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海带怎么做好吃海带怎样吃的相关文章

海带怎么做海带怎样吃

标签：海带海带的做法

凉拌海带食材：海带(300克) 辅料：蒜茸(适量),香油(适量),醋(适量),味精(少量) 做法： 1.将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉 2.放凉后加蒜茸、香油、醋、鸡精等调料后，拌匀即可食用海带绿豆粥材料绿豆250克，海带50克，陈皮一小块，冰糖一块，水8碗（约2000克）做法 1.绿豆用水泡10分钟，清洗干净；海带泡软清洗干净后切碎；陈皮泡软，刮干净里面白色的瓤 2.把...[ 查看全文 ]

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怎么做海带海带怎样吃

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鱼香木耳海带食材：海带,猪里脊,冬笋,胡萝卜,木耳,红辣椒辅料：盐,葱末,白糖,姜末,酱油,蒜泥,醋,泡辣椒,豆瓣辣酱,黄酒,水淀粉做法： 1.将海带丝洗净切寸段，猪里脊切丝用黄酒盐蛋清水淀粉上浆，有时间可以放入冰箱冷冻室一会。 2.冬笋切丝木耳切丝用开水放油盐焯熟捞出备用，胡萝卜切丝，豆瓣酱剁碎，泡辣椒切碎。 3.取小碗一只，放入白糖、精盐、酱油、醋、黄酒、水淀粉，调成碗芡。...[ 查看全文 ]

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苹果海带排骨汤食材：排骨300公克,苹果1颗,海带20公克,姜丝10公克,水2000cc,盐少许做法： 1.排骨洗净，放入沸水中汆烫去除血水，捞起以冷水洗净，备用。 2.苹果去籽、切块；海带剪条状、以冷水浸泡，备用。 3.取一汤锅，放入作法1的排骨、作法2的苹果块、海带条，与水2000cc以小火煮约30分钟。 4.将其余材料放入作法3的汤锅中，以小火续煮约1小时，起锅前加入盐调味即可。鲜蔬海带汤 ...[ 查看全文 ]

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海带怎么做海带怎么吃

标签：海带海带的做法

紫菜海带瓜片汤菜系及功能:家常菜谱紫菜海带瓜片汤原料：水发海带150克，冬瓜250克，紫菜25克，黄酒、麻油、精盐各适量。紫菜海带瓜片汤的做法： ①先将冬瓜去皮切成片，水煮成汤，加入海带丝，沸煮2分钟，调味后加入紫菜。 ②然后浇上麻油即成。海带丝炒肉丝菜系及功效：家常菜谱海带丝炒肉丝原料：水发海带100克，猪肉250克,盐、白糖、酱油、李油15克，姜末少许。海带...[ 查看全文 ]

沉小霆
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极品海带豆浆食材：干黄豆(1/2杯),大米(1杯),湿海带(1杯) 辅料：盐(适量),水(适量) 小贴士：豆浆功效：具有预防甲状腺肿大，利尿消肿，抑癌，抗肿瘤，理气润肠，祛病延年的功效.海带功效：1、预防甲状腺肿大海带含碘量为食品之最，2、利尿消肿海带的有效成分甘露醇是一种疗效显著的利尿剂，可用治各种水肿。3．抑癌，抗肿瘤海带通过改变大便菌群活性而改变结肠的肠道生态学，选择性...[ 查看全文 ]

鼓楼那河里
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怎么做海带海带如何吃

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大酱海带豆腐汤食材：海带,香葱,姜,猪五花肉,北豆腐辅料：鸡精,大酱,料酒做法： 1.海带泡发后，洗净切粗丝 2.猪五花肉切片，豆腐切方块，姜切片，葱切末 3.锅内热油，六成热时，放入肉片（同时加入姜片），中火煸至两面微黄起锅备用 4.用煸过肉的油，将豆腐四面煸黄 5.往锅内注入高汤，放入海带、肉片，调入大酱、鸡精，大火烧开后，改中小火炖二十分钟，起锅前撒上葱花即成排骨...[ 查看全文 ]

