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胎宝宝最爱吃的食物

胎宝宝最爱吃的食物

  胎宝宝当然也有自己喜欢吃的食物了,有益于妈妈身体健康,又能满足胎宝宝自己发育成长的需求,就是胎宝宝爱吃的食物。那么,有哪些食物是符合孕妇胃口,又富含营养呢?

  1、猕猴桃 完美的维生素c来源

  2、葡萄及蕃茄 装着维生素c的小炸弹

  3、新鲜的樱桃 甜甜的礼物,含维生素c

  4、蓝莓或者蓝莓干 拥有美味维生素C的同时,让你倍感惊喜

  5、芒果块 丰富的维生素a,有助于胎宝宝的细胞成长

  6、甜瓜片配上酸橙 丰富繁荣维生素a和c给你清醒的感觉

  7、杏仁 在平底锅里稍微焖一下,香脆且富含蛋白质

  8、杏干 充满了维生素A,为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼

  9、香脆果粒酸奶+麦片 富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素

  10、麦片制成的小饼干 碳水化合物独有甜甜的味道,可补充能量[ 查看全文 ]

2015-09-25 标签:

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