干炒苦瓜的家常做法

干炒苦瓜的家常做法的相关文章

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  干炒苦瓜的做法 干炒苦瓜的家常做法

  标签：苦瓜 防暑

  苦瓜炒蛋 1、鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液； 2、苦瓜洗净切片，用盐腌制10分钟，使苦瓜出水后，再挤压苦瓜使水分沥干，放入搅打好的蛋液中，搅拌均匀； 3、锅内加入适量的植物油大火热至五分熟，加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。 苦瓜炒藕 1、爆锅后，先炒香菇片，然后加胡萝卜炒一会； 2、接着加入藕片，炒1分钟，再加苦瓜（事先热水烫一下）、茼蒿； 3、一起翻炒，加盐，鸡精，出锅...[ 查看全文 ]

  okwoailingyuan

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  干煸苦瓜的家常做法

  标签：干煸苦瓜

  干煸苦瓜 把苦瓜去籽切条。 把杭椒斜切成条备用。 把苦瓜放入开水锅中汆烫10秒钟捞出过凉。 ...[ 查看全文 ]

  第一夫人華

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  最正宗干炒苦瓜的做法

  标签：苦瓜

  苦瓜炒仔鸭 1、仔鸭宰杀去毛、去骨，鸭肉切成4厘米长的片，苦瓜切成3厘米长的片。 2、炒锅内放茶油烧至六成热，下入生姜、小红椒、仔鸭大火煸炒出香味，入高汤小火煨8分钟，烹白酒，加盐、味精、蚝油、苦瓜大火翻炒1分钟即成。 小诀窍 特点 咸鲜微辣，清爽可口。 苦瓜炒罐头凤尾鱼 1、苦瓜洗净切片，用盐腌一下，放锅里飞水待用。 2、打开罐头将凤尾鱼取出，一罐鱼刚好炒一个菜。 3、起镬...[ 查看全文 ]

  梅江汉子

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  正宗虾干炒苦瓜的做法

  标签：虾干炒苦瓜

  虾干炒苦瓜 1. 虾干用温水泡一下，洗净。 2. 准备姜片，苦瓜洗净去籽，切片。 3. 水烧开，下苦瓜段焯水 ，捞出再过凉水。 ...[ 查看全文 ]

  莫小灬白

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  炒苦瓜的家常做法

  标签：炒苦瓜

  炒苦瓜 1. 主料：苦瓜、大蒜 2. 苦瓜去瓤，切抹刀片。 3. 锅烧开水，加少许盐和油，水大开后，放入苦瓜片焯至断生。捞出备用。 ...[ 查看全文 ]

  mujpail320

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  干煸青椒苦瓜的家常做法

  干煸青椒苦瓜 1.准备食材：苦瓜、青椒、姜、小葱。 2.苦瓜洗净去蒂、去瓜瓤、切片，青椒洗净切圆圈片状，小葱切段，姜切片。 3.锅置火上，不倒油，放入苦瓜片，小火煸...[ 查看全文 ]

  我要投诉铜仁

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  干煸苦瓜青椒的家常做法

  青辣椒煸鱼干 1. 把鱼干洗净 2. 加醋、料酒浸泡10分钟。洗净 沥干水分 3. 热油，放入鱼干煎制到挺实即可 4. 盛入碗中备用 5. 把青辣椒洗净 6. 切长条块 7. 热油，放入青辣椒（一定要打开抽烟机） 8. 反复煸炒至断生 9. 加适量蚝油 10. 放入备用的鱼干 11. 加盐提味，炒匀即可关火 ...[ 查看全文 ]

