如何教孩子走出狭隘的心理难关

如何教孩子走出狭隘的心理难关的相关文章

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  心理健康：心理疲劳帮孩子走出

  标签：心理健康

  之所以产生心理疲劳从根本上说，是受到人的体力、智力、情绪三种节律运动规律的制约。当三种节律出现运动低谷时，人就产生生理或心理上的疲劳。因此，对三种节律有不利影响的因素，都有可能成为导致心理疲劳的原因。发现孩子经常处于“疲劳”状态时，应采取以下对策及时帮孩子消除。 减轻精神压力全面评价孩子 做父母的首先要减轻精神压力，对孩子要有个全面的了解和正确的估计，对孩子的学...[ 查看全文 ]

  上拖无图

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  如何教孩子摄影

  标签：摄影入门 摄影

  把自己的数码相机借给孩子，让孩子们上下学路上自由“喀嚓”，那份喜悦，胜过“三好学生”。学会发现，手指轻轻一弹，收获美丽一串，这份成就感直接促进孩子心灵的成长。 不过，你要做的是首先教会孩子使用数码相机。跟着我们一起试试下面的13条吧，与孩子们一起HAPPY! 1.尝试各种拍摄角度，不要停留在一次快门 引导孩子从不同角度进行拍摄：从下往上，或者从上往下等等。接近物体或...[ 查看全文 ]

  环球导游大使

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  心理健康：如何走出失去亲人的心理阴影

  标签：心理健康

  毁损的家园容易重建、身体的疾恙容易恢复，但是压抑在心底那看不见的伤痛却会延续很长时间……尤其是失去至亲后，家人如何重建心理健康显得非常重要。 近日，在这个春意盎然，万物复苏的季节，两则牵动千万民众的心的新闻事件让人反思：长春304盗车案中，被随车盗走的小婴儿皓博，被犯罪嫌疑人掐死并埋于雪中;广州沿江路，武警广州支队四大队副教导员郑益龙跳入水中营救一名落水男子。男子最终...[ 查看全文 ]

  孙卫国77

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  心理健康：如何可以走出心理失衡的情况

  标签：心理健康

  现代人们在生活中怎么做才能保持心理平衡，这是人们共同关心的问题。专家研究表明，有十个办法可以让自己走出这种心理误区，小编觉的还是值得我们借鉴的。 一、对自己不苛求。 每个人都有自己的抱负，有些人把自己的抱负目标定得太高，根本实现不了，于是终日抑郁不欢，这实际上是自寻烦恼：有些人对自己所做的事情要求十全十美，有时近乎苛刻，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己，为了避...[ 查看全文 ]

  梁钊豪LZH

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  心理健康：带你走出心理的沼泽

  标签：心理健康

  一、胡思乱想不如完善自己 女性的细致、认真、敏感，使她们在某些方面比男性更有优势。但从另一方面来说，女性也有心胸狭隘、多疑、偏执、完美主义、情感脆弱等缺点。在我们心理咨询门诊就经常遇到这样的例子： 有许多女性虽然没有上述这样极端的行为，但她们也还是常常容易怀疑丈夫或男友的忠诚，把很多精力用于胡思乱想。她们不仅对对方缺乏信任，更缺乏自信。我经常问她们，人生的时间有限，我们拿...[ 查看全文 ]

  老孔孟荀

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  心理健康：教你走出心理阴影

  标签：心理健康

  首先：把头脑中的消极想法写在纸上，看它是否有道理?是否符合逻辑?然后用积极的思想代替它，把它从纸上消灭。 消极思想包括：缺乏根据的推理、以点带面的看法、对问题过度引申、对问题事件夸大和缩小，与自己进行消极性的联系，比如“如果这样…… 肯定就会那样”;“他不喜欢我，别人也不会喜欢我”;“我到哪里都一样”;“我处处不如别人”;“这...[ 查看全文 ]

