1、将豌豆、胡萝卜粒和玉米粒分别焯水备用。
2、鸡蛋打散,加入少许料酒和盐,入油锅文火炒散后盛出。
3、炒锅不用再加油,将米饭倒入翻炒。
4、调入适量盐和鸡精,倒入所有材料翻炒均匀即可。这样炒出来的蛋炒饭不会吸收很多油份,口感柔软入味,且更容易消化。
1:准备好隔夜米饭,鸡蛋划散炒碎
2:胡萝卜、黄瓜、青椒、洋葱分别洗净切丁
3:茼蒿切小段,葱切葱花
4:底锅...[ 查看全文 ]