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蜜汁叉燒

蜜汁叉燒

1、里肌肉1條切成約5釐米寬(比較好入味)。

2、蔥2支切段,蒜2瓣做成蒜蓉。

3、步驟(1)加入叉燒醬2匙,蜂蜜1匙,鹽3分之1小匙,步驟(2)按摩均勻,放冰箱冷藏2天。

4、烤盤鋪錫箔紙,烤箱加熱190度30分鐘,每10分鐘翻面刷一次醃醬,最後5分鐘烤箱溫度調成230度上色。

蜜汁梅花肉

图老师美食

1.梅花肉用一汤匙料酒、半汤匙生抽、半汤匙老抽、半汤匙白砂糖、一汤匙蜜汁叉烧酱、少许白胡椒粉、...[ 查看全文 ]

2016-05-03 标签:

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