方舟地产
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海带吃法海带怎样做好吃

标签：海带海带的做法

香辣鲜榨菜拌海带丝食材：鲜榨菜,海带丝辅料：芝麻辣,味极鲜酱油,醋,鸡精,香油小贴士： PS：芝麻辣是我们这里独特的一种调味料，以芝麻为主，内有花生、辣椒，油炸而成，若没有可换成辣椒油。做法： 1.干海带丝泡水八小时以上，最好用开水泡，换两次水。 2.把泡软的海带丝放入锅中煮熟，煮时加点醋更易烂。 3.把榨菜去皮切成粗丝，加一点盐腌一会儿，榨菜吃盐比较多，用清水冲洗...[ 查看全文 ]

liu8888无悔
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海带怎么做好吃正宗海带做法

标签：海带海带的做法

降压清热海带汤食材：海带(50克),白萝卜(1条) 辅料：油(适量),海蜇皮(50克) 小贴士：有降血压、降火气、除烦燥、化痰清热之效。做法： 1.海带洗净切段，白萝卜去皮切块，海蜇皮冼净切丝，加盐调味。 2.放水4碗煲汤，煲2小时至萝卜软稔即可饮食之。海带黑木耳食材：海带(50克),干黑木耳(3朵),香菇(5朵) 辅料：姜(5克),洋葱(5克),小红辣椒(5克),橄榄油(适量),盐(...[ 查看全文 ]

射手Delete隐身
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海带怎么做好吃海带最正宗做法

标签：海带海带的做法

鱼香木耳海带食材：海带,猪里脊,冬笋,胡萝卜,木耳,红辣椒辅料：盐,葱末,白糖,姜末,酱油,蒜泥,醋,泡辣椒,豆瓣辣酱,黄酒,水淀粉做法： 1.将海带丝洗净切寸段，猪里脊切丝用黄酒盐蛋清水淀粉上浆，有时间可以放入冰箱冷冻室一会。 2.冬笋切丝木耳切丝用开水放油盐焯熟捞出备用，胡萝卜切丝，豆瓣酱剁碎，泡辣椒切碎。 3.取小碗一只，放入白糖、精盐、酱油、醋、黄酒、水淀粉，调成碗芡。...[ 查看全文 ]

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标签：海带海带的做法

淡菜海带冬瓜汤食材：淡菜(25克),水发海带(50克),冬瓜(150克),绍酒(10克) 辅料：精盐(少许),葱姜片(适量),味精(少许),豆油(适量) 做法： 1.将淡菜用冷水泡软，去尽泥沙，放在锅内，加少许水和绍酒、葱结、姜片，用中火煮至酥烂。 2.海带切成菱形块。 3.冬瓜去皮及籽，洗净，切成块。 4.炒锅上火，放入豆油烧至五成熟，加入冬瓜、海带煸炒2分钟，放入开水约1000毫升，用大炎煮半小时，...[ 查看全文 ]

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海带怎么做海带如何做好吃

标签：海带海带的做法

大酱海带豆腐汤食材：海带,香葱,姜,猪五花肉,北豆腐辅料：鸡精,大酱,料酒做法： 1.海带泡发后，洗净切粗丝 2.猪五花肉切片，豆腐切方块，姜切片，葱切末 3.锅内热油，六成热时，放入肉片（同时加入姜片），中火煸至两面微黄起锅备用 4.用煸过肉的油，将豆腐四面煸黄 5.往锅内注入高汤，放入海带、肉片，调入大酱、鸡精，大火烧开后，改中小火炖二十分钟，起锅前撒上葱花即成排骨...[ 查看全文 ]

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海带怎么吃

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海带的营养价值目录海带的营养分析海带的营养价值海带和什么能一起吃海带和什么（不能）一起吃海带的食用方法海带如何挑选和清洗食物相克表其味咸、性寒；入肝、胃、肾、肺经。功效可软坚化痰，祛湿止痒，清热行水。用于甲状腺肿、噎膈、疝气、睾丸肿痛、带下、水肿、脚气等。可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、高血压等症。禁忌人群甲状腺功能亢进、怀孕、胃寒、肠胃炎患者忌食。适宜...[ 查看全文 ]

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海带的家常做法海带怎么做好吃

标签：海带海带的做法

凉拌海带丝食材：海带丝300克,胡萝卜80克,芹菜50克,姜丝10克,蒜泥15克,盐1/2茶匙,乌醋1大匙,糖1茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,香油1大匙做法： 1.海带丝切略短，胡萝卜切丝，芹菜切段，以开水汆烫沖凉备用。 2.将所有调味料及姜丝、蒜泥倒入盆中拌匀，加入作法1的海带丝、胡萝卜丝与芹菜混拌均匀即可。芝麻海带芽食材：海带芽150公克,芝麻少许,蒜末5公克,辣椒1条,细砂糖少许,鸡粉少许,...[ 查看全文 ]

