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孕妇什么时候补钙最好

补钙最佳时间:怀孕4个月开始补钙

  一般刚怀孕的时孕妇和普通人的需求没有差异,不需要补钙。而怀孕4个月以后,孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时,我们每天饮食中所含的钙量,已经满足不了宝宝的生长需要,因此其余所需的钙,就要从含钙食物或优质钙剂中摄取。所以,孕妇补钙,并不是越早越好,。正常情况下,孕妇补钙从怀孕...[ 查看全文 ]

2017-05-27 标签:

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