  一路友你11

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  苦瓜炒虾米的家常做法

  标签：虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  苦瓜炒腊肠 夏季是吃苦的季节，吃苦瓜当然是首选。苦瓜也成为夏天我家餐桌上少不了的一道菜。我喜欢是苦瓜，喜欢那带有一丝苦味的清香。尤其是炎热的夏季有些朋友怕苦不喜欢吃，让苦瓜不苦其实很简单，就是将苦瓜沿着苦瓜上面条文的方向剖成两片，去子后，把紧贴瓜肉的一层白色瓜瓤去除干净，可以有效去除部分苦味。也可以将切好的苦瓜用开水烫过后马上用冷水冲凉，这样苦味也会减少很多。 某人...[ 查看全文 ]

  挚爱慧莹鸬醆

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  花生炒苦瓜的家常做法

      苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。 1苦瓜清洗干净，对半切开，去籽去瓤后切成小丁。蒜切碎，辣椒切段备用。  2炒锅上火，冷油放入花生米，小火慢慢炸酥花生后捞出备用。  3油锅中放入辣椒蒜粒炒...[ 查看全文 ]

  淡定二少爷

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  苦瓜炒酱肉的家常做法

  标签：苦瓜炒酱肉

  苦瓜炒五花肉 1. 食材：苦瓜（已清洗切开）、五花肉（已清洗切片） 2. 将已切好的苦瓜下入清水锅中焯开，捞出 3. 在锅中加入2.5汤勺油烧热，下入切好的五花肉翻炒翻炒 4. 接着，加3汤勺料酒 5. 加1勺盐 6. 调味翻炒翻炒 7. 然后，合入焯好的苦瓜翻炒一下 8. 最后，加1/2勺味精 9. 炒匀，即可 苦瓜炒...[ 查看全文 ]

  a2670862

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  清炒苦瓜的家常做法

  标签：清炒苦瓜

  清炒苦瓜 1. 苦瓜洗干净 2. 切成丁，放到锅里面炒 3. 加盐 4. 继续炒，直到炒熟 5. 炒熟以后就可以吃了 清炒苦瓜 1. 准备好苦瓜一条 2. 切开后用盐搓一搓。这样不会那么苦。 3. 用清水冲掉盐 4. 下油放蒜头。炒香 5. 放入苦瓜炒 6. 炒到差不多就放盐。按自己咸淡来放 7. 放...[ 查看全文 ]

  硪叫张小旭

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  苦瓜炒肉片的家常做法

  标签：苦瓜炒肉片

  苦瓜炒肉片 1. 选择尖长类型的苦瓜，这类苦瓜苦味不重，适合小炒时使用。 2. 将苦瓜对半切开，去瓜瓤（用小汤匙最方便），然后斜切片。然后放少许盐让苦瓜出水3-4分钟，目的是减少苦味。 3. 将豆豉，蒜头切粒，将葱切段，姜切片。 4. 将猪肉切薄片，用少许味糖盐胡椒粉腌5分钟。 5. 热锅放姜片爆一下再放油（我这里称其为白锅下姜片，不放油先热锅再放姜蒜等...[ 查看全文 ]

  水瓶请珍惜我

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  苦瓜炒虾的家常做法

  标签：苦瓜

  苦瓜炒腊肠 夏季是吃苦的季节，吃苦瓜当然是首选。苦瓜也成为夏天我家餐桌上少不了的一道菜。我喜欢是苦瓜，喜欢那带有一丝苦味的清香。尤其是炎热的夏季有些朋友怕苦不喜欢吃，让苦瓜不苦其实很简单，就是将苦瓜沿着苦瓜上面条文的方向剖成两片，去子后，把紧贴瓜肉的一层白色瓜瓤去除干净，可以有效去除部分苦味。也可以将切好的苦瓜用开水烫过后马上用冷水冲凉，这样苦味也会减少很多。 某人...[ 查看全文 ]

