怀孕十七周孕妈咪需注意补钙哦

怀孕十七周孕妈咪需注意补钙哦的相关文章

• 
  怀孕19周孕妈咪要注意预防妊娠纹

  标签：怀孕

  怀孕19周孕妈咪都已经开始换上了孕妇装了，那么在怀孕19周孕妈咪需要注意些什么呢?怀孕19周胎儿又有什么变化?饮食又该如何吃才更健康呢? 胎儿发育 19周的胎儿坐高约有15厘米，体重约240克，胎儿此时开始能够吞咽羊水，肾脏已经能够制造尿液，头发也在迅速的生长。19周的时候，宝宝最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。味觉，嗅觉，触觉，视觉，听觉从现在开始在大脑中专门的区域里发育，此...[ 查看全文 ]

  梁洪锐

  281
• 
  初次怀孕需注意

  标签：怀孕

  （1）产前检查 当你已证实怀孕，为了确保孕妇与宝宝的健康，必须定期接受产前检查。 在怀孕的第28周以前，每4周进行1次检查。 在怀孕的第29－36周，每2周进行1次检查。 在怀孕的第37周以后，每1周进(图老师整理)行1次检查。 （2）孕妇的饮食禁忌 Ａ.禁止抽烟及喝酒。 Ｂ.咖啡及浓茶要尽量避免。 Ｃ.避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等。 Ｄ.避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。 Ｅ.避免含...[ 查看全文 ]

  痞子小姑凉

  271
• 
  怀孕妈咪适量吃姜能够预防感冒

  标签：怀孕

  孕早期除了吃酸的能减轻孕吐，吃微辣的东西也可以。比如说姜，孕早期吃一些姜能够缓解孕吐，而且夏天吃姜还能预防感冒、解暑。对于孕妈咪来说是种非常好的食物。 吃姜有什么好处 生姜指姜属植物的块根茎。性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管...[ 查看全文 ]

  ★飞翔鸟★

  451
• 
  怀孕期间孕妈咪该如何养宠物

  标签：怀孕

  听说孕期孕妈咪不能碰猫狗，家里人要将宠物送走，这该怎么办呢?家里的宠物可是孕妈咪最喜欢的了。也因此有更多的宠物被遗弃。宠物和孩子不能兼得吗? 养宠物易感染弓形虫 弓形虫病又叫做弓形体病，是一种人畜共患病。弓形虫可以通过胎盘感染胎儿，影响胎儿的发育，甚至是导致严重的畸形。而且弓形虫是造成人类先天性疾病的主要原因之一。 弓形虫主要通过食用未熟肉类以及接触携带弓形虫病感染原的猫的...[ 查看全文 ]

  xxonegao

  321
• 
  孕妈咪怎么预防难产

  标签：怀孕

  难产是让每一个女性盆友在孕期中都惴惴不安的心头大患。很多准妈妈总是在担心，自己会不会难产？难产怎么办？其实，很多妈妈都是自己在吓唬自己，因为难产也是可以预防的，只要提前预防，避免难产还是有一定帮助的。那么，孕妈咪怎么预防难产？ 下面小编为你提供八种预防难产的方法： 1、从孕期保健开始我们就要考虑如何预防可能发生的难产，医生们应该能够给予准妈妈们很好的孕期、产期的教育和指导，...[ 查看全文 ]

  二货lzz

  351
• 
  怀孕前的准备：如何晋升成优秀的孕妈咪

  标签：孕前准备

  小编教你如何才能晋升为一位优秀的孕妈咪呢？那就请看看这些注意事项吧。这六条很关键哦。 1.纤瘦女性怀孕前应先增肥 腰身纤瘦的女性容易在孕早期流产。研究人员经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过3个月的女性进行观察，发现纤瘦的女性怀孕最初3个月，比正常女性流产率高出72%。为了孕育健康的宝贝，孕妈咪应该体格健壮，不能太过瘦弱。只有孕前就注意营养，加强锻炼，才使体内有丰富...[ 查看全文 ]

