西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁家常的做法 西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁的做法

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  西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁的做法

  标签：杏仁

  黄瓜花炒鱿鱼 黄瓜花，小黄瓜仔，刚刚长出的顶花小黄瓜，这个是怎么来的？ 我觉得应该是黄瓜滕坐果太密，需要打掉一些以利于黄瓜的正常生长吧。我妈以前自己也种过黄瓜，就是院子里小面积的，但是，我没记得有摘过这个。 有懂的没，给科谱一下。这个也是最近几年菜场才有卖，价钱不便宜，也不是经常能见到。偶尔碰到有的话就入一点儿。 做法挺简单的，口感嘛，并没有传说中的那么清香甜美呀，...[ 查看全文 ]

  浪漫岛屿在哪里

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  西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁的家常做法

  标签：海鲜水产 海鲜

  西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁 1.准备材料：西蓝花、鱿鱼筒、杏仁、生姜、蒜头、红椒 2.鲜鱿鱼撕去褐色外衣，剪开，清洗干净里面，切十字花纹 3.切好的鱿鱼用盐、料酒、姜丝拌匀，用手抓几下，腌15分钟 4.西蓝花切小朵，泡洗干净后，放进开水里加油盐烫至变翠绿色，捞起过冷水，沥干水分 5.鱿鱼放开水里烫一会，看见鱿鱼卷起就可以捞起，沥干水分 6.热油锅，放姜片和拍扁的蒜头爆香 7.放进鱿鱼爆炒1分钟 8....[ 查看全文 ]

  喵了个咪哦oo

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  西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁如何做 西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁最正宗的做法

  芥梗拌鱿鱼 1、将鲜鱿鱼洗净，用刀切成长4厘米、宽1厘米、厚1厘米的条，将切好的鱿鱼丝放入沸水中大火汆1分钟取出，放凉备用;芥梗切成长4厘米的段。 2、芥梗、鱿鱼用蒜蓉、辣酱、味精、糖、米醋搅拌均匀即可放入盘中。 小诀窍 特点 口味香辣、质感脆爽。 五彩拌鲜鱿 1、将鲜鱿鱼丝，红、白萝卜丝，青、红椒丝分别用清水冲洗干净，然后再用开水焯一下，捞出冲凉，盛入盘中备用。 2、加黄瓜丝...[ 查看全文 ]

  Momo小老墨

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  西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁 1.准备材料：西蓝花、鱿鱼筒、杏仁、生姜、蒜头、红椒 2.鲜鱿鱼撕去褐色外衣，剪开，清洗干净里面，切十字花纹 3.切好的鱿鱼用盐、料酒、姜丝拌匀，用手抓几下，腌15分钟 4.西蓝花切小朵，泡洗干净后，放进开水里加油盐烫至变翠绿色，捞起过冷水，沥干水分 5.鱿鱼放开水里烫一会，看见鱿鱼卷起就可以捞起，沥干水分 6.热油锅，放姜片和拍扁的蒜头爆香 7.放进鱿鱼爆炒1分钟 8....[ 查看全文 ]

  十万个阿克萌德

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  西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁怎么做

  标签：根茎蔬菜

  西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁 1.准备材料：西蓝花、鱿鱼筒、杏仁、生姜、蒜头、红椒 2.鲜鱿鱼撕去褐色外衣，剪开，清洗干净里面，切十字花纹 3.切好的鱿鱼用盐、料酒、姜丝拌匀，用手抓几下，腌15分钟 4.西蓝花切小朵，泡洗干净后，放进开水里加油盐烫至变翠绿色，捞起过冷水，沥干水分 5.鱿鱼放开水里烫一会，看见鱿鱼卷起就可以捞起，沥干水分 6.热油锅，放姜片和拍扁的蒜头爆香 7.放进鱿鱼爆炒1分钟 8....[ 查看全文 ]

  I小辣椒I

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  西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁怎么做好吃

  西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁 1.准备材料：西蓝花、鱿鱼筒、杏仁、生姜、蒜头、红椒 2.鲜鱿鱼撕去褐色外衣，剪开，清洗干净里面，切十字花纹 3.切好的鱿鱼用盐、料酒、姜丝拌匀，用手抓几下，腌15分钟 4.西蓝花切小朵，泡洗干净后，放进开水里加油盐烫至变翠绿色，捞起过冷水，沥干水分 5.鱿鱼放开水里烫一会，看见鱿鱼卷起就可以捞起，沥干水分 6.热油锅，放姜片和拍扁的蒜头爆香 7.放进鱿鱼爆炒1分钟 8....[ 查看全文 ]

