孕妇左侧卧睡不着怎么办？左侧卧睡觉的原因
怀孕后，医生和很多老一辈的家人都告诉你要左侧卧睡觉，这样对胎儿有好处。这是为什么呢？而有些准妈妈左侧卧睡不着怎么办呢？来看看小编的解答吧。
孕妇左侧卧睡觉的原因
孕期增大的子宫本位于膀胱之后，但由于盆腔内直肠及其它组织的解剖关系，子宫多呈右旋转状，偏斜于右侧。子宫的血液来源于子宫动脉，孕妇取左侧卧位时可使右旋转的子宫向左方移位，舒直子宫血管同时解除对下腔静脉的压迫，有利于胎盘血液循环。
妊娠晚期存有下肢浮肿的孕妇，取左侧卧位时将下肢稍垫高，有利于浮肿的减轻和消失。
妊娠高血压的孕妇，长期取左侧卧位可缓解因血管痉造成的胎儿缺氧综合症。
临产期取左侧卧位，可利用胎儿在羊水中的重心作用，使胎头顺利沿骨盆斜径下降，在良好的宫缩情况下，可纠正轻型的头位不称，减少位难产率；骨盆两侧壁内聚的径线小于骨盆前后径线，胎头下降后与子宫颈接触紧密，可以加强宫缩的强度，有利于产程的进展，减少宫颈水肿及仰卧位综合症的发生。
那么，如果孕妇左侧卧睡不着怎么办呢？有什么好方法可以让孕妇拥有优质睡眠呢？
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2015-09-25
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