  耍流氓的two

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  青椒炒苦瓜的家常做法

  标签：青椒炒苦瓜

  青椒炒苦瓜 1. 青椒切丝 2. 苦瓜切片后放盐水里泡起来 3. 苦瓜盐水里捞出来飞水，青椒飞水 4. 油热后，大蒜粒下锅炒香，放入苦瓜翻炒，喜欢吃熟一点可以炒久一些。依次放入酱油/橄榄菜、糖、青椒、盐调味翻炒（放橄榄...[ 查看全文 ]

  missyou563

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  豆豉炒苦瓜的家常做法

  标签：豆豉炒苦瓜 家常菜

  苦瓜去籽洗净后斜切成片备用。 红辣椒切丝 蒜去皮切碎成小粒，准备一些豆豉。 ...[ 查看全文 ]

  ywushaokk06

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  苦瓜炒银鱼干家常的做法 苦瓜炒银鱼干的做法

  标签：苦瓜 银鱼

  辣炒银鱼干 1.红绿小尖椒洗浄，剖开去掉籽和内筋后，切小片。 2.锅内多放些油，烧热后，倒入葱、姜、蒜、红绿小椒煸香。 3.倒入小银鱼翻炒，再加入糖、盐调味即可。 小诀窍 小银鱼干在超市或农贸市场卖海产品干货有。 苦瓜炒蛋 1.苦瓜对半剖开，去瓤（白的那层尽量刮干净，苦味就不明显了），切小丁。 2.胡萝卜切小丁。 3.把苦瓜丁和胡萝卜丁洗净，沥干，放入碗中。 4.碗中打入鸡蛋拌匀，...[ 查看全文 ]

  外星小市民

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  苦瓜炒肉的家常做法

  标签：苦瓜炒肉 苦瓜

  怎么做苦瓜炒肉好吃 苦瓜炒肉丝 菜系及功效：家常菜谱 苦瓜炒肉丝 主料：瘦猪肉１５０克配料：苦瓜１００克调料：绍酒１０克酱油１０克鸡蛋清１只味精０．５克精盐３克干淀粉５克白糖２０克水淀粉５克芝麻油５克生姜１０克花生油４００克（实耗５０克） 苦瓜炒肉丝的做法 ： １．将猪肉洗净切成６厘米长的肉丝，苦瓜去蒂，批去内瓤，切成６厘米长丝，生姜去皮切成细丝。 ２．将肉丝加绍酒５...[ 查看全文 ]

  看遍风花雪月

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  虾仁炒苦瓜的家常做法

  标签：虾仁炒苦瓜

  虾仁炒苦瓜的做法与步骤 1. 准备好原材料，鲜虾去头去壳后从第二、三节用牙签将虾线挑出 2. 清洗干净的虾仁用盐、姜片、料酒和淀粉抓匀腌制，烧锅开水，加入适量的盐和几滴油，下入苦瓜焯水 3. 热锅凉油，下入刚腌制好的虾仁翻炒，虾仁变为红色后下入刚焯过水的苦瓜 4. 翻炒几下后加入盐等调味料，最后加入水...[ 查看全文 ]

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  苦瓜炒瘦肉的家常做法

  标签：苦瓜炒瘦肉 家常菜

  食材。 把瘦肉洗净放入冰箱急冻20分钟左右。 把瘦肉切薄片。 ...[ 查看全文 ]

  把幸福给妮

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  苦瓜炒虾仁的家常做法

  标签：虾

  苦瓜炒虾仁 1. 苦瓜从中刨开后去籽切片 2. 木耳提前泡发后过水 3. 虾仁去除虾线，放入料酒和糖腌一下 4. 热锅冷油，先放入苦瓜和木耳一起翻炒，待苦瓜变色后放入虾仁炒熟。炒至过程中加一点水，出锅前淋入香油和盐。 苦瓜炒虾仁 1.将苦瓜洗净切成薄片待用； 2.在锅中放入油，待油七成热时放入虾仁； 3.虾仁变色之后取出； 4.然后再在锅中放入适量的油，放入切好的苦瓜； 5.炒到苦瓜变软时，...[ 查看全文 ]

  彭建中bucm

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