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怎么做养颜粥

八宝养颜粥

图老师美食

1、大米、黑米、薏仁淘洗干净,涨1小时;

2、赤豆、红枣洗净,泡开,山药削皮切片备用;

3、电饭煲中加入1.5L清水,将大米、黑米、赤豆大火煮至沸腾,倒入洗净后的红枣、山药片及无花果干,待自动跳闸后,改用“保温”小火煮15分钟至粘稠。

4、待食用时,加入适量枸杞即可。

小诀窍

1、涨过的大米因吸收了充足的水分而更易煮烂;

2、山药削皮后及易发黑,应随煮随切。

补血益气的养颜粥——紫米葡萄粥

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1. 从盒中将...[ 查看全文 ]

2016-05-20 标签:

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