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养生粥怎样做最正宗养生粥的做法的相关文章

怎样做养生粥好吃养生粥最正宗的做法

标签：养生粥山药大米

养生御鲜粥 1、下高汤、蟳、排骨，小火熬制2分钟； 2、下米、芋头、花菜，大火熬制30秒； 3、关火，捞掉锅中的泡沫，下姜水、蒜，起锅。小诀窍如果客人要米饭煮烂一点，下高汤和米先小火慢熬20秒，再下其他原料大火熬制相应时间。荷叶养生粥 1 把干荷叶放到冷水里浸软。或者用开水煮软。煮过的水不要倒掉，可以代茶饮 2 珍珠米用多量的水煲煮。可以用电压力锅7分钟即可。普通的锅就要煮...[ 查看全文 ]

吕平松
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养生粥最正宗的做法养生粥怎么做

标签：养生粥薏米红豆银耳莲子

处暑润胃细无声——薏米百合莲子汤 1、莲子清洗干净，稍泡。 2、薏米清洗干净，稍泡。 3、高压锅内加入适合的水，倒入莲子和薏米。 4、百合撕成小片，清洗干净。 5、莲子和薏米煮烂以后，下入百合，小火煮20分钟左右。 6、待百合熟了以后，倒入枸杞。 7、下入冰糖后停火，即可食用。百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用...[ 查看全文 ]

来开挂吧
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怎么做养生粥好吃最正宗养生粥的做法

标签：养生粥薏米红豆银耳莲子

百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟； 4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。绿豆莲子薏米粥 1.将薏米摊开，挑去黑仁及杂质 2.绿豆挑去坏豆和杂质 3.莲子逐颗检查、去芯 4.三种食材混合，洗净，用清水浸...[ 查看全文 ]

我是过路看热闹
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五彩养生粥最正宗的做法怎样做五彩养生粥

标签：鸡蛋粥

五彩美容粥 1、将红豆、黄豆、黑豆、绿豆、紫米各洗净。 2、铁锅煮水，待水沸腾之后放入红豆、黑豆、黄豆熬制10分钟后，加入绿豆和紫米小火熬制20分钟即可。五彩鱼粥 1.鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次。以便去腥 2.各种蔬菜粒备用 3.米粥在炉上煮好，水稍多些 4.先倒入鱼肉粒 5.再倒入蔬菜粒 6.加入丁点的盐调味即可五彩三鲜营养粥 1、将大米浸泡6小时备用。 2、琵琶腿去...[ 查看全文 ]

齐的陇东墙
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养生粥的家常做法养生粥的做法

标签：养生粥山药大米粥

养生粥之当归荸荠粥 1.称当归30克，洗净放入砂锅中。荸荠切小块。 2.放入足量的水炖煮30分钟，这个期间将大米洗净。 3.将当归捞出，放入大米煮粥，快熟时放入荸荠块。继续煮3分钟左右即可食用。 4.因为当归药味很重，食用的时候加入蜂蜜口感会好些~~ 小诀窍清热解毒，活血止痛，健脾利湿。适于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴。当归中所含的当归多糖，能明显增强人体的免疫能力，能预防癌的发生。...[ 查看全文 ]

狂野风神之怒
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养生粥家常的做法养生粥的做法

标签：养生粥薏米红豆桂圆

红豆薏仁莲子汤 1.红豆洗净，以温水浸泡约40分钟后捞起，沥干水份；珍珠薏仁、干莲子洗净备用。 2.将作法1的材料与热开水一起放入快锅中，盖上锅盖，以大火煮至汽笛声响，转小火续煮约18分钟即熄火，待安全阀降下并排完气后，再掀开锅盖，加入冰糖，再续续以小火煮1分钟至冰糖融化即可。红豆莲子粥 1、将红豆、莲子淘洗干净浸泡３小时。（这是热心的博友给我的建议：泡过的莲子是煮不烂的。正确的...[ 查看全文 ]

