春节后吃什么刮油食物清理肠胃

春节后吃什么刮油食物清理肠胃的相关文章

• 
  节后如何清理肠胃

  标签：疾病预防

  中医来支招 节后如何清理肠胃 中国式过年，最明显的特征就是胡吃海喝+各种聚会，每逢佳节胖三斤几乎是所有人的常态，春节更是如此! 各种忙碌，各种玩，各种变胖，各种烦，过年最辛苦的其实是脾胃。鸡鸭鱼肉，饺子馄饨，汤粥饭酒，糖果点心……各种美食，应接不暇，现在年后要上班了，也是时候该清清肠胃了。 图老师小编跟相熟的老中医，讨了几道节后刮走油脂，清...[ 查看全文 ]

  rfmdw3015

  321
• 
  吃什么食物刮油

  标签：减肥

  黄瓜调整脂肪代谢 1 黄瓜中所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。除此以外，黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有(图老师整理)减肥和调整脂质代谢的功能。 香菇消食去脂 2 香菇中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，此外香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解，常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。 ...[ 查看全文 ]

  我天真无了个牙

  201
• 
  节后吃什么清肠胃？清肠胃食疗方与食物推荐

  标签：促消化 健康饮食 健康饮食小常识

  节后吃什么清肠胃？清肠胃食疗方与食物推荐 节后吃什么清肠胃？5种食疗： 1、百合杏仁枇杷粥 材料：鸭梨、枇杷果各20克，杏仁12克，百合15克，粳米50克，蜂蜜适量。 做法：将百合、杏仁洗净；梨去皮切丁；枇杷果切丁，把百合、杏仁和粳米用武火煎煮，边煮边搅拌，一直煮到米粒开始膨胀、米水融合时改为小火煎煮，然后加入梨丁、枇杷丁，稍稍搅拌，待粥熬好后，盛在碗中，放到温度...[ 查看全文 ]

  472214151q

  01
• 
  吃什么食物刮油脂

  标签：减脂

  刮脂肪吃魔芋 1 魔芋因为它滑嫩的口感和易加工的特质常常出现在麻辣烫小吃里，吃魔芋具有刮脂www.tulaoshi.com肪减肥的作用，因为魔芋几乎零卡路里且不含脂肪，却含有丰富纤维，可在肠胃内吸收水份，食用后易有饱足感。 刮脂肪吃燕麦 2 燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥...[ 查看全文 ]

  爱娇娇enjoy

  241
• 
  春节后吃什么排毒

  标签：春节

  春节后排毒食疗 1 百合冬瓜汤 原料：鲜百合，冬瓜肉，鸡蛋，姜丝，葱末，精盐，味精，麻油。 做法：将百合去杂洗净切小片，冬瓜洗净切片，鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，锅内加水，放入百合，冬瓜片，姜丝，大火烧沸，改用小火煮10分钟，兑入鸡蛋汁，调入精盐，麻油，味精等即可。 功效：清热解毒，利尿消肿，润肠通便，止咳除烦。 芝麻拌菠菜 原料：菠菜500克，熟芝麻仁25克，麻油20毫升，精盐，味精适...[ 查看全文 ]

  去雨中追风

  61
• 
  春节吃什么 春节吃什么食物

  标签：春节

  春节要吃什么传统食物之吃饺子 饺子是一种历史悠久的民间吃食，深受老百姓的欢迎，民间有“好吃不过饺子”的俗语。每逢新春佳节，饺子更成为一种应时不可缺少的佳期肴。民间春节吃饺子的习俗在明清时已有相当盛行。饺子一般要在年三十晚上12点以前包好，待到半夜子时吃，这时正是农历正月初一的伊始，吃饺子取“更岁交子”之意，“子”为“子时”，交与“饺”谐音，有“喜庆团圆”和“吉祥如意”的意思...[ 查看全文 ]