  龙雨若水

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  心理健康：专家教你如何走出心理困惑

  标签：心理健康

  人生不如意常八九，每个人都有失意与困惑的时候，如不注意调剂疏泄，就会导致自己陷入郁闷、焦虑、悲痛等心理困境之中。虽然外界的帮助固然重要，关键还是自我“解救”，因而每个人都应学会几招心理困境的自救法。 第一招 找人倾诉 “有时候，看心理疾病并不难，就一字——听。”这是一位心理专家的说法，他认为，“对于有心理问题的人来说，不能将自己内心的东西...[ 查看全文 ]

  ok郭zw

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  心理健康：心理自闭的怪圈怎样走出

  标签：心理健康

  下面是一名27岁的男子在博客上写的一段文字。这段文字反映出他遇到了很大的心理困惑——我今年27岁，从事机械设计工作，工作内容比较枯燥。我从小就不太合群，朋友极少，到现在差不多没有什么朋友，从毕业到现在5年了，在找工作与换工作之间一般都是我的亲戚找熟人来帮我。 因为我的不合群，一般的老板都认为我没有团队精神，所以试用期结束就被炒掉。到现在为止，我的自信与自尊差不多已经降到...[ 查看全文 ]

  北京后海微生活

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  心理健康：教你走出心理抑郁的几招

  标签：心理健康

  第一招治疗心理疾病倾诉是关键 “有时候，看心理疾病并不难，就两字——听着。”冀成君介绍说，“对于有心理问题的人来说，不能将自己内心的东西表现出来，那么这些不被表现出来的东西将摧毁患者;如果能将自身内心的东西表现出来，那么这些被表现出来的东西将拯救患者。”所以，他建议，面对有着郁抑、焦虑等心理问题的人，家人朋友应多听听他们的倾诉。 第二招改善心...[ 查看全文 ]

  ggxdoncare

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  心理健康：如何走出心情不好的阴霾

  标签：心理健康

  心态的好坏对于每个人来说都很重要，但是，现实生活中却总有一些事情让我们感觉到心情不好，心情不好必然会影响到我们的生活和工作，如何摆脱心情阴霾，如何快速的找回自己的快乐呢？和小编一起从下面的文章中找出答案吧。 1、做你最喜欢的事情 无论如何，不难打破那种违背愉悦心情的习惯。在当地的一个公园散步，玩你最喜欢的音乐或游戏。科学证明，最喜欢的娱乐活动可以诱使你进入一个过程，让你的...[ 查看全文 ]

  狐狸仙丹

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  心理健康：走出社区矫正的心理藩篱

  标签：心理健康

  “让犯过罪的人在社区服刑，那还不得把一些孩子带坏?” “虽说不能带着有色眼镜看人，可身边如果有这样的人，下意识里还是会小心防范的。” 社区矫正，如今虽已被越来越多的市民熟知，但当记者在一些社区采访时发现，不少居民仍对此表现出一点反感和不解。在他们看来，犯罪领刑，进监狱改造，是件太正常不过的事，为什么政府要把一些犯了罪的人放回来? 究竟有哪些...[ 查看全文 ]

  LUYE14

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  心理健康：巧用心理暗示 走出心理阴霾

  标签：心理健康

  心理暗示的力量很大，它可以推动我们的生活和工作，也可以阻碍我们的生活和工作，推动还是阻碍取决于我们如何来利用心理暗示，专家指出，如果我们能正确的利用它，那么快速摆脱坏心情也不是一件难事。 能让人变快乐的5个心理暗示 一、说出自己的内心感受 心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。这样可以使紧张的心情得到释放，...[ 查看全文 ]

  我就瘦腿

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  小编支招如何教孩子刷牙

  标签：育儿知识

  孩子太小，刷牙往往成为问题，父母应该如何教孩子刷牙？教孩子刷牙的方法有哪些？下面就跟小编一起来看看如何教孩子刷牙？ 如何教孩子刷牙？一、从1岁开始独立漱口：爸爸妈妈可以用指套帮助0～2岁的小宝宝清洁牙齿。孩子长到1岁时，爸爸妈妈可以有意识地训练孩子独立漱口，使孩子习惯让水进口而不吞咽的这个特殊程序。 如何教孩子刷牙？二、刷牙手把手：2岁半左右开始，乳牙全部长齐，爸爸妈妈应该认真...[ 查看全文 ]

