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清淡果汁帮你缓解孕吐问题

  对于准妈妈来说,怀孕最辛苦的事情之一就是孕吐,每天吃不下饭不说,身体还要经历一次又一次翻山倒海的孕吐。虽然这给妈妈增添了几分孕味,不过妈妈可受罪了。有什么办法可以让妈妈缓解孕吐呢?小编推荐四款果汁,味道清香,营养价值高,对解决妈妈孕吐可是个不错的选择呀。妈妈不妨试一试。

  果汁NO。1 大杂烩果汁

  看着一杯色彩缤纷的果汁,妈妈们是否在视觉上就大饱眼福了呢?这杯果汁美其名曰大杂烩,不过材料可是都很容易找到的哦。让我们来看看都有哪些水果吧。

  材料:苹果、香梨、香橙、猕猴桃比例为3:2:2:6

  功效:猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。

  营养Tips:此款果汁含有丰富的可溶性膳食纤维,可有效减低胆固醇,促进心脏健康,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

  果汁NO。2 柚子香橙蜜汁

  清香的柚子,搭配开胃的香橙,调上蜂蜜,这样一杯应季的金灿灿的果汁怎能不让妈妈们心动呢。

  材料:柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例为1:20:1

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2015-09-25 标签:

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