照顾经期中的她需要知道哪些东西

照顾经期中的她需要知道哪些东西的相关文章

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  创业族需要知道的问题

  标签：职场 职场心理学

  第一阶段 通过学习为自己的创业做准备 这一阶段是你寻求创业的关键，也就是说，只有准备充分了，到了创业期，才能得心应手，不过，这期间的学习也应掌握最有效方法，否则往往会适得其反，因此，选择一个什么样的学习平台则显得至关重要了，笔者认为，这个辅助你学习的平台必须具备以下条件： 第一，拥有大量的成功案例和成功创业的故事，以便提高自己的处事能力，其...[ 查看全文 ]

  张磊aa巨蟹

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  秋季需要知道的养生常识

  标签：健康养生

  现在已经慢慢进入秋季的末尾了，我们明显的感觉到天气的变化，早晚还是非常冷的，我们大家一定要做好保暖工作，及时的增添衣物。那么 秋季养生 具体需要做好哪些措施呢?衣食住行都有哪些需要注意的呢?能不能一直进补呢?下面就由小编给大家介绍下吧。 秋季需做好的养生措施 现在，绝大多数人是亚健康人群，亚健康正在一步一步的侵蚀着我们的健康。那么，秋天的时候我们应该如何养生呢，...[ 查看全文 ]

  紫眸小曈1

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  经期减肥的女生一定要知道的事

  标签：月经

  摘要： 每个女孩子都希望自己能够有苗条的身材，对于肥胖的女孩来说，减肥的欲望会更加强烈了。女性的生理期是特殊时期，这时应该减缓减肥进度，适当调整自己的饮食和运动，不应为了减肥对自己“痛下毒手”。     每个女孩子都希望自己能够有苗条的身材，对于肥胖的女孩来说，减肥的欲望会更加强烈了。女性的生理tulaoshi....[ 查看全文 ]

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  经期中的11点保健常识

  标签：月经

  摘要： 月经作为女性的重要生理体征，女性朋友非常有必要去了解关于月经的一些相关知识，比如月经期间的饮食注意，月经期间的一些禁忌等等，现在我们就一起来看看女性经期保健常识有哪些。     月经作为女性的重要生理体征，女性朋友非常有必要去了解关于月经的一些相关知识，比如月经期间的饮食注意，月经期间的一些禁忌...[ 查看全文 ]

  微信286120689

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  经期早餐吃什么好？六个讲究要知道

  标签：月经

  摘要： 女人在月经期如何不好好保养就会出现不适的症状。经期保养主要在饮食方面，而一日之计在于晨，可见早餐对于我们来说也是非常重要的，那么女人在大姨妈期间吃什么早餐对身体比较好呢？现在我们就来看看经期早餐该怎么吃。     女人在月经期如何不好好保养就会出现不适的症状。经期保养主要在饮食方面，而一日之计在...[ 查看全文 ]

  皮特帕克龙

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  夏季养生：夏天吃香瓜你需要知道的事

  标签：夏季养生

  夏天到了，除了西瓜是人们最熟悉的消暑瓜类之外，还有一种叫做甜瓜，也被人们称为香瓜，香瓜肉质甜蜜但是含有籽。是夏天人们爱吃的清热祛暑瓜类。但让爱吃香瓜的人们往往会产生疑问，香瓜吃多了会导致上火吗。下面一起来了解一下。 一、吃甜瓜会上火吗 吃甜瓜是不上火的，而且还降火，甜瓜的吃法也是多种多样，不仅可以直接食用，还可以做成美味的菜肴，成为您餐桌上的一道美...[ 查看全文 ]

  风吹裤头jj凉_

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  海外医话：每个人都需要知道的健身习惯

  标签：运动健身

  本期编者话： 拥有好身材这个目标往往令人望而却步。那些最迫切需要健身的人也往往是最难达到目标的。就像培养一种爱好或者一种“瘾”，一种热爱锻炼的生活方式也能从小的行为开始，最终给你的人生带来变化。让我们跟随美国MSN健康频道（MSN Health&Fitness）一起看看哪些习惯能让我们离好身材更近一步。 我们每天都会做上百个决定，即使有一些非常无足轻重，就像去星巴克喝哪个饮...[ 查看全文 ]

