医生教准妈妈如何告别疼痛
十月怀胎是喜悦与痛苦相伴的10个月，在这期间各种各样的疼痛也会在不经意间向孕妈妈们袭来，而掌握了以下8个对策便可帮孕妈妈尽快向疼痛说“再见”。
1.头痛
在怀孕初期，不少孕妈妈会感到头昏和头痛，类似感冒的症状。这是因为怀孕时体内分泌激素量增加，引起脑血管扩张，影响到大脑血液循环。另外，疲劳、紧张也是引起头痛的原因。
对策：在怀孕初期孕妈妈应保持充足的睡眠便可以减少头痛的发生。另外，在头上敷一块热毛巾，也能有效缓解头痛。头痛严重且不能缓解的，最好及时到医院检查以排除高血压等疾病。
2.乳房痛
在怀孕早期，很多孕妈妈会时不时地感觉到自己乳房发胀、刺痛。
对策：建议孕妈妈选配适当的胸罩，这样不但有助于减轻胀痛的感觉，而且对以后顺利进行母乳喂养也有促进作用。
3.胃痛
有的孕妈妈经常会感到胃部烧痛和反酸水，这常常是因为孕期胃部的肌肉蠕动变得迟缓，胃内容物停滞不前，加上有时胃部的逆行蠕动，使胃内酸性溶物从胃返流到食道而引起的。
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2015-09-25
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