  时而不止

  711
• 
  什么食物清肠道？节后必吃20种消食刮油食物

  标签：海带 消食 西红柿 大蒜 健康饮食 健康饮食小常识

  这两天大多数上班族都开始陆续回到工作状态，春节吃得比较油腻，现在是不是发现自己的肠胃已经被那些生冷油腻的食物折腾得“翻江倒海”了？是不是感觉肚子里塞满了油水，肚子更凸了，腰围更大了，那么，节后必吃的消食刮油食物有哪些呢？ 什么食物清肠道？节后必吃20种消食刮油食物 通过饮食来消食刮油 市场上蔬菜价格还高，不如吃点早已经储备好的干货。据专家介绍，口感有所...[ 查看全文 ]

  单身不可耻nice

  61
• 
  春节后吃什么消脂 吃了消脂的食物有哪些

  标签：春节

  山楂帮助消耗脂肪 我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着，它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。山楂助消化作用明显。 苹果帮助排除脂肪 苹果是很不错...[ 查看全文 ]

  木木夕

  241
• 
  春节过后吃什么好 春节过后怎么吃调理肠胃

  标签：春节 过年

  吃点粗粮 节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用，让你已经“不堪重负”的胃肠道休息调整。 吃些纤维 节后几天要特别注意膳食纤维的补充。节日期间往往膳食纤维摄取不足，再加上节日期间运动量减少，会出...[ 查看全文 ]

  木木夕

  121
• 
  春节后吃什么可以排毒清脂

  标签：春节 排毒 减肥

  1、山楂助消化 吃太多，难消化?来吃点山楂吧，因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著。 2、苹果助排脂 苹果是很不错的消脂水果，而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过。它每次经过人体时，还会帮...[ 查看全文 ]

  时而不止

  31
• 
  肠胃炎吃什么食物好

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  初期进流质食物 急性肠胃炎在初期，肠蠕动活跃或处于痉挛状态，此时消化和吸收功能都薄弱；所以，发病后8-12小时内，宜吃流质食物，如大米粥、藕粉、蛋花汤、细挂面等；如腹泻严重者，可适当补充一些菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。 好转期进半流质食物 病情逐渐好转后，可以吃些易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如汤面、混沌、大...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

  341
• 
  春节吃什么食物不发胖

  标签：生活小常识 生活小窍门

  春节里，吃是一个很重要的话题，吃得好都不用说，但是对于女人来说要吃的好，又要吃的美，可不是那么容易哦，需要正确的认识食物才知道哪些食物是对身体有好处的。合理选择食物摄入对一个女性朋友的身体有很大的帮助。 1、咖啡 吃什么不发胖?关键还是要讲究方法的。在吃放前，女人可以先喝一大杯咖啡，在其中添加些牛奶，牛奶可以让人忘却饥饿，而且咖啡能够提高人的新陈代谢...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

  521
• 
  春节过后必吃11种“刮油食物”

  标签：生活常识 生活小常识

  新年大吃后除了体重增加，你的皮肤是不是也变得粗糙、暗沉了，暴饮暴食过后如何减重护肤呢?下面11种排毒食物，让你越吃越瘦，吃出白净好皮肤。 水果篇 1、苹果 新年走访亲朋戚友，少不了会带上一袋时尚的小苹果。苹果不但寓意平安，还能保健康。苹果中的果胶具有双向调节作用。当大便干结时，果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，解除便秘之忧。当大便泄泻...[ 查看全文 ]

  静心825

  11
• 
  春节后怎么减肥 春节后减肥攻略

  标签：减肥 春节

  适当的运动 放假期间也不要忘记运动，建议每天坚持做运动，哪怕是简单的有氧运动也好。坚持运动下去，消耗身体的热量才能让减肥效果更加明显。做有氧运动的时候，要掌握运动的强度，不要用一些过于剧烈的运动，因为这样很容易让人产生饿感。只要每天坚持强度中等的有氧运动就好，有利于脂肪的消耗，还适合肠胃消化，像一些慢跑都比较好。 选择健康的零食 各种各样的零食也是源源不断。这个时候...[ 查看全文 ]

  林理

  81
• 
  假期归来什么食物能清理宝宝油腻的肠胃?