  恕难从命enjoy

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  西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁 1.准备材料：西蓝花、鱿鱼筒、杏仁、生姜、蒜头、红椒 2.鲜鱿鱼撕去褐色外衣，剪开，清洗干净里面，切十字花纹 3.切好的鱿鱼用盐、料酒、姜丝拌匀，用手抓几下，...[ 查看全文 ]

  没有阳光的旅途

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  西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁 1.准备材料：西蓝花、鱿鱼筒、杏仁、生姜、蒜头、红椒 2.鲜鱿鱼撕去褐色外衣，剪开，清洗干净里面，切十字花纹 3.切好的鱿鱼用盐、料酒、姜丝拌匀，用手抓几下，...[ 查看全文 ]

  刺青爱人妍儿

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  怎么做西蓝花鲜鱿拌杏仁好吃

  标签：杏仁

  豉油西蓝花 西蓝花是我们生活中很常见的一种蔬菜，它也叫青花菜、花椰菜、绿花菜。绿花菜和白菜花的营养、作用基本相同，不过绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。在《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四。 烹饪西蓝花的时候为了保证营养，不必过分烹饪，简单的料理一下就能做出令人垂涎的“ 豉油西蓝花 ”。不要担心煮的时间短西蓝花做不熟吃坏肚子，我在美国吃沙拉的时候，经常能吃到生...[ 查看全文 ]

  lihui199111

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  鲍汁西蓝花的吃法 鲍汁西蓝花的家常做法

  标签：百合 花椰菜

  鲍鱼片扒西兰花 1、西兰花切小朵，烧一锅沸水，加入一茶匙油，倒入西兰花烫2分钟，捞出泡冰水后沥干水分摆盘。 2、鲍鱼切斜片，扒在西兰花上。 3、鲍汁加入粟粉一边煮一边搅拌成芡汁浇在鲍鱼片上即可。 枸杞木耳鲍灵菇扣西兰花 1、木耳逃开洗净放开水锅内氽熟沥水待用，一般小片有机木耳也就煮个3分钟左右便熟了； 2、将西兰花洗净放开水锅内（开水锅内放一小勺盐）氽2－3分钟，倒出沥水并用冷开...[ 查看全文 ]

  没留儿的班主任

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  虾仁西蓝花的做法

  标签：虾

  虾仁西蓝花的做法步骤 1. 按照根部，冠补分开放 2. 3个鸡蛋打蛋花越开越好，打好后放少许盐和葱花 3. 把鸡蛋放点水搅拌，放西蓝花上 4. 蒸西蓝花15分钟 什锦虾仁的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  518波儿

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  麻汁西蓝花的做法 麻汁西蓝花最正宗做法

  标签：麻汁西蓝花 花椰菜

  鲍汁西蓝花 1.西蓝花切小块用沸水烫过，百合洗净。 2.锅里放一勺油，倒入西蓝花和百合翻炒，在加入鲍鱼汁和少许的水，炒2分钟即可起锅。 虾汁西兰花 1、西兰花洗净后放入滚水中煮软，捞出，沥去水分，切碎。 2、大虾挑去虾肠，清洗干净后放入滚水中煮熟，捞出，剥去虾壳，虾仁切碎。 3、将碎虾仁放入小煮锅中，加入盐和少许水，大火煮5分钟成虾汁。 4、将煮好的虾汁淋到西兰花碎上即可。 鲍汁...[ 查看全文 ]

  圣道太厄

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  萝卜炒西蓝花的做法 怎样做萝卜炒西蓝花

  标签：胡萝卜 萝卜

  简易菜（白里透红）爆炒萝卜丝 1、将红、白萝卜刨成丝；青葱切断，分成青白两份。 2、起锅烧油，爆香葱白和红萝卜丝后即可倒入白萝卜丝炒。 3、炒到有些透色出水时，加盐和鸡精翻炒，紧接着下糖再炒。 4、出锅前加葱青和蒜头酥即可。 小诀窍 1、如果喜欢酸的也可加醋呦，吃辣的也可以把红萝卜换成红辣椒的。 2、有时俺也用沙葛替代白萝卜，更甜呢，只是换成猪油炒更好咧！ 西兰花爆炒鸡心 ...[ 查看全文 ]