寒彻忻
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春季养生粥最滋补的春季养生粥推荐

标签：春季养生粥养生食谱

春季养生粥最滋补的春季养生粥推荐春季已经在悄悄的来临，做好春季的饮食保健工作是很必要的哦，毕竟春季是我们机体开始生长的一个新的阶段，饮食和冬季也会有所改变。今天图老师小编将会为大家详细的介绍一下春季喝什么粥最养生哦。目录 1.春季养生粥 2.春季养肝吃什么粥 3.九款春季美肤养生粥 4.春季喝四款粥帮你摆脱春困 5.春季补血养生粥 6.春季12款养胃...[ 查看全文 ]

in_小怪兽
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养生粥之当归荸荠粥最正宗做法

标签：荸荠当归粥

曼步厨房 - 夏季养生 - 鲜果八宝粥 1、将所有材料用清水冲洗干净以后，加入开水以文火慢炖1.5小时，加冰糖调味即可！ 2、八宝粥可以乘热食用，不过现在酷暑难当，最佳的食用方法当然是放凉以后配上新鲜水果或者鲜奶食用啦！养生并且裹腹之血糯米黑米粥 1、血糯米，黑米混在一起，血糯米要比黑米多些，加冷水泡至少15分钟； 2、倒掉水，再加冷水泡10分钟，再倒掉，再加冷水泡10分钟后直接放入锅中...[ 查看全文 ]

shenrejian
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如何做养生粥之当归荸荠粥好吃最正宗养生粥之当归荸荠粥的做法

标签：荸荠当归养生茶

当归粥 1.大米洗净，加水先浸泡； 2.米泡好后，先把当归用水清净一遍，去掉浮尘，放入砂锅内加水，大火煮滚后，转小火煎半小时； 3.当归煎好后，过滤掉残渣，再将米滤去水，倒进锅内，煮到米烂开花； 4.最后再加点红糖，再煮几分钟即可。小诀窍 1、煮中药最好用砂锅，其实可以用不锈钢或者糖瓷锅，别用铁锅铝锅等金属锅，会起化学反应的； 2、当归煎好后，如果水不够，需要再加点水，否则后面没...[ 查看全文 ]

至上_温情_李
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养生粥的做法五款养生粥食谱

标签：养生食谱

养生粥的做法五款养生粥食谱在寒冷的冬天如果喝上一碗热腾腾的养生粥是一件多么美好的事情啊。可以你知道养生粥的做法吗？你知道冬季喝什么粥好呢？今天图老师小编就来推荐给你五款养生粥食谱，让你在冬天不在寒冷，健康养生！奶燕麦粥燕麦可以说是谷物中最好的全价营养食品，蛋白质含量超过其他谷类，且氨基酸组成非常合理，易于吸收，维生素、钙磷、铁等营养物质非常...[ 查看全文 ]

f长的丑贴墙走
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养生粥的做法海鲜粥

标签：粥养生食谱海鲜

这就是做好的海鲜粥，鲜美可口十分入味哦。常喝粥不但养身而且养心，加入了海鲜的海鲜粥含有丰富的蛋白质和钙质，对人体非常有益。下面就跟着图老师一起看看海鲜粥的做法吧。 1.准备好所需食材。将螃蟹洗干净，揭去蟹壳，去鳃切成小块。鲜虾洗净后挑去虾线，贝丁洗净待用。 2.将大米淘洗干净，放入砂锅中，加少许盐和几滴香油浸泡半天。 ...[ 查看全文 ]

无言歌ヽ
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养生粥的做法

标签：养生粥

薏米红豆莲子百合桂圆养生粥 1、将所有材料洗净浸泡半天（除桂圆肉外，桂圆肉只需浸泡半小时） 2、放沙锅内，加适量水用大火煮开。 3、搅拌一下转小火煮1个小时左右，加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右，关火焖15分钟即成。百合莲子红豆沙 1. 可以用豆浆机来榨红豆沙，做法如下：将红豆放在清水里泡两个小时，然后按照制作豆浆的方法，把红豆和不超过水界线的清水一起放进豆浆机里，然后把插上插座，...[ 查看全文 ]

喵小奇2015
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养生粥的做法养生粥如何做好吃

标签：养生粥山药大米

养生粥 1.把材料放入水中浸泡四到六小时。 2.放入锅中煎熬约十分钟，待水变稠即可关火。 3.盖上盖子，一夜过后加水加红糖热两分钟即可食用。小诀窍我会中午吃过饭泡，等到晚饭后煮，第二天吃。。。。。。养生粥之当归荸荠粥 1.称当归30克，洗净放入砂锅中。荸荠切小块。 2.放入足量的水炖煮30分钟，这个期间将大米洗净。 3.将当归捞出，放入大米煮粥，快熟时放入荸荠块。继续煮3分钟左...[ 查看全文 ]

与你邂逅918
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养生粥之当归荸荠粥如何做好吃养生粥之当归荸荠粥最正宗的做法

