备孕前一定不能忽视的2个日期
眼见2012年末了，也是(www.tulaoshi.com)快过新年了，想要再喜上添喜一把，怀上宝宝是最好的，积极备孕，或者正在考虑要宝宝的孩子的夫妻可一定不能忽视了下面的2个日期，对你备孕很有帮助哦，希望小天使快快降临你家的就要加把油了哦。
2个不能忽视的日期：
1、末次月经日：
指的就是上一次“老朋友”来的第一天。尤其是对于那些月经周期不准的女性，更应该记住这个日子。对于推测排卵日和预产期都是必不可少的。
2、排卵日：
对于月经周期规律的女性来说，以月经周期28天为例，末次月经第一天+14天得出的日期为排卵日。排卵日前后±2天就是有可能受孕的日子，掌握了排卵日，就是掌握了受孕的最佳时机。
* 生理准备
1.夫妇双方都需戒烟戒酒;
2.合理膳食，选择含有优质蛋白质的豆类、蛋类、鱼类食品及含...[ 查看全文 ]
2015-09-22
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