月经后这样补血让你拥有苹果般的好气色

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  养出粉嫩好气色

  标签：美容护肤 护肤

  美容护肤小秘诀 护肤小编教你，养成好气色绝招： 早睡早起身体好 每天的十点到凌晨的两点，是受损皮肤防晒修复的最佳时间。虽然已经老生常谈了不下千遍，可是还是很难做到。为了你的好皮肤请尽早休息。 边缘部位莫忽略 手肘，膝盖，指甲边缘都是身体极易干燥的部位。而一瓶保养品就能让你全身适用。临睡前涂抹，第二天早上就能看到滋润效果，瞬间提亮肤色。 适当按摩有帮助 沿颈部，耳根...[ 查看全文 ]

  你想怎样你说吧

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  7个美腿动作让你拥有模特般的大长腿

  标签：健身操

  第一步：收紧臀部，坐在离椅子的1/2处，大腿和小腿成直角，脚跟着地，勾起脚尖，双手垂直，背要挺直。 第二步：踮起脚尖，然后轻轻落地，此动作重复20遍。   第三步：完全坐在椅子上，收紧臀部，把左脚抬起和椅子成一条直线，脚尖往内勾，右脚脚尖着地。 第四步：把左脚脚尖往外伸直到与椅子完全达成一条直线，右脚不变。保持自然呼吸，连续...[ 查看全文 ]

  浅笑梨涡

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  月经完后正确减肥 让你狠狠瘦

  标签：月经

  摘要： 月经的时候，减肥的MM最好挺直一切减肥活动。等到月经结束后减肥再重新开始。月经后减肥是最佳的减肥时间和减肥方法。月经后一周新陈代谢比较快，因此是瘦身的黄金时期。专家建议，月经后减肥适合饮食和运动相配合。那么在饮食上，应该怎样做呢? 月经的时候，减肥的MM最好挺直一切减肥活动。等到月经结束后减肥再重新开始。月...[ 查看全文 ]

  善良的雷羽

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  经期后的“维纳斯周”让你拥有更美肌肤

  标签：月经

  摘要： 你是否觉得每个月“大姨妈”告别以后总有那么几天会莫名其妙的肌肤润泽，发丝柔亮并且觉得自己非常的性感美丽？现在，这个现象背后终于有了科学的解释。现在有科学家为这一现象提出了维纳斯理论，他们称为每个月里的这一周时间为“维纳斯周”。     你是否觉得每个月“大姨妈”告别以后总有那么几天会莫...[ 查看全文 ]

  Aperfect1128

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  花生补血让你白里透红

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  中医认为，花生性平，味甘；入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。下面介绍几则简便食疗方： 花生补浆：花生、甜杏仁、黄豆各15克。将花生、甜杏仁、黄豆装入盆中，加水浸泡4小时后，用磨浆机研磨成稠浆，再用双层纱布滤取浆液，倒入沙锅中煮熟即可。亦可将这三种食物味研为...[ 查看全文 ]

  批发优质黄瓜

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  花生补血 让你白里透红

  标签：饮食禁忌 健康饮食

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  _妆的不是你

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  常按脸部 做好气色女人

  标签：美容

  核心提示：一个女人，一定要有自己过好日子的能力，工作；要有别人没法拿走的东西，男人；同时别让岁月摧残你的容颜这很重要！常常按摩脸部，气色自然红润有光泽。 【搓捏耳朵】 双手分别错捏耳廓的内外部，有痛点处为捏的重点，从上到下全部揉搓，在耳垂处手法不妨重一点，以搓热搓红为度，常做耳部...[ 查看全文 ]

  天涯共赢111

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  化妆技巧 教你打造白里透红的好气色

  标签：化妆

  化妆技巧 教你 打造白里透红的好气色 是不是常常会有人说你的妆容非常的苍白，就像带了个白色面具!这是化妆不到位的显现哦！此次就让我们去看看达人们怎样轻松的打造出白里透红的好气色，让妆容更加漂亮。   1：眼部多少都会有些黑眼圈，所以需要用遮瑕膏将黑眼圈遮盖住。   2：在笑肌的位置上打上腮红。 ...[ 查看全文 ]

  白菜

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  来月经如何快速丰胸 轻松步骤让你拥有迷人美胸

  标签：丰胸 自然丰胸

  保健按摩丰胸，它利用按摩胸部、乳房的门径来增大乳房，简明中用；另外有6种食谱，虽说食补不会一蹴而就，但只需要循序渐进，加上保健按摩加食补定会让你胸部坚挺不垂 来月经如何快速丰胸？教你3种丰胸操和6种丰胸食谱帮你在经期内快速丰胸 经期时保健按摩丰胸，它是利用按摩胸部、乳房的门径来增大乳房，简明中用。最有效的丰胸方法： 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均...[ 查看全文 ]

  趁把简要

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  化妆教程之如何化出好气色

  标签：化妆

  打底前要涂好滋润乳和隔离霜，这是妆效的需要，也是保护皮肤的基础。 TIPS:在涂完隔离霜后再涂一层毛孔细致乳，可以有效收缩毛孔与控油，使妆容更服帖持久。 用粉底刷将粉底以由内而外的方向涂抹均匀，可以用小号粉底刷或手指在鼻翼、眼周做着重处理，令粉底在这些容易晦暗的地方完美覆盖，使肤色更加均匀。 TIPS:对于外眼角略有下垂的眼睛，用粉底遮盖之后，眼角会提升很多...[ 查看全文 ]