标签：荸荠当归

当归虱目鱼粥 1.虱目鱼肚洗净，切成片状，用酒、姜片、盐一起腌约10分钟至入味备用。 2.麦门冬、当归、黄耆、米分别洗净后，与热开水、沙拉油一起放入快锅中，盖上锅盖，以大火煮至汽笛声响后，转小火续煮5分钟即熄火。 3.待安全阀降下，并排完气后，打开锅盖，加入作法1的虱目鱼片、枸杞、酒、姜丝，以大火不加盖的方式煮至滚沸后，加入所有调味料拌匀即可。养生御鲜粥 1、下高汤、蟳、排骨，...[ 查看全文 ]

大祥哥520
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减肥养生粥减肥养生粥有哪些

标签：减肥减肥方法瘦身

在现代社会中，很多想要减肥的女性朋友认为不吃早餐或者说通过节食可以达到减肥的效果，通过事实我们可以看到，不吃早餐或者是节食方法的确是有可能给朋友们的体重降低，但是这种减肥方法也是会导致朋友的胃部以及身体的其它器官受到的损伤的，所以这些方法都是不提倡朋友们使用的，虽然能够看到成效但是受到的伤害也确实不少，想要减肥的朋友们更要倡导养生减肥，其实只要选对了食材，即使一日三餐也可...[ 查看全文 ]

love唐卡
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养生粥的做法养生粥的新做法很简单

标签：养生食谱

养生粥的做法养生粥的新做法很简单秋天是一个养生的好时节，秋季养生粥正当时，今天图老师小编就和大家分享几组养生粥的做法，大家也许会问了：为什么要喝粥呢?大家也许有所不知，喝粥的好处可多了，尤其是我们的爱美女性朋友们秋季一定要多多喝粥。秋天干燥，喝粥养心润肺不说，还可以帮助我们有效的排毒养颜，可谓是一个美容的法宝啊，那么，粥应该如何做呢?我们下面就一起来学...[ 查看全文 ]

小丑算我一个
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秋季养生粥杂粮粥的做法

标签：粥养生食谱

跟图老师一起来学秋季养生粥杂粮粥的做法。 1.将所有食材都淘洗干净。 2.放入电压力锅中。 3.加入与锅内食材1:7的清水。 4.调制成煮粥模式。 5.煮好后“保温”灯亮起来。 6.打开盖子盛出即可。 [ 查看全文 ]

沙拉丶鱼子酱
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养生粥的做法与功效几种养生粥的做法

标签：养生食谱

养生粥的做法与功效几种养生粥的做法现在的人们都很注重饮食，正所谓好身体是吃出来的，所以在饮食方面不仅仅是注重吃饱，更重要的是健康养生，有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，那么这么养生的养生粥的做法是什么呢，那我们就一起来看看下面的养生粥大全吧。木瓜粥的做法主料准备好一个木瓜。辅料长香米适量、冰糖适量。步骤 ...[ 查看全文 ]

太古荟
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养生粥如何做好吃养生粥的家常做法

标签：养生粥薏米红豆粥

红豆薏仁莲子汤 1.红豆洗净，以温水浸泡约40分钟后捞起，沥干水份；珍珠薏仁、干莲子洗净备用。 2.将作法1的材料与热开水一起放入快锅中，盖上锅盖，以大火煮至汽笛声响，转小火续煮约18分钟即熄火，待安全阀降下并排完气后，再掀开锅盖，加入冰糖，再续续以小火煮1分钟至冰糖融化即可。红豆莲子粥 1、将红豆、莲子淘洗干净浸泡３小时。（这是热心的博友给我的建议：泡过的莲子是煮不烂的。正确的...[ 查看全文 ]

一只笨小鸟儿
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秋季养生粥

标签：秋季养生食谱

百合粥 1 食材：百合50g、粳米100g、白砂糖100g、水适量。做法：鲜百合（或者干(www.tulaoshi.com)百合）洗净、去皮，干百合磨粉，备用。粳米洗净入锅，加适量清水，大火煮沸，小火炖至粥将成，加入百合或百合粉，继续煮至粥成，加入白砂糖调匀，待糖融化即可。功效： 1、百合营养丰富，具补益而兼清润之效，补而无助火之弊，清而不伤正气，为滋补妙品，最适宜于内有虚火的衰弱症者。 2、常用于肺阴不...[ 查看全文 ]

瞬间119
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