酸甜苦辣 准妈妈孕期五味饮食禁忌
孕妇不能吃哪些食物？怀孕之后，有的准妈妈嗜酸，有的准妈妈嗜甜，还有的准妈妈嗜辣，有人认为这是好事儿，“酸儿辣女”么，很正常，于是尽量是顺着孕妇的口味给她们准备饮食。但是小编提醒，怀孕之后不是想怎么吃就怎么吃。关于酸甜苦辣咸，孕期都有禁忌的哦。下面就跟小编一起来看看，孕妇能吃和不能吃的食物有哪些吧。
一、孕期吃苦更给力
就保健而言，很多苦味食物在发挥着较为广泛的治疗、保健作用。其中餐桌上常见的苦瓜、芦荟、苦丁、水箭草、岗梅根、玉蝴蝶等就是很好的养生菜。以苦瓜为例，它除了可以清热消暑之外，还可以祈祷刺激唾液及胃液分泌、促进肠胃蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面有很多好处。
吃苦宜忌
1、苦瓜能刺激唾液及胃液分泌，促进胃肠道蠕动，对于改善孕妇消化吸收、促进食欲等方面都有很多好处，同时其含有的维生素C比一般瓜类蔬菜高处许多，可提高孕妈妈的免疫力。
2、苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妈妈不宜过多食用。
二、孕妇吃甜要有度
众所周知...[ 查看全文 ]
2015-09-25
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