  冷心映月

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  月经期间哪些东西不能进嘴巴

  标签：月经

  摘要： 女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益(www.tulaoshi.com)颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。经期饮食很重要，那么在月经期有哪些食物是不能吃的呢？     女性的益颜健体饮食调养的原则之一，月经提前的原因，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食&quo...[ 查看全文 ]

  訫诺丶尐喵

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  宝宝吃什么补脑 妈妈要知道

  标签：育儿知识

  幼儿时期是大脑发育的关键，因此在这个时候父母要及时给宝宝补充大脑所需。针对宝宝补脑，很多父母不知道宝宝吃什么补脑？下面小编就介绍几款宝宝补脑食谱，妈妈们都学起来。 宝宝吃什么补脑？补脑食谱一：核桃仁稠粥;原料：核桃仁十克左右、粳米或糯米三十克左右;适用人群：四到六个月的宝宝。 科学研究表明，核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆是大脑组织细胞代谢的重要...[ 查看全文 ]

  戀蝶傷

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  护牙宝宝必须要知道

  标签：育儿知识

  宝宝要知道： ●刷牙是自己的事：爱子心切的妈妈要让宝宝学会自己刷，即使他们刷得不够干净，再动手替他们补刷。并且还可以同时告诉宝宝，他刷牙的错误和遗漏的地方，提醒他下次避免。 ●我两岁半了，我要自己刷牙了：每日早晚两次，妈妈站到宝宝身后，手把手教宝宝掌握正确的刷牙方法。因为这个时期的宝宝已经有了一定的理解、表达能力，只要妈妈循循善诱，由浅入深地耐心指导，宝宝绝对可以很快掌握正确...[ 查看全文 ]

  小潘没有月

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  冬季养生必须要知道的那些知识

  标签：冬季养生

  １。宜水量足 冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。一般每日补水仍不应少于２０００—３０００毫升。 ２。宜调精神 健康知识 冬天确实易使人身心处于低落状态。冬天改变情绪的最佳方法就是活动，慢跑、跳舞、滑冰、打球等，是消除冬季烦闷，保养精神的良药。 ３。宜空气好 冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应...[ 查看全文 ]

  不值得一搏

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  心理健康：孕期的“心理体操”要知道

  标签：心理健康

  孕妇在孕期经常会出项各种心理压力，出现心理问题我们就应该减压，如下就教你一个“心理体操”，一共有5节步骤。 当你证实自己确实怀孕了，你一定会惊喜不已!度过了短暂的兴奋期后，各种压力也会从不同的方向朝你走来，既有心理方面的压力，也有身体方面的压力，如何从压力的包围中突围呢? 因此，你有必要学习一些新的技巧，从容应对一些必然会出现的难题，现在请跟我一起来做&ldq...[ 查看全文 ]

  单眼皮心里烦

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  用跑步机运动要知道这些

  标签：运动健身

  在运动场地受到限制的今天，很多人都只能选择在跑步机上运动，用跑步机的你是否真的懂得跑步机怎么用呢？ 秋季到来，气温逐渐下降，大家的一些户外运动也逐渐被室内运动所代替。有些人们你跑步，干脆在家中玩起了跑步机。那 么，你知道应该怎样正确地使用跑步机吗？其实跑步机上最常见和最需要了解的就是速度、路程、卡路里消耗量、心率感应器等实时数据。tulaoshi.com主要记住两项功能的数 据，...[ 查看全文 ]

  喵咪的胡子

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  月经不调“饮食正误”你要知道

  标签：月经

  摘要： 月经不调，许多女性曾经遇到或是正在经历的问题，例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等等。祛痘专家建议在平时的膳食中，多注意饮食调节，可以起到很好的改善作用。     月经不调，许多女性曾经遇到或是正在经历的问题，例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等等。专家建议在平时的膳食中，多注意...[ 查看全文 ]