  万仁能

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  用腮红打造超自然红润好气色

  标签：化妆

  “裁剪冰绢，轻叠数重，淡著胭脂匀注。新样靓妆，艳溢香融，羞杀蕊珠宫女。”这样温婉香艳的诗句，读起来仿佛能让我们看到古时窈窕仕女初施粉黛时的动人情景。这也足见腮红对于一个完美妆容的重要性。图老师告诉你适宜的腮红，可以改变整个人的脸型和表情，能让我们的气色看上去红润，健康自然。 腮红的涂抹是以我们自身的脸型为依据的。如果颧骨较为突出的话，那么脸型会呈倒三角...[ 查看全文 ]

  金牛奇葩女

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  让你拥有纤长浓密的睫毛

  标签：美容护肤 护肤

  睫毛的长短是天生，很大程度上取决于父母的遗传。睫毛不够长的MM也不用担心，通过后天的方法也可以让我们的睫毛变长。有哪些 怎样增长睫毛小窍门 ，下面小编就告诉你怎样增长睫毛的小窍门。 怎样增长睫毛小窍门 十天可见效的睫毛速长法 必备 ①一盒维生素E胶丸。推荐上海中洋海洋生物工程股份有限公司东海制药厂出品的花了3.5元。VE胶丸的成分都差不多，记得一定要到药店去买哦!另外，说些小心得，...[ 查看全文 ]

  皇家圣日

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  护肤技巧：好的气场打造好气色

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  MM们应尽量把自己放在一个可以制造美丽的环境里，如果没有，要学会营造，包括精神 的、物质的，你的内在、你的细胞、你的血液......因为，她们都和那些水分子一样，也都时时刻刻在受着环境的影响。 对每一个MM来说，你所身处的环境和气场对于你的美丽来说最为重要。还记得美容大王关 于水的一番理论吗?她说她每天都对水念了咒语："你是世上最好的水!你可以让我变得更美!"她 相信，这...[ 查看全文 ]

  Baohude333

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  你不知道的遮瑕技巧 10招伪妆好气色

  标签：化妆 化妆技巧

  痘痘、色斑、黑眼圈这些严重的问题不是一层薄薄的底妆能够遮掩掉的，但是妆得有技巧就一定能化腐朽为神奇。想要创造出完美的底妆效果，擅用遮瑕膏就是你应该要学会的技巧。你觉得遮瑕会使妆感变重?只是你不会妆! 颜色要对：遮瑕膏大不同 再详细的教程可能也只会教你深浅不同的遮瑕膏的运用技巧。其实专业的遮瑕膏颜色远多于“深”、“浅”两色，甚至...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  PS图片 为人物调出好气色

  标签：PS教程

  原图   一：之后教程中所提到的创建可选颜色之类的调整图层，都是用这种方法创建的。 二：打开原图,按CTRL+J复制背景图层，选择滤镜—模糊—该模糊，模糊数值为4，然后确定。按住ALT键为图层添加蒙版，使用白色的画笔将人物脸部有杂色的地方涂抹均匀。（这一步是为了给人物进行磨皮，磨...[ 查看全文 ]

  .☆Dｅǎｔh

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  月经期间胸部变小怎么办 让你拥有完美胸部

  标签：丰胸 自然丰胸

  在经期按摩手法丰胸，可利用按摩胸部、乳房的门径来扩大乳房，简明中用；另外有一种食谱，虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，加上保健按摩加食补定会让你胸部坚挺。 月经期间胸部变小怎么办？下面教你4种经期按摩丰胸手法，正确的按摩手法丰胸可以快速达到丰胸效果。 按摩手法丰胸，它是利用按摩胸部、乳房的门径来增大乳房，简明中用；另外有一种食谱，虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，...[ 查看全文 ]

  北漂一族876

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  让你拥有窈窕曲线的DIY冷饮

  标签：减肥吃什么好 瘦身吃什么好 瘦身

  花生汁   功效：健脾开胃，补气消脂 原料：花生50克、矿泉水50克、牛奶50克。 做法： 做花生炒熟去皮，加入矿泉水，放入搅拌机打碎。加入牛奶上锅煮40分钟，过滤即可。 [ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  中医食疗美白妙方 吃出好气色

  标签：美容

  正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 ...[ 查看全文 ]

  嘿小二嘿

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  玫瑰醋让你拥有明媚肌肤

  标签：美容

  玫瑰代表着浪漫与热情，而这朵鲜花王国的皇后在美容界也有很高的地位。玫瑰的美容功效，十分的多，今天来教你DIY玫瑰醋。 在天然花朵中，玫瑰是最能让人联想到“美人”的，它被美容界公认为天然植物成分“皇后”。玫瑰有多重护肤功效，可以美白，增强肌肤弹性，还可以为身心带来舒缓愉悦的...[ 查看全文 ]

  miko熊

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  月经后一周这样保养最健康

  标签：月经

  摘要： 对女性来说，抗衰老比男性更容易，因为我们每月都有一次保养的机会。月经很能说明女性身体的状况，经后一周是重要的调养时机。让我们一起来看看月经后一周如何保养最健康。     对女性来说，抗衰老比男性更容易，因为我们每月都有一次保养的机会。月经很能说明女性身体的状况，经后一周是重要的调养时机。让我们一...[ 查看全文 ]

  请喊我傻姑娘

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