孕妈咪预防感冒的保健操
夏季，孕妇在空调房里可以做操预防感冒，现在我们一同了解如何做操。
揉颈：五指并拢紧贴颈部两侧，沿着颈部向后再向前搓擦。手、面、颈是暴露的体表部位，多为空调直吹的部位，搓擦后可促进局部血液循环，增强机体抗病能力。
注意：搓擦时手掌尽量与搓擦部位紧贴，以有热感为宜。
擦脸：五指并拢，中指贴鼻翼两侧，向上至前额、发际，双手掌心沿发际向外向下，至下颌还原至鼻翼两侧。这个动作可以提高面部皮肤温度，改善头面部血液循环，能预防感冒，还能消除鼻塞及头部不适。
注意：擦脸前要先用热水洗手，使双手湿热后再做;摩擦时力度要适宜，不宜过重。
最近天气变幻莫测，时而炎热，时而台风，孕妇的特殊体质很容易得感冒，感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是孕妈妈感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。但事实上，这样做是不妥当的。
孕妇吃感冒药别和蜂蜜同食
蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，...[ 查看全文 ]
2015-09-25
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