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薏米南瓜露鲜榨榨汁原料 教你制作鲜榨果汁怎么吃

薏米仁南瓜饼

图老师美食

1.薏米提前浸泡20分钟,南瓜去皮切成块(厚薄随意,薄容易蒸烂),把薏米和南瓜块隔水蒸熟(南瓜先熟烂移出,继续蒸薏米),把熟南瓜捣成泥同时薏米也熟了(薏米不须要捣烂),南瓜泥中放入薏米粒和蜂蜜拌匀。

2.南瓜泥中再加入糯米粉,边拌南瓜泥边慢慢倒糯米粉,直至揉成不粘手的南瓜面团。

3.把面团揪分成一小剂,取其中一剂揉圆再按扁。

4.两面粘上面包糠,平底锅内抹上食用油,下南瓜饼,小火煎至饼两面金黄即可(南瓜泥和薏米仁都是熟的,不要煎太长时间)。

小诀窍

把蜂蜜换成白糖也很好吃。

绿豆薏米南瓜汤

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2016-05-03 标签:

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