  wokao2008wh

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  萝卜炒西蓝花的家常做法 萝卜炒西蓝花如何做

  标签：胡萝卜 花椰菜

  芝麻炒白萝卜 1.油锅里放一半芝麻炒香，再放白萝卜，中大火炒，最好是让白萝卜有点微微焦黄，出香味，再放剩下的芝麻。 2.萝卜软了但还有脆劲的时候放盐和白胡椒就可以出锅了。 小诀窍 用黑芝麻也不错，黑白相间，也别有味道 牛蒡生姜葱白萝卜水 1、将牛蒡、白萝卜切成滚刀块，葱白葱须洗净保留，生姜一定要去皮后再切片。 2、将所有食材放入，加入500—800-毫升的水，大火煮沸。 3、接着用...[ 查看全文 ]

  山城丽江

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  北炒西蓝花的家常做法

  北炒西蓝花 1.西蓝花掰开洗净，热水中焯一下，取出放凉水中泡一下，控干水份。 2.炒锅内放油，烧热，倒入葱姜片和肉片煸炒出香味，将肉片炒熟，倒入西蓝花，煸炒片刻，放入盐、味精调味。 3.出锅装盘即可。 [ 查看全文 ]

  life银领时代

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  西蓝花牛奶浓汤的家常做法

  标签：西蓝花牛奶浓汤

  西兰花奶油浓汤 1. 准备所有用物，西兰花洗净焯水，土豆洗净去皮。 2. 将西兰花和土豆切块，扔入水果豆浆机桶内，倒入奶油、加入冰糖。 3. 加入水至最低刻度线至800毫升，启动米糊功能。 4. 成糊后自动进入煮沸功能，待整个程序结束，撒上盐，将黑胡椒粒磨粉搅抖匀均。 5. 倒入碗内，进行拉花。 6. 先将奶油用筷子画出二个半圈，然后用筷子头部点...[ 查看全文 ]

  zp花兒

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  萝卜炒西蓝花的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  萝卜炒西蓝花 1、西蓝花预处理：先切小朵泡盐水，洗几遍。再下水焯（为了防止变色，可在水里加盐和一点油），捞起来，过凉水。 2、胡萝卜切片，我切成半圆形（如果会切别的形状更好） 3、锅烧热，放油，下萝卜炒半熟后，下西蓝花翻炒均匀，再加点水，放盐。 4、炒熟后加味精调味，出锅装盘。 溜炒白萝卜 1、萝卜煮熟去皮切成薄片；葱切成段；姜切成片淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。 2、鸡蛋打...[ 查看全文 ]

  WSM孤身一人

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  麻汁西蓝花的家常做法 麻汁西蓝花怎么做好吃

  标签：麻汁西蓝花 西兰花

  日式照烧汁烤三文鱼+浇汁西兰花 1. 取一小碗，放入蜂蜜，照烧汁，和Rice wine vinegar，葱，蒜和匀，分成两份。 2. 取其中一份调料抹在三文鱼身上腌30分钟左右。中途用勺子把汁水往鱼身上浇一浇。 3. 在不沾锅里放入切片杏仁，用中火烤2-3分钟，到杏仁表面金黄，放在一旁晾凉。 4. 不沾锅里放1/4杯水，倒入西兰花，盖上盖子中火焖7-8分钟，到西兰花翠绿油亮。（不喜欢甜味的建议不要试了。） 5. 烤箱...[ 查看全文 ]

  我在雨中8

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  西蓝花炒虾仁的做法

  标签：虾

  西蓝花炒虾仁的做法步骤 1. 先把西蓝花用盐水煮一下 2. 然后把虾仁用油备一下 3. 接着用色拉油背西蓝花，然后放入虾仁，淀粉，小火稍微煮一下下出锅！！ 小贴士 我国营养学家号召...[ 查看全文 ]

  chh_gold

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  正宗蚝油西蓝花的做法

  蚝油西蓝花 西蓝花掰成小朵，放进淡盐水中浸泡5到10分钟； 充分洗净后，沥干水分； 锅中坐水，加入1/2小勺盐和少许食用油，大火烧开；下入西蓝花，待水再次沸腾即可捞出； 充分过凉；沥干水分备用； ...[ 查看全文 ]

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