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简单“滑冰式”瘦腿动作滑走大腿内侧赘肉

  对着自己粗壮的大象腿感到头痛不已?要怎样才能够瘦腿?很多人一定会说虽然减肥操和运动都能够瘦腿但是实在是坚持不下去!不用担心,下面图老师小编分享简单的瘦腿动作,不用流汗不用运动,轻松利用滑步滑出修长美腿!

  美腿的条件有三:修长,挺直,紧实。前两条也许更多取决于先天条件,但最重要的最后一条,只要我们努努力,就完全可以做到完美!

  你腿长和身长的比例很完美,腿型修长笔直不“o”也不“s”,更不是粗粗的小象腿—可一穿上修身牛仔裤,大腿部分的小缺点就全都露馅儿了:有点儿赘肉,松松垮垮,坐下来以后整个大腿更是会“pia”的一下摊在沙发上面拉伸,就是解除你这些烦恼的绝佳方案!见过滑冰运动员常做的“向后滑步”的动作吧?就是那个!把家里的地板想象成个人专用的溜冰场,每天做几个滑冰式,几星期就能...[ 查看全文 ]

2015-10-13 标签:

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