文 ]

  qiufeng154

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  正宗苦瓜炒鸡肉的做法

  1：食材：苦瓜。 2：食材：鸡肉。 3：食材：葱 姜 蒜 红椒。 4：苦瓜从中间切开，去掉内瓤。 5：将苦瓜切成片。  6：将苦瓜焯水。迅速过凉。 7：鸡肉切片，放入盐、料酒、胡椒粉腌几分钟。 8：锅中水开放入鸡片炒一下。 9：鸡片放入盘中备用。 10：锅中放入油。 11：油热放入葱姜蒜爆香。 12：放入苦瓜片、...[ 查看全文 ]

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  最正宗芹菜炒熏干的做法

  标签：芹菜炒熏干 芹菜

  芹菜炒熏干 1、 芹菜洗净，切成斜段； 2、 熏干切成小段； 3、 锅中油热后，放入芹菜和熏干段大火翻炒两分钟，加盐调味儿即可。 小诀窍 做这道菜一般会把芹菜叶摘掉，不过不摘也可以。芹菜叶子的营养和味道都不差，如果摘掉的话试试把芹菜叶子凉拌也可以。 芹菜炒豆干 1、将芹菜的叶子摘去，将头部切掉清洗干净后切成4厘米长的斜段。 2、豆干先切成半厘米厚的大片，在改刀成1/3的小块。 ...[ 查看全文 ]

  红军三团

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  正宗苦瓜炒腊肠的做法

  标签：苦瓜炒腊肠 苦瓜

  怎么做苦瓜炒腊肠好吃 扁豆炒腊肠 扁豆好多人都不喜欢的，因为味道比较清淡，清香味道浓郁。又是季节性很强，市场上买的不多。一般都是7-8月份比较多一些。扁豆我见的有紫色的肉扁豆和白色的扁豆。为啥加紫色的肉扁豆呢？因为这种紫色的扁豆比较厚，肉质比较多，比白色的肉质多多。现在这种紫色的扁豆很难见到了，只能回忆小时候吃的味道了。就是去年去贵州的时候，看到一次这种紫色的扁豆，可惜...[ 查看全文 ]

  大陀螺君

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