健乐通_按爽
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海带怎么做好吃？海带的做法食谱

标签：海带绿豆粥海带的做法蛋白质增进食欲

绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值。海带怎么做好吃？海带的做法食谱排骨绿豆海带粥绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体重要脏器增加营养所必需。食谱所需用料：海带70克、大米100克、猪大排100克、绿豆100克、食盐2克、酱油适量、姜适量、胡椒粉适量。做法步骤： ...[ 查看全文 ]

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海带怎么做好吃海带如何做？

标签：海带海带的做法

豆干海带丝食材：海带,豆腐干,红彩椒辅料：香菜(适量),香葱(适量),蒜(适量),醋(适量),盐(适量),鸡精(适量),生抽(适量),香油(适量),辣椒油(适量),白糖(适量) 小贴士：海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此，常吃海带能令你秀发飘飘。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌...[ 查看全文 ]

暗色的爱无悔
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海带怎么吃最好海带的做法

标签：海带海带的做法

紫菜海带瓜片汤菜系及功能:家常菜谱紫菜海带瓜片汤原料：水发海带150克，冬瓜250克，紫菜25克，黄酒、麻油、精盐各适量。紫菜海带瓜片汤的做法： ①先将冬瓜去皮切成片，水煮成汤，加入海带丝，沸煮2分钟，调味后加入紫菜。 ②然后浇上麻油即成。海带丝炒肉丝菜系及功效：家常菜谱海带丝炒肉丝原料：水发海带100克，猪肉250克,盐、白糖、酱油、李油15克，姜末少许。海带...[ 查看全文 ]

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凉拌海带怎样做好吃凉拌海带做法

标签：凉拌海带干海带香菜凉拌

多彩凉拌海带丝 1.干海带丝漂洗至水清澈，冷水泡发半小时以上。 2.黄瓜、胡萝卜切细丝、香菜略切碎、蒜压成蓉。 3.锅内水煮开后，放入1勺盐，再将海带丝放入，灼一分钟至水重开，关火捞出控干水份待凉。 4.将所有材料混后拌匀即可。小诀窍 1、家里只有法国香菜了，我将就用上了。感觉还是中国香菜凉拌更好吃。 2、照片里我用的是一整包（50克）的海带丝，泡出来真是不少。两人吃的话泡一半足...[ 查看全文 ]

霍建明
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海带怎么吃最有营养？海带怎么做最好吃

标签：海带的做法海带长寿

大家都知道海带含碘量很高，经常食用对身体非常有好处，那么，你知道海带怎么吃最有营养吗？下面图老师生活告诉大家制作海带的一些常识。海带怎么吃最有营养？海带怎么做最好吃海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。海带怎么吃最有营养？海带配冬瓜海带含钙、磷、铁、维生素B族...[ 查看全文 ]

酒8丶
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海带丝怎么做好吃海带丝这样吃才美味

标签：养生食谱

海带丝怎么做好吃海带丝这样吃才美味通常我们知道的海带丝的吃法就是凉拌海带丝，其实海带丝的做法还有很多。那么海带丝怎么做好吃呢？今天就为大家介绍一下海带丝的家常做法，让大家了解一下海带丝的其他吃法。海带丝营养丰富，能够降血脂，深受人们的喜欢，而它的做法也多种多样，下面我们就来看看它的一些做法。凉拌海带丝材料干海带，大葱，盐，糖...[ 查看全文 ]

恩恩恩恩80
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海带怎么做好吃海带最正宗的做法

标签：海带海带的做法

黄芪海带花椰汤材料海带扣，西兰花，黄芪，冻玉米，小土豆，胡萝卜，盐做法 1.海带扣提前泡发，小土豆去皮对半切，胡萝卜切滚刀块，西兰花用淡盐水浸泡后掰小朵 2.锅中倒水，放入胡萝卜，土豆，海带扣，黄芪，大火煮开后小火20分钟 3.最后加入西兰花，煮熟后加少量盐调味三色海带卷材料海带，番瓜，胡萝卜，山药，酱油，米醋，红糖，素蚝油做法 1.因为觉得海带跟其他材...[ 查看全文 ]

说不出的爱你丶
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