  lovebaby懒洋洋

  101
• 
  怀孕前的准备：备孕妈咪需要改掉的坏习惯

  标签：孕前准备

  想要优生优育，在怀孕前的准备过程中，就要努力打造良好的母体环境，因此，备孕妈咪在孕前一定要改掉以下这些坏习惯。 孕育一个孩子很多人都怕生出来的孩子畸形，或者身体不好，其实这些都是可以避免的，而最基本的方法就是在孕前改掉不良的生活方式。怀孕，孩子是和妈妈一同生长，俗话说妈妈吃什么，孩子就吸收什么，所以想要一个健康漂亮的孩子，倾听亲子告诉妈妈首先就要养成好习惯。那么哪些...[ 查看全文 ]

  积善必有余庆9

  71
• 
  高温天气孕妈咪必须要注意三点

  标签：怀孕

  这段时间大家的唯一感觉就是热，恨不得每天都呆在空调房中。对于身体笨重、体温比常人略高孕妇来说这个夏季就更热了，面对这要“热死人”的天气孕妈咪该怎么办呢?在这样的高温天气中孕妈咪该如何预防感冒呢? 1、出门要防晒 预防“热射病” “热射病”也就是重度的中暑。如果孕妈咪长期被太阳直射，就会让体内的热量储存过多，让神经受损。会出现局部肌肉痉挛、高热、口干、昏迷、血压升高、呼吸困难等...[ 查看全文 ]

  天蝎艾米玉儿

  221
• 
  怀孕11周的营养食谱-怀孕11周的饮食注意事项

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  怀孕第11个月的饮食上，准妈妈应该重点营养摄取叶酸、锌、维生素B6、维生素B12等食物。 怀孕11周的营养食谱：健胃萝卜汤 妊娠3-6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，称为“脑迅速增长期”。主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长，使脑的重量不断增加。 叶酸、锌、维生素B6、维生素B12的补充继续持续。 钙和维生素D 钙在人体生命中占有十分重要的地位。“钙乃生命之本”，...[ 查看全文 ]

  『倾听』

  681
• 
  怀孕26周的营养食谱-怀孕26周的饮食注意事项

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  孕中期，孕妇对血红素铁、核黄素、叶酸、维生素A等营养素需要量明显增加，为此建议孕中期妇女至少每周一次选食一定量的动物内脏。孕妈妈可以把“糯米红枣”当做加餐，但注意每次吃10个左右，不要过量。在饮食上除了多吃一些含铁丰富的食物外，还应注意多吃一些含维生素C较多的食品，以帮助身体吸收更多的铁质。 怀孕26周的营养食谱：菊花黄鱼羹 怀孕26周最重要的营养任务是什么？ 怀...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

  341
• 
  孕妈咪应该如何护牙？

  标签：怀孕

  “怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙齿松动”……受传统观念影响，约有三成多妇女一旦知道自己怀孕，就开始不再刷牙，分娩后也迟迟不恢复刷牙习惯，导致这部分人群患牙龈炎和牙周炎的比例比一般人群高。那么孕妈咪应该如何护牙呢？ 爱护牙齿要从孕妇做起。妊娠期的口腔保健不仅关系到孕妇自身的健康，还影响到胎儿的健康和发育，是影响到一个民族新一代身体健康和口腔健康的大问题。“孕...[ 查看全文 ]

  louwei162

  241
• 
  怀孕30周的营养食谱-怀孕30周的饮食注意事项

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  孕妈妈在此周应多喝一些牛奶，每天最好喝两杯（500毫升），也可喝豆浆，吃些豆制品、海带和紫菜。缺钙较严重的孕妇要根据医生建议补充钙剂。孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰，这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素C、维生素B族、叶酸、铁质和钙质。同时，应避免食用含有着色剂、防腐剂的食物，如罐头、香肠；含咖啡因、酒精的饮料；高盐、油炸食品、辛辣调料；生肉、生鱼片、生鸡蛋等。 怀孕3...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