  标签：育儿知识

  春节宝宝在家里都是大鱼大肉的吃惯了，这样下去可不利于宝宝的肠胃吸收消化了，节后各位准妈可不要忘了给宝宝准备好清理肠胃的食物哦，一起来看看那些食物能够帮助宝宝清理油腻的肠胃。 春节长假宝宝吃的很油腻，节后怎么调理呢?用黑木耳和海带，黑木耳和海带具有清肠排毒的功效，而草莓水果之类的都是清肠的好水果，家长可以适当让宝宝尝试。 节后的蔬菜水果价位都还很(www.tulaoshi.com)高，可以备下...[ 查看全文 ]

  傲慢的龙哥

  391
• 
  春季吃什么减肥？7种刮油减肥食物推荐

  标签：春季 减肥 健康饮食 健康饮食小常识

  春季吃什么减肥？7种刮油减肥食物推荐 7种刮油减肥食物 土豆 土豆中富含的维生素C，在遇热后几乎不受损害，而且3月开始出产的土豆，其维生素C的含量达到顶峰。其实土豆的表皮中含有的膳食纤维和矿物质都十分丰富，烹调前不妨充分洗净，连带皮一起进食吧！ 当土豆加热冷却后进食，一部分淀粉质会转化成难消化的淀粉质，从而促进肠道的蠕动能力，改善便秘，将毒素与废物带出体外。...[ 查看全文 ]

  三仙归了个洞

  41
• 
  吃什么去油腻 有哪些帮助刮油的食物

  标签：减肥

  一、帮助清油刮脂的食物：香菇 香菇是常见的菌类食物，含有丰富的纤维素，能促进肠胃的蠕动，减少肠道对油脂及固醇的吸收。同时，香菇中所含的嘌呤核酸物质还可促进油脂成分的分解，大大降低脂肪的含量。 二、帮助清油刮脂的食物：萝卜 冬季正是萝卜上市的季节，其中在吃油腻食物的时候配点萝卜佐之，不仅解腻，还能帮你清除油脂。在萝卜中含有一种胆碱物质，被人体摄取后能促进脂肪的溶...[ 查看全文 ]

  沐羊

  31
• 
  吃什么减肥 11种刮油食物女人别错过

  标签：女人养生

  吃什么减肥 11种刮油食物女人别错过 春季，稳定回升，大多数美女都“显摆”出窈窕的身材，可是很多小胖妞却还是裹紧大衣。那么，女人吃什么减肥呢?女人减肥的方法有哪些呢?下面，具体来看看女人吃什么可以减肥吧! 经过了冬季的大吃大喝囤积了不少脂肪，到了春天就要开始减肥了，这样才能在夏天为所欲为的穿衣，减肥也要刮油，那么，有什么食物具有刮油的功效呢?下面我们来...[ 查看全文 ]

  野鬼1314

  261
• 
  节后刮油降脂茶香饭

  标签：养生食谱

  油要刮，但是不能光靠节食，这样就是暴饮暴食后另一种虐待自己的的方式，身要瘦，身儿还得是棒棒哒才行。古代医书记载，茶水煮饭，“久食令人瘦”。如果你平时就在饮用茶，那么不妨尝试一下这种新吃法——降脂茶香饭。 1、米一杯提前30分钟左右淘洗干净浸泡，红萝卜和芦笋切小丁。 2、准备好乌岽茶3克，放入茶壶。 3、将用开水洗一次茶叶，再倒...[ 查看全文 ]

  李子墨 - 200

  1641
• 
  节后刮油菜怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  卤肉小油菜 越简单的菜越难料理，就比如炒青菜，炒得嫩了不入味儿，等到入味儿菜又会嫌老，试着做个浇汁，是很不错的解决办法。 大力推荐浇在油菜上的这款小卤肉——说是“卤肉”，实际就是酱油、蚝油、调料粉炒出来的肉沫，非常简单，却非常美味。大约是用了年菜奖品——禾然有机酱油的缘故，滋味丰富醇厚；趁热浇在轻焯水的绿油油的青菜上，原本寡淡无味的青菜，立即变得“容光焕发”，鲜嫩有...[ 查看全文 ]

  浪客ap

  71