适合7个月宝宝的水果糊状食谱。
香蕉奶昔糊:清新水果爽口吃
食物原料:
牛奶、香蕉
制作方法:
香蕉用搅拌机打匀,加入牛奶再次打成泥糊状。
营养经:
牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。
蜂蜜桔糊:新奇外形,酸甜适口
食物原料:
主料:桔子300克。
辅料:蜂蜜30克。
制作方法:
1、将桔子洗干净,剥去皮,再把内皮剥去,然后放入容器内切碎。
2、食用时加入蜂蜜搅拌均匀,使其具有一点柔和的酸味。
提示:桔子可以广柑、潮柑和葡萄等代替,最好用无核蜜桔做原料。操作时要把桔子研碎,不能太整。
营养经:
特点:酸甜适口,是补充婴儿维生素C最好的食物。
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