  481
• 
  怀孕8周的营养食谱-怀孕8周的饮食注意事项

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  怀孕第8周要充分的补充叶酸，除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。最好应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。 怀孕8周的营养食谱-怀孕8周的饮食注意事项 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如深绿叶蔬菜（苋菜、菠菜、油菜、小白菜、蘑菇等）；动物的肝脏（鸡肝、猪肝、牛...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

  691
• 
  怀孕6周的营养食谱-怀孕6周的饮食注意事项

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  怀孕6周的时候在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。此时，能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。 怀孕6周的营养食谱：虾仁豆腐 妊娠早期，由于血糖偏低、进食不足产生酮体，孕妇易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐，这时可以多吃粗粮等含糖较多的食物，以提高血糖、降低酮体。在这段时期宜多吃鱼，因为鱼营养三富，滋味鲜美，易于消化，特别适合妊娠早期食用。 为了防止恶心、呕吐，...[ 查看全文 ]

  L.小介~

  701
• 
  怀孕16周的营养食谱-怀孕16周的饮食注意事项

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  怀孕16个周应该增加各种营养素摄入量，尽量满足胎儿迅速生长及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏对胎儿生长发育和母体健康的影响。 怀孕16周的营养食谱：营养牛骨汤 怀孕16个周准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

  741
• 
  怀孕28周的营养食谱-怀孕28周的饮食注意事项

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  怀孕28周的营养食谱，从本周开始，是胎儿生长发育最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。 怀孕28周的营养食谱：牡蛎粥 在前期阶段，适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入，适当限制糖类和脂肪的摄入。适当补充维生素A和维生素D，注意体内钙、磷平衡。还要保持食物的酸碱平衡，两类性味不同食物合理搭配，才能满足身体的需要。为了防止下肢水肿，孕妈妈可以多吃些鲤鱼、鲫鱼、黑豆等有利...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

  341
• 
  怀孕20周的营养食谱-怀孕20周的饮食注意事项

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  孕妇可以从怀孕第20周开始服用鱼油类DHA制品。因为这个时期是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最多的时期。鱼油类DHA制品中，DHA是以脂肪形式存在的，食后在十二指肠内要靠胆汁帮助才会被吸收。一般在吃了含蛋白质和脂肪多的食物后，才会通过胃肠粘膜上的神经反射引起胆汁分泌。 怀孕20周的营养食谱：碎锦桂鱼 怀孕20周妈妈膳食要求 为了保证胚胎发育和孕妇生理变化...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

  431
• 
  怀孕33周的营养食谱-怀孕33周的饮食注意事项

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，您需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。应合理饮食，适当运动。选择含纤维丰富的食物，预防便秘。 怀孕33周的营养食谱-怀孕33周的饮食注意事项 待产妈妈必须补充各类维生素，尤其以硫胺素和维生素C最为重要。如果硫胺素不足，易引起准妈妈呕吐...[ 查看全文 ]

  圈圈_

  361
• 
  怀孕35周的营养食谱-怀孕35周的饮食注意事项

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  怀孕第35周准妈妈的饮食中要包含多种不同的植物性蛋白质，可以使氨基酸的组成更趋于完全。例如谷类与豆类加以调配，像胚芽米配黄豆煮成饭；豆类与核果类或种子类一起使用，也可以互相弥补各自的不足。准妈妈每天可以安排5-6餐，要注意营养均衡。如果上一餐你只吃了主食和牛奶，下一餐就一定要吃一些肉类、蔬菜和水果。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，可以适度缓解肌肉疼痛。 怀孕35周的营养...[ 查看全文 ]

  老子不依

  1121
• 
  怀孕38周的营养食谱-怀孕38周的饮食注意事项

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  怀孕第38周要继续频繁地吃东西，每次少吃，要吃得有营养。喝水、牛奶和果汁来保持体内水分，不要喝碳酸饮料哦，会引起肿胀。饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量，均衡的饮食很重要。必须尽量避免食用影响情绪的食物，如咖啡、油炸食物，尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌，造成许多不适。 怀孕38周的营养食谱-怀孕38周的饮食注意事项 产前孕妈增加产力的食谱 分娩是一项重体力活...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

  391