  By随波逐流

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  心理健康：走出心理低谷 我们应该如何做？

  标签：心理健康

  在生活中，我们每个人都经历过让人沮丧的心理低谷期，相对于离婚、丧偶，职场上的挫折也是一种常常引发人心理压力的负能量，针对这样的问题，专家们给我们推荐了走出心理低谷期的五个方法，一起来学习一下，让我们都能快乐生活。 而现今美国最通用的处理办法就是：把人面对挫折时的心理反应过程分为五个阶段，再逐个击破。 首先是震惊和否定期。 不管是面对像降薪一样缓慢而长期的“折磨”，...[ 查看全文 ]

  低空飞行DS

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  心理健康：走出心理困境自我解脱

  标签：心理健康

  一位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失”。良好的情绪可以成为事业和生活的动力，而恶劣的情绪危机则会对身心健康产生破坏作用。因而是把自己的情绪升华到有利于个人社会的高度，乃是明智的良策。 在情绪易于剧烈波动的时刻，应该保持清醒的头脑，告诫自己严防偏激情绪的爆发。人的情绪和其它一切心理过程一样，是受大脑皮层的调节和控制的，这就决定了人是能够有意识地控制和调节...[ 查看全文 ]

  piaoboqinanren

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  如何教孩子分辨零食的优劣

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  爱吃零食几乎是所有孩子的通病，在零食中也有好有坏。怎么让孩子的健康零食成为孩子最爱的食物就是家长们要做的事，那么怎么让宝宝知道哪种零食是好的哪种零食是不好的呢？ 如何教孩子分辨零食的优劣 给零食分个“健康等级” 既然孩子无法离开零食，那么该如何给孩子挑选零食？专家建议将零食按健康程度大致分成三类：健康、中性、不健康，主要判断标准是看成分是否天然、是否经过精...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  心理健康：走出心灵的“围城”

  标签：心理健康

  夜幕下的板房对话 15日夜，华灯初上，省艺术馆前面的空地上已经响起动感音乐，人影闪烁。马路对面的工地还没有完全安静下来，偶尔传出一两声金属撞击的巨响，震彻夜空。 已经吃过晚饭的陆文喜端着一盆热水，走进自己的小屋，坐在床边慢悠悠地搓着脚板。这是一间活动板房，建筑工地随处可见的那种蓝色工棚，七八个做通风管道的工人住在一起，箱子、衣服、鞋子、饭碗等随处乱丢。破桌上放着一台14英寸彩色...[ 查看全文 ]

  taizi2228

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  如何教孩子学会处理人际关系

  标签：育儿知识

  人际关系虽然是一种复杂的社会想象，不管是在什么地方，都需要用到人际关系，这中间可大可小，其实人际关系的存在和发展都是有规可循的，家长如果想教孩子处理人际关系的话，只要记住以下几点就可以了： 1、择善原则 这一原则主要是指在建立和发展人际关系的时候，千万不能盲目从事，必须要有选择的进行，也就是说要选自己合适的交往对象，对象是否有利于社会有益于他人，如果有利的话，就可以采取积...[ 查看全文 ]

  sunny赠人玫瑰

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  心理健康：走出心理困境6大方法

  标签：心理健康

  人的一生，“不如意常八九”，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健康危害极大。此时，外界的帮助固然重要，关键还是自我解救，因而应学会一些心理困境自救法。 回避法 俗话说惹不起咱躲得起，“躲”也就是回避，虽简单但有实效。当某...[ 查看全文 ]

  cclwigqa004832

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  怎样教孩子学会保护自己

  标签：育儿知识

  有人认为要保护自己就必须要有强壮的身体，会耍两套拳脚功夫，其实不全是这样，在很多时候，只要我们的思想和心理上面下功夫就能避免别人对我们造成伤害，要教孩子学会保护自己，更是首先要要教孩子从内心上面强大起来才行。 怎么样教孩子学会保护自己呢?下面的这些方法值得家长们参考。 1、跟他人保持安全距离 在人际交往中，对于自己并不十分熟悉的人需要有一丝丝的保留，这周个并不真诚的表现，只...[ 查看全文 ]

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