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  父母要知道：宝宝健康的六个雷区

  标签：育儿知识

  宝宝娇嫩柔弱，许多父母却会无意中伤害到孩子。为此，为父母总结出宝贝健康的六个雷区。 一怕吃饭逗乐。 宝宝如果在吃东西，特别是米饭、花生、糖块、果冻等颗粒物、块状物时，家长千万别逗他笑。不然宝宝很可能被呛到，食物一旦堵住喉部，时间长了很容易引起窒息。首都儿研所儿童保健科副主任医师李海鹰指出，这种意外多发在过节时，家里人多热闹，宝宝会分神。家长要培养孩子吃饭时专心致志的习惯，并...[ 查看全文 ]

  雅兰渣渣

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  素食减肥法8大细节要知道

  标签：健康减肥 减肥秘籍

  素食减肥法是一种常见的减肥方法，但是要注意减肥的方法哦，以下8点细节可以帮助你更快瘦身！ 1。素食过量也会胖 不 是说素食就可以敞开肚子随便吃，有些健康食物，如果你过量摄入。也是会长胖的，例如瓜子、酸奶、杏仁等等。减肥和吃素其实没太大关系，你只要牢记多吃低 脂、低糖的食物。如果你摄入太多精制碳水化合物，比如面包、面食，你一样能长胖。成人一天所摄入的精制碳水化合物如...[ 查看全文 ]

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  妈妈要知道纯母乳喂养多久最好

  标签：育儿知识

  母乳是妈妈给予孩子最好的礼物，较奶粉而言，无论是营养价值还是疾病预防上都有明显的优势，但很多妈妈不知道纯母乳喂养多久最好?是要吃到(www.tulaoshi.com)宝宝不吃的时候才断奶还是强行断奶呢?今天我们就来探讨下纯母乳喂养多久最好的问题。 从营养学方面来说，母乳是婴儿最好的食物。凡是初生儿需求的养分，母乳中几乎全部具备，而且各种营养数量充分、比例适当，那么，纯母乳喂养多久最好呢?一般而...[ 查看全文 ]

  无人过问的山村

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  十二星座： 想要知道你有使坏的天份吗

  标签：十二星座 星座

  你对你的性格有什么看法？你想知道 你有使坏的天份吗 ？使坏的程度有多高？你是使坏天使吗？想知道自己的性格到底有没有使坏的天份，做一个测试题就知道了。看看是你是天使下凡还是恶魔转世。 你有使坏的天份吗 你有使坏的天份吗 题目：如果你家中养了宠物，你害怕它无聊，你会给它播放什么电影看吗? 你有使坏的天份吗 A、浪漫爱情片 B、搞笑喜剧片 C、恐怖惊悚片 你有使坏的天份吗 ...[ 查看全文 ]

  米雪儿_云云

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  夏日吃西瓜你一定要知道的秘密

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  西瓜是人们夏季消暑解渴的“常备”之物，可是对于这个“常备”之物你是否真的了解它的各种吃法那？在这小编顶着炎炎烈日为大家介绍一下西瓜的饮食禁忌： 1、吃西瓜当宵夜 小肚腩缠上你 西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。不...[ 查看全文 ]

  死狗刺溜吧唧

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  经期脱掉这些东西让你睡得更加香甜

  标签：月经

  摘要： 随着月经的到来，一部分女性朋友会出现睡不好的问题，不同程度地影响了平日的工作学习。睡眠质量差，除了会导致精神不好，还会导致人的抵抗力下降，更容易患上其他疾病，那么经期怎么睡才会更加香甜呢？现在我们就来看一下吧。     随着月经的到来，一部分女性朋友会出现睡不好的问题，不同程度地影响了平日的工作...[ 查看全文 ]

  小强辉辉a

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